肩甲上神経麻痺

質問

5月に子供を長い時間抱っこして、その次の日から右肩が上がらなくなりました、そのときは筋肉痛だろうと思い、放置していましたが、ぜんぜんよくならないので整形外科を受診しました。
　診断はガングリオンの圧迫による、肩甲上神経麻痺と診断され、棘下筋の筋力低下を起こしているとのことでした。
　そこで、8月に穿刺してもらいました。
先生曰く、「全部は吸い取れな買ったけど、神経の周りは、取った」とのことです。
次の日から、後ろにも手が回せるようになり、痛みもなくなったので効果はあったと思います。
　ここから質問なんですが、ただ、やはり、腕を動かす位置によっては痛みがありますし、筋肉もまだ萎縮しています。
　そこで、例えば、神経伝導試験というのがあるそうなんですが、その検査で神経の伝達が充分元に戻っているか、わかるものなのでしょうか。
また、神経に対する検査はあるのでしょうか。
もう1つ、棘下筋を鍛えるような、トレーニング法があれば教えてください。

回答No.1

myachide · ベストアンサー

肩甲上神経は深いところにあるので、神経を直接刺激することはなかなか出来ませんが、棘下筋は皮下脂肪のすぐ下にありますので、筋電図で筋肉の活動を見ることは出来ます。

筋萎縮は回復するのに時間がかかります。通常は半年程度かかると思ってください。痛みについては他にも原因があるのか、残っている部分が刺激になっているのかはこの場では判断出来かねます。この部分は主治医の先生に尋ねるしかないでしょう。

棘下筋の鍛え方ですが、棘下筋は肩の外旋運動を担っていますので、外旋運動を中心に行うと良いです。脇を締めて、肘を９０度曲げて、体から離さないようにして腕を外に捻る動作（手をおへそに近づける動作の反対）が外旋です。病院やトレーニングセンターなどではゴムバンドがよく使われます。棘下筋のトレーニングは野球肩などのトレーニングで行われますのでこの辺からも検索されると具体的なやり方が載っているかも知れません。

お礼

なるほど、参考になります。
やはり、筋力回復には時間がかかるのですね。
　いまのところ生活には、問題ないので、焦らず、少しずつ鍛えていこうと思います。

　回答ありがとうございました。