パソコンで頭が変になる

質問

パソコンをやっていると頭がボーっとしませんか？
最近パソコンを３０分やると、頭が熱くなってボーっとします。
長くやりすぎるといけないらしいですが、何時間くらいが良いんでしょうか？

回答No.2

mapochi · ベストアンサー

私もパソコンは一日10時間ぐらいは仕事で使っています．目の周りがしょぼしょぼするのと翌朝，頭が痛いという症状があります．
これはほとんど眼精疲労から来ているみたいです．2時間ぐらいパソコンで作業をしたら，10～15分はパソコンの画面から目を離しましょうと産業医の方から，アドバイスを貰っています．パソコンの作業よりは，その間に休憩を幾ら取るかが大事なようです．

お礼

こんにちは。
なるほど。眼精疲労ですか。確かに目がしょぼしょぼしたりします！
休憩を取ることが大事なんですね。大変参考になりました。
ありがとうございます！

回答No.1

X-trail_00

何時間でも・・・
平均して10時間以上は毎日触っていますが・・・。
特にボーっとすることはありません
いつもボーっとしてます。

画面から顔を離して作業すれば？

お礼

こんにちは。
いつもボーっとしてるんですか！？私はパソコンを３０分やると
頭がボーっとするので目を冷やしつつ作業してました。
顔が近すぎかもしれませんね！離してみます。
ありがとうございました。