風邪ぎみです。

質問

風邪ぎみですが何を飲めば早く回復するでしょうか？

詳しい方、よろしくお願いします。

回答No.2

timeup · ベストアンサー

＞風邪ぎみですが何を飲めば早く回復するでしょうか？
⇒飲み物限定という事ですか？　　
医療・健康相談には基本情報が有ると答えがつきやすいですよ。夜中でも当直の眠気覚ましに見ている専門医の先生もココでは見かけますしね。

で、夜中だから家に有るか、せいぜいコンビニにあるものだと、

まず、生姜湯、
次にビタミンＡとビタミンＣを多めに。

Ｃは毎時５００ｍｇ程度から連続的に飲む。　下痢するかも知れないが、様子を見て、其の直前まで飲む・・・・この量が現在の必要量ですから、覚えておくとよいでしょう。　これを続けます。

他には、アミノ酸があれば、運動用のでも良いので、飲みましょう。
プロティンも必要ですが、とりあえずはアミノ酸でよいでしょう。
基本情報がないので量は難しいですが、５グラムから１０グラム程度を１日に飲む上限としましょう。

お礼

ご回答、有難うございました。
お礼が遅れてすみませんでした。
詳しいご回答大変参考になりました。

回答No.1

simakawa

暖かいお風呂に入って，ゆっくり体を温めます．所謂温熱療法です．(三重医大医学部推奨）　ウイルスはのどに付着すると増殖します．体は防衛的に熱をだしてウイルスをやっつけようとします．
ウイルスは熱と湿度に弱いのです．濡らしたガーゼをはさんでマスクをして寝るのが一番です．体の温まるお酒もいいですよ．かぜ薬は治りません．症状を緩和するだけですから，辛くなければ副作用を考えれば飲まないに越したことはありません．うがいをまめにしましょう．
濃い目の紅茶を入れといて，ぬるま湯で3倍位に薄め，うがいします．お茶の成分がウイルスを殺してくれます．

お礼

大変参考になりました。

ご回答、有難うございました。