低体温の人の微熱について

質問

私は平熱３５．５位なのですが、３６．８位の熱がよくでます。
（自律神経失調症で、すぐ体温が変動します。）
３６．８でもかったるいんですが、これは平熱３６．５の人が
３７．８位の熱を出したくらい、と単純に考えていいのでしょうか？
いつも具合悪くても「熱無いね」といわれて学校でも辛い思いをしました。
真相はどうなんでしょうか？
教えてください。

回答No.1

macin_marchan · ベストアンサー

私も体温低い人です。

私の場合は、「平熱は３５度ちょっとです」って先に言います。　これが一番。
「だって人並みの平熱でクラクラするから仕方ないでしょ？」と言ったりもします。

また、最近心がけているのは、ちょっと気分転換できる時間と寝る前に１０分間くらいストレッチをするように心がけています。
すると、体がポカポカして無理なく体温が人並みになるので最近は、体調も良い様です。

私のストレッチするときの参考サイトを紹介します。

参考URL：

http://www.ad.wakwak.com/~a-sana/

お礼

ありがとうございます！
参考になりましたm(_ _)m
ストレッチ、ホムペを参考にやってみますね。

回答No.2

tamatokuro

私も同じように低いです。
医者に行くと平熱が35.5で今37.2位ですと毎回説明します。
だいたい１度＋して自分なりに解釈してます。
年と共に新陳代謝が悪くなり、平熱が下がっているんじゃないでしょうか、
運動とかすれば平熱も上がると思います。それに自律神経失調症も良くなると思います。

お礼

ありがとうございます！
参考になりましたm(_ _)m
やっぱ運動がいいんですよね～。
なかなか具合悪くて食べられないのも原因だとは思うんですが。