洋ナシ体型を改善したい
27歳女です。
私は上半身はとても細く、下半身…腰回り太ももが異様に太いいわゆる洋ナシ体型です。
正面から見てみると、腰部分より太もも部分が横に出っ張っていて、それが昔からの悩みでした。
O脚ではありませんが、膝と足元はつくのにふくらはぎ部分が外に湾曲しているXO脚だと言われました。
過去に骨盤の歪みが原因かも、と整体・整骨院・リラクゼーションなど長く通いましたが、あまり効果話。
食事制限で痩せようと思ったのですが、…拒食症になり－8キロ痩せました。
上半身はガリガリ、下半身も体重が減ったので少しは細くなったもののやはり上半身と比べると太い。
いくら食べなくても下半身は痩せないんだと拒食症からなんとか治ることが出来ました。
それからウォーキングや水泳などもしたものの、細くなるどころかどんどん太くなっているように感じます。
最近今までぺったんこのお腹が少しぽっこりになっていることに気づきました。
今までは食べてもそこまでお腹がボンッと出ることはなかったのですが、
最近は少し食べてもすぐお腹が出てしまうので外出時の服装がきつくて辛いです。
20歳の頃の写真を見てみると、不思議なことに腰回りに肉はほとんど付いておらずすっきりしていました。
やっぱり歳をとるごとにお肉が付いているのでしょうか。
ネットなどで調べると洋ナシ体型は皮下脂肪が原因だと書かれており、
CMのコッコアポA錠を試しに飲んでみるかも考えています。
同じような悩みを持っている方、何か日頃から心がけていることなどありますか？
運動なども取り入れて引きしめられるのなら引き締めたいとも考えています。
お礼
そうなんですか！ アドバイスありがとうございました★