私のストレス・不眠症は どれくらいの症状でしょうか？

質問

同じ質問をしましたが回答が少ないのでこちらにも投稿させて頂きました。（先日病院へ行ったので薬が増えてます）

昔からあまり良く寝られず、小さな物音や家族の話し声などが気になって寝ていても何回も起きる事がありました。

数年前から何ヶ月かに１回睡眠薬を病院でもらっていましたが、ここ数ヶ月の間に仕事でストレスがたまって昼間イライラして不眠がひどくなりました。

数ヶ月間は病院に行きまくってます。

今もらっている薬は１日あたり
昼に
◎デパス２個
◎メイラックス２個
◎ワイパックス２個から５個に増えました。
　（仕事のストレスを和らげるそうです。）

夜
●ハルシオン３個
●ロヒプノール２個
●ベンザリン１個（増えた薬です）

これを１回病院にいくと１４日分もらってます。

こんな感じの薬を飲んでるのは普通くらいの症状でしょうか？
でも最近は仕事のストレスがひどくてイライラするのが止まらず１日分では効き目がなくなってきて２日分、３日分、ひどい時は全部一気に飲んでしまうようになってきています。

違う薬にしてもらうか　同じ症状で直った方いらっしゃいませんか？
どうやったらなおりましたか？

いつまでもこのまま薬を飲むのも・・・。

今までに
・マイスリー（効き目少ない）
・アモバン　（効き目少ない）
・ベンザリン（翌朝　口が苦い感じ）
なのでその薬はやめました。

昔はユーロジンも飲んでいたのですがユーロジンは　ロヒプノールと同じくらいだったような・・・。

私の症状は普通の不眠症？？
普通に前みたいに楽しく暮らせるようになる薬はないですか？？

回答No.5

hamutaro25

私は不眠がひどくて治療をしてきてるのですが…

ハルシオン３錠という処方でも私の経験上多いと感じます。
ハルシオン２錠服用で飲みすぎとお叱りを受けたので。

仕事のことがストレスであれば仲間とか上司の方などに相談に乗ってもらうのも平行されたらどうでしょうか？

回答No.4

sum41chuck

病院ではどのように診断されたのでしょう？処方されているお薬は種類も多いですし、若干強めのお薬もあるようです。一度きちんと病院で何か精神的な病気にかかっていないか診断してもらった方がよい気がいたします。それと、薬だけでなくてカウンセリングだとか他のサポートもあるといいかもしれません。

回答No.3

redsky3000

かなり酷いですね。
(＠_＠)／ずばり!住む場所、寝る場所を変える事をお勧めします。
あなた自身だけの原因とは思えません。

回答No.2

R360

薬の量からしてかなりひどい方かなという気がします。
不眠を伴ううつ病とも感じ取れます。

ただ、正直貴方の考えているような薬はありません。同じ質問を医者にしてそれは無理だと言われました。

私は逆に薬を飲まずに済みそうな時は薬を飲まないようにしています。抗不安剤であれば不安が少ない時は飲まずに落ち着いて仕事をしてみる。疲れて眠れそうな時は、睡眠薬は飲まない、など。ただし、飲みつづける事で効果が出るような抗うつ剤は飲んでいます。

あと私は会社に頼んで仕事を減らしてもらいました。自分の努力も大切ですが、空回りしても症状がひどくなります。あまり完璧主義にならないように仕事をして、と逆に会社に言われ、はっと気付いた事もあります。

もし、仕事が原因の多くを占めるようなら、会社に協力をお願いするしかない事もあります。あとは開き直りでしょうか？自分はこんな人間だったんだなと。プライベートにしても、仕事にしても…。

回答No.1

naguroad

何処の神経科は混雑をしていて、なかなか診察の日程と時間をとってもらえないことが多いと思いますが、今からでも連絡をして、まずは、診察と薬について見てもらうことをお勧めします。

何も行動する気力も出ずに、仕事のことやいろいろ考えることがループしていたりしますか？
薬もいいのですが、私は、普段絶対にやらないような、私にとって非常識なことをやって、乗り越えました。会社には病欠とか、親戚の不幸とか、子供のような嘘をついて（嘘の罪悪感と共に、嘘を演じる自分を楽しむ）、鈍行列車で行き先を決めずにどこかに行って、帰宅日程を決めずにゆっくりしたり、何かを創作するなどです。
成果を問われない、遊びや趣味が良いかもしれませんね。