バレーボールのための筋トレ

質問

バレーボール推薦で高校に入る兄弟がいます。
バレーボールについての本をプレゼントしようかと思っているのですが
筋肉トレーニングや食事メニュー等なんでもいいのでこれからもバレーを続けていくにあたってこれは役立つ！！という本を教えていただけませんか？
できれば必要なトレーニングなどが書いてある本がいいのですけど、
役立つなら何でもかまいません～。
よろしくおねがいします。

回答No.2

vortac · ベストアンサー

自然体バレー塾の“一貫指導型練習ドリル集” ってシリーズがあって、それが非常に面白くて、尚且つトレーニングになったり、ためになることがたくさん載っていていいですよ。
実際に自分もこの人が全国を回ってやってるバレー塾に参加したことがあります。

http://www.amazon.co.jp/%C2%81eaq36O530d00ec0fcX7e06e-1cN00%C2%8Cabc07-0eW8b-f4%7Fd20c90ea0eb%C2%96c6-fb0090d10b9-0c80b9/dp/4434058959/sr=8-3/qid=1162027456/ref=sr_1_3/250-5562018-1141868?ie=UTF8&s=books

お礼

一度探しに行って見ます。
ありがとうございましたー。

回答No.1

zorro

こちらで

http://thistle.est.co.jp/tsk/detail.asp?sku=40809

お礼

どうもありがとうございますー。