隣の車が一日中気になりやる気がなくなります

質問

隣の店の駐車場が家に面しています。
以前は従業員の通勤用車が家から遠い位置に止めてあったのですが
最近になって家に面してずらっと並ぶようになりました。
従業員の車なので客と違い一日中止まりっぱなしになります。
借りている敷地内にどう止めようと自由なので相手に非はないのですが
それが気になって不愉快で、外を見てしまうと一日中気分が悪くなり
やる気がなくなってしまい、庭にも出たくなくなり荒れて来ました。
隣の店の従業員を見ると腹が立って死ねばいいのにと思ったり、
車に傷でも付けてやろうかと思うようになりました。
一日中そのことを考えて過ごしていることに気が付き私はオカシイのではないかと思い始めました。
気にならない方法あります。

回答No.2

pontamana

あえて病気に当てはめるとすると神経症の類になるかと思います。もともと少し神経質なところはありませんか？
それで生活に支障をきたすようでしたら、精神科・心療内科を受診して、お薬である程度抑えられるのではないかと思いますので相談してみてはいかがでしょうか？
神経質な状態が長く続くとうつなどを誘発する可能性もありますので、まずは一度お医者様へご相談してみてください。
参考になれば幸いです。

お礼

ご回答ありがとうございました。
なんとか医者に行かずに出来ればいいなと思っております。

回答No.1

milky0204

一日中そのことばかり気になる、
ということは、一日中家にいらっしゃるのですか？

ＰＣに向かっているとか、イラストレーター、ライター、漫画家といったような、一日机に向かっている仕事？

それとも専業主婦なのですか？？
お子さんのいない専業主婦だとしたら、
暇だから気になるとも言えますね。

一日一人で机に向かう仕事だと、体を動かさないせいか、ぐるぐると同じことばかり、考えがちだと思います。
日ごろ気になることを思い出すと、そのことが頭から離れなくなったり。。。

相手に非はないからこそ、イライラのやり場がなくなっていて、さらにこんなことで、毎日悩まされているという腹立ちを、その原因を作っている人たちに向けてしまっているのだと思います。

理不尽な怒りだと自分でわかっているから、余計いらだつのだと思われます。

月並みな回答で申し訳ありませんが、
気分転換が必要だと思います。

家に閉じこもらずに、出かける習慣をつける必要がありますね。
趣味・仕事・スポーツなど、何でもいいので、
とりあえず家から出る。
何かに打ち込んで忙しくなれば、自然と気にならなくなると思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
「理不尽な怒りだと自分でわかっているから、余計いらだつのだと思われます。」
そうなんだと思います。↑
家にいなくても出るときに見てしまうと出先でも考えてしまいます。