友達ができない

質問

恥ずかしながら、２９歳です。男です。

私は、１６のころ、うつ病にかかりました。当時、うつ病は今ほど認知されておらず、周りの理解を得られませんでした。高校を中退し、なんとか親の叱責をごまかすためにバイトや正社員をしてすごしましたが、今もパニック障害が残っています。

前置きが長くなりましたが、周りに迷惑をかけるといけないので、浅い人間関係しかもってこなかったため、友達がいませんでした。

今は、だいぶ良くなり、１日中家にいて家事や試験勉強をしています。働けばいいと思われるかもしれませんが、母親が病気になってしまったので。。

と、こんな現状ですが、友達くらいほしいのですが、どうやったら見つけられると思いますか？アドバイスよろしくお願いします。ちなみに、母親が家にいてくれというので、バイトとかも無理です。バイトは母親が病気になる前までしていました。ときどき、遊びにいけるような、友達がほしいんですが。。

回答No.2

horus-xxx · ベストアンサー

どういう回答がいいのか考えあぐねていたところに、先にご回答がついたようなのですが、それへの返答を見て、さらにちょっと混乱してきました。

うつ病にかかって、今もパニック障害が少しあるということで、その点をかなり重荷に感じてらっしゃるのかと思っていたところ、思ったより気軽にいろいろ試されているようなので、その点は安心しました。

が、逆に疑問に思ったのは、簿記の予備校やカルチャースクールも、友達を作るために通い始めたのですか？？（文面からそう受け止められ）
いったい、本質的には何を求めているのだろう？という疑問がわきました。

・ひとりでは退屈なので、単純に遊び友達がほしいのか？（遊び友達で満足なのか？）
・病気や家庭事情をいろいろ書かれていますが、それらを含めて今後の自分の生活を改善したいと思っているのか？
・今後の自分自身を見つめるためにも、本当の友達が欲しいと思っているのか？

外に出られる時間など、具体的なお話が多いことから考えると、どうも「一緒にいてくれる遊び友達」を求めているのかな？と思ってしまうのですが。それで満足なのでしょうか？

そもそも友達というのは同レベルのもの、お互いが相手に与えられるものがないと成立しないものだと私は思いますが、「時間があわない」「主婦や老人ばかり」「他人とは無関係な人ばかり」と自分の都合ばかり見ていませんか？それって、友達でしょうか？？（私は1年以上会っていないけど大親友っています！）

単に一緒に時間を過ごしてほしいだけなのでしょうか？（いろいろ行動はしているようなので、一人で行動できないわけではないですよね？）

人生、いろいろ経験して学んでいくものですが、あなた自身に「一緒にいたい」「一緒に楽しみたい」と思わせる魅力や与えるものがなければ、いくら条件面から探してみても、本当の友達はできないのじゃないかしら？私は「単なる遊び友達なんていらない」と思うタイプなので、そう思います。

厳しい言い方をしちゃったので、ちょっとポジティブなことも。例えばですが、

「ときどき遊びにいく友達がほしい」のであれば、「どこでもいいので、暇な時に、誰か一緒に遊びに行ってくれませんか？」ではなく、「自分は山が好きで、今度キャンプを計画しているのですが、参加希望の方はいませんか？」というように、自分からアクションを起こすのです。「助けて」とか「○○が欲しいー」といっているところに誰も喜んで手は出さないかもしれませんが、「いい物があるよ」というところには、積極的に手を出したくなりますよね？
いろいろ興味のあることはあるようですので、あなたが好きなこと、興味があることをなるべく具体的にして、そこから声を発してみては？
いきなり企画しないまでも、自分のことを表現するだけでもいいでしょう。人は、興味がないものには近寄りませんよね？そして自分を表現しなければ、誰もあなたに興味をもつ材料がないはずです。（陶芸、料理に興味があるのなら、通ってみればいいじゃないですか！きっかけは何だっていいはずです。そこにいる年齢や性別なんて、見た目で判断していては、本当の友達なんて出来ないと思います。自分を表現して、人と話してみなければ、たとえどんな相手でもあなたと友達にはならないのでは？）

だから、「友達を探しに行く」のではなく、「友達を引き寄せる」つもりで。誰も、探されて捕獲されたりしたくないですよね？

問題は、あなたの心のあり方によって、どうにでもなるように思えてきました。

お礼

どうもご丁寧な回答ありがとうございます。

まず、最初に、簿記学校は友達つくりと資格取得が５０％と５０％です。簿記は１級だったので、勉強時間が必要なのでまだ取得するにいたっておりません。。

とまあ、そんなことはどうでもいいですが。内面的なことは、やはりうつ病をわずらった経緯からどうしても奥手というか人を最初はうかがってしまう場面が多々あります。こればっかりはどうやっても直らないです。。簿記の学校での他人とは無関係な人たちばかりと感じたのは確かにその辺からきているのかもしれません。１級だけあって、浮ついた気持ちで来ている人はすくないので、なんとなく、話しかけづらいのです。あと、カルチャースクールにいる主婦と友達になるというのは、なんか問題がありそうで怖いです。僕自身、女性との交友関係はうつ病になってからあまりないので。。

後半部分のキャンプの話ですが、なかなか、主催者という大役を務めることができるのか、不安に思っちゃったりします。

なんか、情けないことばかり書いてしまいましたが、うつ病になる前は、友達もおおく、社交性はあったほうだと思うんです。しかし、やはり今となるとどうしても奥手になってしまいます。

わざわざ、長文ありがとうございました。あとあと、もう何回か読んでよく考えたいと思います。ありがとうございました。

回答No.3

noname#136164

ある程度健康な２９歳の男性が、一日中家にいて家族以外の人と接触しないでいるというのは不健康なことだと思います。
週に数回とか１日数時間でも良いので、外に出るようにした方が良いと思います。今は鬱の症状が落ち着いてるとのことですが、この状態が長く続くのは貴方の身体にも心にも良くないのではないでしょうか？

お母さん自身、病気のせいで気弱になって貴方に甘えたい気持ちがあるのかと思いますし、貴方にお母さんを見捨てろと言っている訳ではありません。ただ、お母さんの看病の為に貴方の生活全てを犠牲にする必要はないと思います。お母さんの病気がどのようなものなのかわかりませんが、短時間でも介護やヘルパーを頼むことは出来ないのでしょうか？

友達が欲しいのでしたら、バイトや学校、習い事や趣味のサークルに参加する等、外の世界に出て探すことをお勧めします。出会い系サイトで探すのは止めた方が良いと思います。

お礼

まったくおっしゃるとおりです。

＞ある程度健康な２９歳の男性が、一日中家にいて家族以外の人と接触しないでいるというのは不健康なことだと思います。
うつ病を患ってからは、家に閉じこもりきり（というか、そうさせられてしまった）で、悶々とした毎日をおくって、ついには母親が病気になってしまい外出もままならないので、私自身の精神衛生上も良くないのですが、パソコンでイラストを描いたり、写真を編集したりする趣味ができたので、それに熱中できるのでだいぶ楽です。

出会い系はサラサラやるつもりはありませんが、外の世界に出ることが大事ですよね。私もそう思っております。しかし、現状なかなかなんです。なんとか、隙を見つけて出たいと思うんですが、母親から「寂しい」といわれるとどうしても。。母親も精神疾患です。。

介護ヘルパーとかは、父親が研究してくれたみたいなんですが、どうも経済上無理があるらしいです。

困難な要求だとはわかっているんですが、友達がほしいなあとおもいます。家族以外との会話がないので。。

どうもありがとうございました。なんとか、色々探してみます。

回答No.1

son7690

たまに遊びに行ける友達ですか...
何か興味のある習い事はないですか？
例えばビリヤードとか、陶芸、料理、手話　等など
探すとカルチャースクールには色々な種類の講習・講座があるものです。
恐らく週に1度くらいでしょう。出かけられて気分転換にもなりますし、同じ興味を持ってる他の生徒さんなら、話をするきっかけもあります。そこからお友達になれるかも知れません。
いかがでしょう？

お礼

どうもありがとうございます。ちょうどマイページを更新してるときに回答をみつけました(;^^

私も、ビリヤードはすきでよく会社の同僚らといったのですが、その同僚とも当然のごとく縁がきれてしまって。。

それはおいておいてですね。陶芸、料理は僕も行こうかなとおもってるんですよ。でも、なんというか、時間的にあいているのが昼間ばかりなので（夜は家にいないといけない）、主婦や老人ばっかりだったらと思うと、なんというか、僕くらいの年齢の男は行きづらく感じてしまうんですよ。。で、資格の予備校（簿記）に通ってみたんですが、みんな他人とは無関係な感じの人ばかりで、友達もだれもできませんでした（´・ω・｀）

カルチャースクールは確かに狙い目だと思うんですよ。僕もよく、広告のチラシとかで探しています。なんかいいのないですかね？カルチャースクールの講座で。。

どうもありがとうございました。ちょっとわけのわからない御礼になってしまい、すみません。