牛乳って飲まない方がいいの？

質問

牛乳って危険なんですか？小さい頃から「牛乳をしっかり飲みなさい！」と言われ牛乳大好きっ子で育ちました。それがいつもは一人で買い物に行くんですが、たまたま友人と一緒に買い物に行って、私が牛乳を買うのを見た友人に「知らないの？牛乳なんて飲んじゃダメ！牛乳飲むと死ぬんだよ！」と般若のような形相で叱られました。これって本当ですか？本当に牛乳は飲まない方がいいんですか？私は何がなんだかさっぱり分かりません！詳しい方よく分かるように説明して下さい。お願いします。

回答No.9

bboitsu · ベストアンサー

急にそんな事を言われたらびっくりしちゃいますよね。
そういう本が出て以降、最近牛乳は健康に悪いと言う論争が盛り上がっているようですが、第三者である学者さんたちや栄養学の専門家の人たちに言わせると「牛乳が体に悪いと言うのは、科学的根拠のないお話」と言うのが正解のようです。
私も専門家ではありませんが、理系の人間なんで普通に科学的に食品を考えると、含まれている栄養成分と、その吸収率と、摂取した成分のバランスの問題でしかありません。どう考えても牛乳をのんで健康に悪いという事はありません。

ただそういう本を書く人は、よりオーバーによりショッキングに、偏った事実を拡大し歪曲しセンセーショナルに書く事で、良くも悪くも話題になり本が売れればいいわけです。
それをネットで偏った科学的知識で尾ひれをつけて広めてしまう人がいるので、いかにもまことしやかに話が一人歩きをしてしまったようです。

今はネットが発達し情報がすぐ広がってしまうので、いい面もあるのですが、悪い面として「昔の団地の奥さんの噂話」のようなレベルの物でさえ全国レベルで広がってしまいます。
あまりそういうものを鵜呑みにしないほうがいいでしょう。
もちろん牛乳も飲んでＯＫです。ただ牛乳だけ飲んでればいいという訳ではありません。栄養はいろんな物からバランスよく取るのが一番良いと思ってください。その上で牛乳も飲めばいいんです。

お礼

アドバイスありがとうございました。大変参考になりました。でも私は文系なので医療関係者から何かを決定づけられると、そこに何の根拠もなかったとしても「専門家の言うことだから間違いないんだろう」と素直に信じてしまいます。また「昔はアトピーやアレルギーなんてなかったのに今は多いやん？」なんて言われると「何がダメなの？やっぱり牛乳？」なんてパニックになってしまいました。チョット単純すぎるんですかね？でも本当に情報量が多すぎて、賛成派も反対派もどちらももっともらしくて考えれば考えるほど訳分かんなくなるんですよねー！文系のくせに結構白黒はっきりカタをつけないと先に進めないタイプなんです。でも答えは自分が出すしかないんだったら、いつまで考えても仕方が無いですから自分が「飲みたかったら飲む」「悩むくらいなら飲まない」というふうに割り切ることにします。食べ物の選択も生きることと一緒なんですね！「全ては自分自身の選択」なんですね。これからは自己主張をしっかりと持って前向きにすすむことにします。長くなってすみません。本当にありがとうございました＾0＾

回答No.12

fe-shokugyou

まだそんな話がはびこっているんですねぇ。
私は、生まれてから？現在まで３４年間牛乳を飲み続けていますが、しっかり生きています。逆に、その人に「じゃあ死亡者数は？」と今度言ってみて下さい。それでもなお具体的な説明ができないのであれば、それはガセネタの証です。

体質的にうけつけない人間が飲んで、具合を悪くした話はあるかもしれませんが、通常ではありえないことです。

回答No.11

simakawa

牛乳飲んで死んだという記事見たことあります？
世界中の人が今まで飲んできて，何か問題なリましたか？　あなたは今まで飲んできて，体調が悪くなったことあります？
デマもいい所ですね．長い間人は他の動物の乳を飲んで来ていますが，合わない人はいても，病気になった人はいないはずです．メーカーなどとっくにつぶれています．

回答No.10

2zion

牛乳ですか・・・みなさん、情報過多で、迷える羊状態ですね。
私も、給食で必ず飲みなさい。カルシウム摂取には、牛乳。と教わりました。が、市販の牛乳は、止めました。人間に、他の生物の乳は不要。という結論です。自然界をみて、成長してからも、乳を摂取する種は人間だけです。牛乳＝カルシウム。という図式も、曖昧になってきました。人は勝手な意見をいいます。（自分も含めて）では、酪農大国と言われている国の、骨折率の高さを調べてはいかがでしょうか？数字は嘘はつかないと思います。　日本の、マスメディアに、みんな踊らされている現状が、ココで知れて、残念です。　なんでも他人任せ、曖昧、事なかれ主義、に起因するのかな？　水で痩せる！って言われると、外国産のミネラルウォーターを買うみたいですね。　　　偉そうに、批評家のようなことを書いてしまいましたが、惑わされないことと、幸せ感が重要みたいです。毒なものでも、本人が幸せならば、死に直結しないようです。　　市販の牛乳は、ハッキリ言うと、有害物質ですが、マーガリンの方が、もっと危険。自然界に存在しない、分子の状態ですから、アメリカが、やっと表示義務にした。といえばわかっていただけますか？余計に混乱してしまうかな？　自分が病弱で、家族が病気でどんどん亡くなると、真剣に栄養や、医療を勉強して、本当の事。を知りたくなるんです。なにかがヘンだな、と。

お礼

私は医療のことなんて何も知らないので、もし仮に医療関係者が何かを決定づけるとその説に根拠が無くとも「専門家が言うんだから正しいことなんだろう」と素直に信じてしまいます。でもこれからは何事も自分で判断する以外にないんだと思いました。人から何と言われようと自分が「飲みたかったら飲む」「悩むくらいなら飲まない」という自己主張が大事なんですね！なんだかかなり物事を前向きに考えられるようになりました。アドバイス大変ありがとうございました。近頃風が涼しくなって参りました。どうぞお風邪など召されませぬようお身体ご自愛下さいませ。

回答No.8

kitttokuru

その人もそうですけど、あなたも誰かにそういわれたらすぐ信じるんですか？

でも、あなたを責めるつもりはありません。

私はある国の語学クラスで午後のオプションの授業でほかの生徒が休みになり一対一のレッスンになった際に、先生にこうきかれました。

「聞きたいことがあるんだけど、日本人はなぜ質問をしないの？」

私はこう答えました。
「先生のいうことを黙って聞いて、先生に質問されたら答えるように準備しておく勉強しかしないから。」

あれからもうずいぶんたちました。

××すると△△だ
○○は□□に良い（悪い）

といった結果ばかりすぐ信じて、それはなぜどうしてそうなるのかを考えようとしない人がさらに増えているのですね。

これからは、自分の知らないことを誰かから教わったら、それはそうなのかをその時にたずねましょう。
そして、その人が「だってそうなんだよ、知らないなんてあほだ」とか「そんなの常識だよ」などと答えたら、その人の言うことをすぐ信じることはしないことです。
そのときはもっともらしく納得できることを言われても、それが本当かどうかきちんと自分でまず検証してからにしてください。

検証するということは、またほかの人にすぐたずねるということではありません。
その別の人も誤った知識しかもっていないかもしれません。
また、インターネットに出ていることも、本に書いてあることもすべてが正しいことではなく、こういったサイトで答えてくれる人も中には間違ったことを教えるかもしれないのです。

回答No.7

noname#63780

牛乳飲んで死ぬ論理が成りたつならば、
肉食ってても死にますし魚食べても死にます。
物事はほどほどにしてれば死ぬことはありえません。

牛乳の生産者に対してもすごく失礼で憤りを感じます。

回答No.6

KanKevin

http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/index.html
↑こういうの、信じる人は勝手にすればいいと思いますが、
質問者さんのお友達のように"般若のような形相"でまで人に意見を
押し付けるようになったら迷惑ですね

タバコを吸っても100歳まで生きる人もいるのですし、
食生活に気をつけて気をつけて生きてきても50歳くらいで
コロッと死ぬ人もいます
こう書けば、お友達の言っている事が必ずしも正しいものではないと
お気づきになるかと思いますが。

回答No.5

kurat_jan

>牛乳なんて飲んじゃダメ！牛乳飲むと死ぬんだよ！

冷静に考えて、それが事実ならとっくに人類絶滅してると思いますが(笑)
とりあえず、御友人に牛乳が何故駄目なのか、出典は何なのか聞いてみては？
大方、エセ宗教やトンデモ科学が出典だとは思いますが。

回答No.4

noname#20412

じゃあ私は保育園の時から牛乳を飲みまくって３０年生きてきたが、俺はもう死んでいるのかな？(^^??
意外と気づいてないだけで今はお墓の中にいるのかも。（おいおい

365日牛乳を飲んでますが、牛乳を飲まない人が多くなったとは聞きましたね～～。＞悪いとかじゃなくて
かなり前に起きた雪印の事件は別として・・・・。

＃今日も１リッター飲んだよ。(^^)

回答No.3

saaya_holic

「買ってはいけない」やその続編・批判本・便乗本等に出てくる××には発がん性がある、といった類の話は、人間に換算すると食品添加物(それが使われている食品ではなく添加物そのもの)を一日何100gも摂取し続けるような動物実験に基づくものが多くあります。程度問題でしょう。

回答No.2

aruminium

水でも酸素でも日光でも過剰摂取すれば死に至る可能性が出てきますね
アメリカの統計では犯罪者の９割がパン食と言うことで、パンは有害だから食べるな、というジョークがありますが

牛乳に関しては、少なくとも以前のような万能食的な存在ではないらしいですし、最近は過剰摂取で有害だという意見もあります
ただ、紀元前から飲まれ続けてきているものですので、少なくとも呑んだらそれで死ぬというほどのものでもないかとは思います

呑むかどうかは自己責任でどうぞ