捻挫について

質問

先週の土曜日、くるぶし辺りを捻挫しました。土日湿布を貼って安静にしていたら普通に歩けるようになったため、病院には行っていません。今は足首をまわしたり体重をかけたりすると痛みますが、激痛ではありません。ただ、気になる事がありまして、このまま湿布を貼っているだけでよいか悩んでいます。

気になる事は以下の通りです。
(1)足の甲全体にうっすらと青痣ができている。特に甲の両端は濃い痣ができている。（押しても痛くありません。）
(2)湿布を貼ると患部が熱く、ぴりぴりする。

仕事で歩くことが多い為、安静にしていることがなかなかできません。このまま、湿布を貼っていればその内治るでしょうか。今更病院に行ってもな・・・という思いがあります。

回答No.1

tmoyan · ベストアンサー

こんにちは、

＞(1)足の甲全体にうっすらと青痣ができている。特に甲の両端は濃い痣ができている。（押しても痛くありません。）

捻挫時にその部を走る毛細血管が切れ内出血したものと思われます
普通に歩行出来て特に痛みが無ければ時間と共に吸収されるので心配はいりません

＞2)湿布を貼ると患部が熱く、ぴりぴりする。

湿布には冷湿布と温湿布が有りますが　現在どちらを使用していますか？　

捻挫直後は冷湿布を　有る程度日数がたつと温湿布が望ましいのですが？

通常捻挫は急性に起こるためその部が炎症を起しています　その炎症の広がりを最小限に抑えるのが冷湿布の主目的で　炎症が治まったら温湿布が妥当です

湿布をすると患部が熱く感じるのは　長時間湿布を施しているため患部の皮膚組織が湿布に塗布されている薬品に負け　皮膚感覚が敏感になっている事が考えられます

冷湿布は血管を収縮させて炎症の拡大を抑えようとします　長い日数冷湿布を施していると　内出血部分の血液の吸収に時間がかかります

歩行時や足関節を回してみて激しい痛みが出ない様であれば　湿布を少々休むのも一策です

お礼

どうもありがとうございます。足の痛みよりも痣の事が気になっていたので安心しました。
湿布はずっと冷湿布です。貼った方が治りが早いと思ってずっと貼り続けていました。しばらく貼らないで様子をみてみようと思います。

回答No.2

noname#53830

初めまして。学生時代に部活で散々捻挫した者です＾＾；

痣はと湿布の件はNo.１さんの意見と同様です。

それ以外のことで。。。このまま湿布を貼っているだけでよいか？＞
これは正直微妙です。軽い捻挫であればまあ、そのうち痛みもなくなって忘れてしまうのがオチですよね。でも、捻挫は軽く見てはいけないですよ。実際私は、捻挫が完全に癖になってしまいました。すぐくじいてしまったり、捻挫しやすい方の足首の方が太くなったりと、「ちゃんと治しておけばよかった」と今後悔しています。
また、季節の変わり目や雨の日には疼くときもあるんですよ。

湿布を貼る事は一番大切なこととは思いますが、一度、カイロプロテックや接骨院、整骨院へ行かれて診療してもらった方が良いと思います。
今更、整形外科に行くのは抵抗もあると思いけど、先に述べたところだったら行きやすいのではないでしょうか。
ちゃんと治してくださいね、お大事に。。。

お礼

ありがとうございます。
私は趣味でダンスを週4日しているので、捻挫が癖になるのは本当に怖いです。足首が硬くなりそうな気がしますし。
やっぱり病院行こうと思います。