運動不足だと胃腸が悪くなる？？？

質問

完全運動不足です。まったく運動しません。
職業は座ってることが多い職場です。

最近、なにしても　下痢が多く
胃ももたれます。

検査後
特に原因はみつかりませんが、
医者には、運動しろ　と言われました。

やっぱり運動不足になると　胃腸の具合って悪くなるものですか？？

回答No.2

noname#20848 · ベストアンサー

先日病院に行ったとき、この本が置いてあったのでパラパラッと読んでみました。
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4893760912/sr=8-17/qid=1161135161/ref=sr_1_17/250-6461441-1578627?ie=UTF8&s=books
しっかり読んでいないのでちょっとあいまいなところがありますが、
腹筋・背筋が弱いと
・胃下垂…栄養素が吸収されにくくなり、疲れやすい体になる。
・腎臓…体内の同じ場所に固定されず、頻尿などが起こる（もっと重大な不調についても書かれてあったと思います）。
・子宮…不妊症などだったかな？

あと、同じ著者による理論だったかと思うのですが、運動不足だと血液の循環が悪くなり、筋力低下で熱も作られにくくなるので、低体温に陥りやすいようです。
体温が低いと、体のさまざまな機能が働きにくいそうです。

回答No.1

timeup

＞やっぱり運動不足になると　胃腸の具合って悪くなるものですか？？
⇒悪くなる人が多いです。