高温期の過ごし方・妊娠希望

質問

妊娠希望の主婦です。
現在高プロラクチン血症と診断され、
テルロンで治療をしています。
そのほか、クロミッドを併用して卵胞を育てているところです。

先日病院で卵胞サイズチェックを行ったところ、
右14mm、左18.4mm・18.8mmの計３つの卵胞がありました。
おそらく2.3日中に排卵すると思うので、
タイミングをとる予定です。

そこで質問なのですが、もし今回のタイミングで受精したとしたら、
着床までの期間はどのように過ごすのが良いのでしょうか？
普段と変わらない生活でＯＫだと聞きますが、
たとえば「やめたほうが良いこと」はありますか？

私は妊娠を強く希望しているので、
高温期になると毎日ハラハラしてしまいます。
リラックスしたいのでリフレクソロジーや
エステ(フェイシャル、ボディ）に行って気分転換したいのですが、
この時期は控えておいた方が良いですか？
あと、友人から岩盤浴に誘われています。
身体を温めるので悪いことじゃないとは思うのですが、
下手に刺激を与えるのはよくないのかな～？とも思います。

アドバイスいただけましたら幸いです。
よろしくお願いします。

回答No.1

makolovekimiko

着床までの期間は普通に過ごしてもＯＫですが、ストレスは感じないような生活が一番いいですね。
お酒、たばこは止めたほうがいいですね。
リフレクソロジーやエステは行かれても問題はないですよ。
岩盤浴も大丈夫！
体を暖めて、リラックスしながら生活をしたらいつかは赤ちゃん授かります！