辛いです

質問

１０日位前に、「ヤル気が出ない」という内容で質問をさせてもらったのですが、
その翌日に夫と一緒に買い物に行きました。
その時にうつ病の本を買おうと思っていたのですが、
その事を伝えると夫は、私はストレスがたまったりしているけれど
病気ではないから本を買う必要はないと言ったので、
結局本は買わずに帰りました。
その夜に夫に、自分に自信を持てば大丈夫だから、
自信を持とう・・・という話をされました。
私はその話で泣いてしまい、反対に落ち込んでしまいました。
昨日、夫は自分の言った事は私には良くなかったと謝っていて
家事もしなくて大丈夫で、無理はしなくていいと言っていて、
二人で本を買いに行きました。
泣く回数が増えて、笑えません。頭がぼんやりしてしまう事が増えて
自分でもよく分からなくなってきています。
一昨日から、私は上手く話しができなくて、どもってしまいます。
顔がひきつってしまうのが自分でも分かって、嫌です。
夫に申し訳なく、足をひっぱっています。
これ以上、負担はかけたくありません。
今は、こうしてパソコンをしているのも辛い状態です。
親にも友人にも相談できません。心配はかけたくないし
今までも、そうしてきました。
どうしたら良いのか分かりません。
病院に行く勇気もありません。
怖いです。助けて下さい。

回答No.3

snow-ride · ベストアンサー

うつ病の症状だと思います。

でも、この病気は薬で治ります。精神が病んだのとは違いますよ。安心しましょう。

旦那さんの足を引っ張ってはいませんよ。もともと家族・夫婦は支えあって生きてくものなんですから、甘えるときは思いっきり甘えたらいいんです。

笑えないときは無理に笑わなくてもいいし、悲しいときは我慢せず泣きましょう。

そのほうが人間らしいですよ。

病院にいく勇気・・・確かに必要ですが、いけばきっと今より楽になります。

旦那さんと一緒に行きましょう。

まず、旦那さんにうつ病と言うものに偏見無く向き合ってもらい、あなた自身も向き合う。ここからはじめましょう。

カウンセリングを受けたりすることは誰にでもあることです。恥ずかしかったり、怖かったりするもんじゃないですよ。ね？

正直あなたの心の奥底までわからずにアドバイスをしていいものか悩みました。

きっと深く傷つき、周りが考えるよりずっと深く悩んでるんでしょう。

けど、あなたを支えてる人たちは決してあなたを見捨てないし、見守っていくでしょう。

ゆっくり・・・ゆっくりでいいんで、一人で考えず、人に頼ってみましょう。

回答No.7

noname#160321

かなり危険ですかかりつけの医院に行けないようでしたらご主人に救急車を呼んで貰うようお願いして置いて下さい。これは冗談ではありません。
うつで突発的に自傷行為に走ることは良くあります。まずかかりつけの医院で抗不安剤だけでも処方して貰って下さい。
すぐにでも行動して下さい、ご主人に連れていってくれと頼んで下さい。
今すぐです！

回答No.6

Ayumi777

まずは内科へいって相談してみてください。
軽い精神安定剤くらいなら出してくれます。
それにだるさや気力のなさは、うつ病だけではなく、内科的な病気から起こることもあります。まず、内科で診察をうけるのはいいことだと思いますよ。専門医でなければ無理だとなれば、紹介してくれるはずです。少しよくなったら、仕事を始めるといいと思いますよ。家と近所だけがすべての世界、というのはやっぱりストレスがたまるだろうなあ、と思いますし。

回答No.5

labilion

病院に行くのって少し抵抗がありますよね。
私も調子が悪くて今まで行った事のない病院に行く時はとても不安です。

薬剤師の兄から聞いた話なのですが、うつ病は脳にある化学物質の活動が鈍る病気なんだそうです(記憶が曖昧なんですが)
ちゃんとした病気なんですよ。
風邪をひいたら病院に行って診察してもらいますよね。
それと同じだと考えると少しは楽になりませんか？

疲れたら少し深呼吸してみてくださいね。

回答No.4

dream21

あなたは病気なんですから、療養が必要です。
心も風邪をひくことがあるんです。
身体だったら、風邪を引いて熱のある時は休みますよね？
心も同じ。休む事が必要なんです。
申し訳ないとか、負担をかけている、、なんて思う事はないんじゃないですか？
病気になったのは、誰のせいでもないのですし。
気をつけていても病気になる時はなる。しかたないのです。
幸い、優しい旦那様がそばにいます。
もう開き直って、甘えてしまう方がいいのではないですか？
旦那様はちゃんと見守ってくれるでしょう？

病院も本当は行った方がいいです。
恐いところではないです。
知識と経験のある先生が、親身になって話をきいてくれるでしょう。
それだけで気が楽になってくるかもしれません。
薬も上手に使って、以前のような生活がきっとできます。
どうしてもひとりで行けないなら、旦那様と一緒に受診されてもいいのです。
もしも最初の病院が納得できなければ、他にも病院はたくさんあるので、探してみましょう。

身体の風邪は治りますよね。心の風邪も治るので大丈夫です。
今はお休みの時期なので、しっかり休んで下さい。
あなたの事をとても大切の思う人がそばについていてくれる事を忘れないで下さい。

回答No.2

yamanekotama

ご主人と一緒に心療内科等を受診しましょう。
早期受診は大切です。どうかご主人と話し合い一日も早く受診お薦めです。
治療すれば治る病、ご安心ください。～決めるのは貴方とご主人です～

回答No.1

toshimin66

私の弟も同じようなことがあって、
赤坂にある心療内科に行ってツムラの漢方を処方されました。
でも、本人が先生が信用ならないと言うことでいまいちでした。

そのあと色々勉強したら、漢方は心にも良いと言うことで
（肝と心の処方が多いようです）
私たちの場合は、薬日本堂に行って漢方を出してもらいました。
ツムラの漢方ではない漢方です。(ツムラの漢方は体質に合わせて
選ぶ勉強をしていない先生の処方が多いのでいまいちとのこと）

その後、弟は飲むと体も温かくなるし、ということで
飲んで１週間。
顔色もよくなり、顔が引きつったような表情だったのも
なくなり、友達を会う約束をする元気が出てきて、
私もほっとしています。

こぎれいな漢方薬局だったら、行くのに抵抗がないし、
試してみる価値があると思います。

参考URL：

http://www.nihondo.co.jp/customer/main.html

お礼

ご回答、ありがとうございます。
本来なら、一人一人の方にちゃんとお礼を書くべきなのですが
パソコンの前で一人一人にずっと考えていたのですが、
途中で考えが途切れてしまって、休んだりしていました。
申し訳ありませんが、まとめてのお返事にさせてもらいます。
ですが、見ず知らずの私にこうして言って頂けて
本当に感謝しています、ありがとうございました。
また、私がこんな質問をしたせいで気を使わせてしまって申し訳ないです。
すみませんでした。

仕事が忙しく、疲れて帰宅する夫に
これ以上負担をかけたくない気持ちは今でもあって、
それは負担ではないと言ってくださる回答者様の言葉も分かりますが
でも、私は自分には許す事が出来ません。

もし、他の方が私であったらそうした方が良いと思えますが
色んな事に関して、自分だけには許せないです。

やっぱり、病院へ行くのも怖いです。
夫に一緒に病院へ行ってとは言いたくありません。
誰かに無理やり病院で連れていってもらえるのが
私は本当は一番良いです。
行かないといけない気持ちと、行きたくない気持ちが
グルグルしています。
でも、皆さんの回答を拝見していると、
病院へ行った方が良い事は分かります。

なので、一人で内科へ行こうと思います。
最初から心療内科へ行った方が良いのでしょうが、
これで、いっぱいいっぱいです。

本当に、ありがとうございました。
一人一人にお礼が出来ずに申し訳ありませんでした。