酒のつまみで太った
3年位前からビールとつまみを毎日のように、
大量ではないですがチミチミ飲み食いしています。
そのため22歳の若さでビールっ腹気味です。
腹に脂肪がつき腹が出てしまいました。
運動不足もあるかと思いますが。
全体的に太ってはなく標準的な体格ですが腹だけ出ています。
ですが、ビールは毎日飲みたいですし、
つまみなしというのもやればできるのですが、
つまみなしでは内臓に悪いと聞きます。
かといってつまみを食べ過ぎると太ります。
つまみは主に、ウインナーとかコンビニに売ってるイカとかビーフジャーキーとかチーズなどです。
けっこう腹が出てきたので、つまみをニンジンとキュウリとトマトに切り替えました。
このつまみなら太りませんかね?
生で、マヨネーズ少しとノンオイルのドレッシングをかけています。
男なのであまりダイエット食品について分かりません。
なにか太らないオススメのつまみがありましたらなんでも教えてください。