体を洗いすぎるのは良くない？

質問

体を毎日ゴシゴシ洗いすぎると免疫が落ちてしまうのですか？
たまに雑誌やラジオで聞きます。
余分にな油も落としてしまうとか。
何か知ってましたら教えてください。

回答No.3

2018 · ベストアンサー

こんにちは。
免疫が落ちるというのか、せっかく皮膚の表面を覆っている皮脂膜も落としてしまって、特に乾燥する時期には痒みになって、結局皮膚をかきむしってしまったりということにつながりますね。

ただ、すごく汗をかいて、べたつくとか、気持ちが悪いのに、なでるように洗えというのはちょっと。。

むやみに、皮膚を摩擦しない方がいいですよ、という感じでしょうか。

お湯につかるだけでも、大体の汚れは落ちるということも聞いたことがあります。

参考までに、女性でも男性でも、顔の皮膚、これがインナードライ状態の方が多いらしいです。
べたつくから、てかるからと、洗いすぎると、もっと皮膚は、表面を保護するために皮脂を一生懸命出そうとします。
そのために皮膚の内側には水分があまりなくて、表面だけが皮脂でべたべた。。それがにきびになったり。。
この理論とおなじですね。
きれいにあらって、十分に保湿、身体も秋冬にかけては同じ状態と思います。

お礼

ゴシゴシ洗いはたまにのほうがいいかもしれませんね。
よく知ることが出来ました。
ご回答有難うございました！

回答No.5

Kon1701

洗いすぎると良くない理由の一つ、細菌だそうです。
細菌といっても、悪さをするものではなくて、普通の人の皮膚に常にいるものです。この細菌がいることで悪さをする菌の増殖が抑えられます。
で、洗いすぎると普通にいる細菌が減ってしまい、悪さをする菌が増えやすくなってしまうのだそうです。
人にも寄りますが、元に戻るのに遅い場合は1日以上（人によってはもっと早いそうですが）かかるとか。そうなるとちょっと問題がありそうですね。

お礼

最近傷の治りがこのせいですかね？
ご回答有難うございました！

回答No.4

noname#128261

こんにちは。
ここ数年アレルギーや花粉症の症状が目立ってきているのは、抗菌ブームに一因があるのではないか、という説を聞いたことがあります。
たとえば、手のひらにはものすごくたくさんの菌がついていますが、その中には体に悪さをする菌もあれば、体にとって良い菌もあります。
でも抗菌せっけんによる手洗いをすればその両方をなくしてしまうことになります。
重い病気の方と接する人や、不衛生な環境にいた場合をのぞいて、普通に軽く洗うのが一番ではないでしょうか。

うちの娘はアトピー性皮膚炎で、アトピー用のせっけんで軽く洗うことしかできません。　髪の毛もそのせっけんです。
ゴシゴシ洗うことが禁じられていますから、手のひらでそっと洗っていますが、体はいたって健康ですよ。　不潔でもありません。

お礼

そういう説もあるんですか。驚きです。
ご回答有難うございました。

回答No.2

mintmm

良くないみたいですね。
私もメディアで見聞きします。
垢も多少は付いていた方がいいそうで。

私はスポンジでゴシゴシ洗うのは汗をかいたりした時だけにして、普段は手に石鹸を泡立てて皮膚をなでる感じで洗っています。

お礼

手で洗うのは刺激もなくて良いかもしれませんね。
石田ゆり子さんもそうしてると言ってたような、、気がします。
ご回答有難うございました！

回答No.1

noname#136164

免疫力が落ちるかどうかはわかりませんが、洗いすぎは良くありません。皮膚を保護する水分や油分が必要以上に奪われ、皮膚を痛めて乾燥の原因になります。

お礼

ご回答有難うございました。やはりそうなんですね。