風邪気味を治す方法

質問

風邪気味です。
喉が少し痛いくらいで、鼻水はそんなにでません。
ずっとうつむいていると出る程度です。

明日、修学旅行です。
三泊四日で、絶対に行きたいです！
早めに寝ようとしても、寝ようと思えば思うほど目がさえます。

病院などへ行くほどの風邪ではないです。
手軽に風邪気味を治す方法を教えてくれないでしょうか？
ぐっすり眠れる方法も教えていただければ嬉しいです。

よろしくお願いします。

回答No.1

Epsilon03 · ベストアンサー

今は症状にあった市販の風邪薬もありますので、症状にあった風邪薬を服用して下さい。
また、ビタミンＣを含む食品を摂取し、身体を温めて早めに就寝して下さい。

> ぐっすり眠れる方法も教えていただければ嬉しいです。

頭寒足熱とも言いますが、額に冷却シートを貼って寝れば寝やすくなる事もありますので、試してみる価値はあるでしょうね。

翌朝調子が戻ったとしても、２～３日は風邪薬を服用して下さい。

お礼

回答ありがとうございます。
薬ですか。。。買ってみます！
ありがとうございます！

回答No.3

ponpon0202

私は風邪ひいたらすぐに病院へ行きます。薬が効けばすぐによくなるし、薬には眠くなる作用もあるからぐっすり眠れます。あとは何もしないで休みます。風邪ひくと食欲がおちてしまうのでその間は食べやすいものを食べます。いつもアイスを食べると元気になります。

修学旅行までによくなりますように☆

お礼

回答ありがとうございます。
病院ですか。。。病院はいけないです> <
けど、アドバイスありがとうございました！

回答No.2

noname#163673

生姜汁を飲み、食事からガッツリ栄養を取ろう！あとよく寝て体力つけろ！

そうすれば修学旅行へ行けるはずだ！

お礼

回答ありがとうございます。
食事をちゃんと食べて、よく眠る
ですね！
ありがとうございます！