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マイナス思考が邪魔をする…何でも悪いように考えてしまいます。
付き合って５ヶ月の彼氏。 職場が近く、会える時間があれば毎日例え少しでもデートしています。 会わない日もありますが月２０日は会っています。 会うのが当たり前と決め付けている訳ではありません。 彼が私より仕事が大変なので、彼の体調や彼が自分の事をしたい時は、私のためにそれを犠牲にして欲しくないから。 私は今日も会いたくて、昨日「明日は会える？」とメールしたら、返事は「仕事かも」でした。 私はそれを見て「仕事無くても会えないんだ」と思ってしまいました。 「仕事かも」の後に「でも無かったら会えるよ」という言葉が無かった事で「彼は明日は私に会いたいとは思ってないんだ」と勝手に思ってしまいました。 そして昨日の夜会った時、私はその淋しさを隠す事が出来ず、彼もそれに気付き私に聞いてきたので「明日会えないのが淋しい」と言いました。 彼は「どうして？仕事が無かったら会えるよ」と言ってくれましたが、私はメールの時に「仕事じゃなくても会えないんだ」と思ってしまっていたので、それを素直に喜べず「メールの時に『仕事無かったら会える』と書いてくれてなかったから、会えないと思った」と言いました。 彼は、「仕事が無ければ会うのは当然」と思ってくれていたみたいで、だから「無かったら会える」という言葉をわざわざ書かなかったようです。 でも私はそれを聞くまで、彼が私と同じように毎日会いたいと思ってくれているという自信が持ててなかったんです。 私の事好きだから私の願いを叶えようと頑張ってくれてるけど、彼もたまには早く帰りたいんじゃないかと心配していたので…。 たった一言が足りなかった事でこじれてしまい、 彼に「オレも毎日会いたいと思ってるのにオマエがそんな風に思ったなんてショックだ」と言われてしまいました。 言葉なんてなくても通じ合うのが理想的ですよね。 私は彼に幻滅されてしまったでしょうか…。
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あくまでも私の推測ですが…多分、大丈夫だと思います。 ショックだっただけです。 次からは、もっと彼を信じると決めればいいんだと思います。 そして、それを伝えれば。 きっと、彼はEX777さんの気持ちやしている行動を多少は分かっていたんだと思いますよ。 毎日会いたいんだけど、負担に思って欲しくないからわがままいわない、とか、時間があるんだったら毎日でも会いたい、とか…。 私は男なのですが、以前、当時の彼女と同じようなことになったことがありました。 基本が、「時間があるときは一緒にいる！」なんですよ。 彼はEX777さんの思想が少なからず分かっていたから、わざと「でも、無かったら会えるよ」を入れなかったのでは？ 「無かったら会える」って文章がつくと、「なければいいのに…」って仕事がないことを願ってしまうと思うんですよね。 それで、実際には仕事が予定通りあったら…悲しくありませんか？ まるで、ないことを前提に進めてしまう…。 彼は、EX777さんにも自分の気持ちを分かってもらいたかったのかも知れません。 それと、もしかしたら彼は「悪いように考えておけば、本当にそうだったとしても耐えられる。だけど良いように考えていて、実際は悪かったら耐えられない。」と考えているかも知れませんね。 例え恋人でも、分からないものは分かりません。 付き合う前の恥ずかしくて話のできない関係ではないのですから、言ってくれるのを待っている…ではなく、気になることがあったり聞きたいことがあったら直接聞く方が良いと思いますけど…。 言葉は悪いですが、私は、それができない関係なのなら長くは続かないと思います。 失礼な発言があったら謝ります。 そして、参考になれば幸いです。
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- star81
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＞言葉なんてなくても通じ合うのが理想的ですよね。 その通りです。電話とか二人で会っての会話ですと相手の表情や話し方で意思が通じたりするものです。しかし、メールですと言葉（文字）だけの会話なので、自分の意思がきちんと伝わらなかったり、伝えたかった内容とは逆の方向に伝わってしまったりします。 ＞私は彼に幻滅されてしまったでしょうか…。 これもマイナス思考ですよね。そう感じるのであれば、フォローすればいいだけのこと。例えば、「さっきはごめんなさい。いつも悪い方向に考えてしまうので。これからは気をつけます。」くらいのメールをすることでしょうね。 もうちょっと彼のことを信じてあげてみてはどうでしょうか。質問者様は少し自己中心的なところがあるように感じます。ほぼ毎日のように会っているのですから、もうお互いの性格などはわかっているものと思います。 そうは言っても今回のようなことが起きるのですからむずかしい面もあります。そのためフォローが大切になってきます。（毎日会っているのだから）もう何も言わなくても彼は自分のことをわかっているだろうという気持ちを当然だと思わないことです。疑問に感じたことがあれば、彼に聞いて確かめる。失態を犯したらきちんとあやまりフォローしていく。そうやっていけばいい関係になっていくと思います。 彼のことを信じ、また質問者様自身もっと自信を持っていけばＯＫです。 長くなりましたが、ご参考まで。
お礼
ありがとうございます。 一応その後お互いが考えてた事を語り合いました。 自分がどう思っててこうなってしまったかも彼に伝わったと思うし、彼がどう思っていたかもわかりました。 私って自己中心的ですか？＾＾；。 我儘なところはあると思います。自己中と同じですかね＾＾；。 この投稿分だけでそう感じ取られるという事は、よっぽどですね（汗）。
こんばんは マイナス思考になるのって当然ですよね。 私はやんわりと聞いちゃいますが・・・返ってくる言葉を聞いて いつも「自分が勝手にマイナスに捕らえてたんだ」と気づかされます。 言葉がなくて通じ合うのは、もうちょっと先ですね。 今はお互いの信頼関係を築く過程ですから、不安になったりマイナス思考になるのは仕方ないと思います。 幻滅のカケラも無いですから大丈夫ですよ！
お礼
ありがとうございます。 そうなんです。 いつも、マイナスに思っていても、いざ聞いてみると、自分の考えすぎだった場合がほとんどなんですよね。 マイナス思考って、自己防衛なんですよね。 いいように考えてて、違った時に大きなショックを受けるのが恐いから、 悪いように考えておいていざ本当に悪い事だった時のショックを和らげる・・・。 そのためのマイナス思考なんです。 傷つくのが恐いんです。 でも、そんな私の考え方が、二人の関係にプラスに働くかどうかと考えれば、絶対プラスではないと思うので、 ちょっとこの過度なマイナス思考はなんとかしたいと思ってます。
- ichihana
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言葉は大事です。 以心伝心が出来ちゃう関係には憧れるけれど、人の心なんて読めないものでしょう。 それに言葉で確かめ合うことでより自信がついたりするし・・・ 私は大好きな人に素直な気持ちを伝えられず、態度で示したり、わかっていてくれるものと勝手に決め付けたりした結果、彼を失いましたよ。他の人の前では自分の思いをきちんと話すことができるのに、彼に対してだけそれができず・・・ 今考えれば、自分に自信がないネガティブ思考からそんな状態だったんだなって思います。自分の考えを口にすることで嫌われたくなかったんですね。 それに気づくことができてからは出来る限りポジティブに考えるように訓練しましたよ。そんなことしてるうちに楽しいことが増えてきたし、 自分の考えも口に出来ることが増えたし、周りの人が自分を理解してくれるようになり居心地のよい場所が増えました。 誤ったスタンスで生きていこうとしていたことを彼との別れをきっかけに気づくことができました。 今は前とは違う自分を見てほしいと思い、改めて彼にアタックしているところです。片思いも楽しんじゃってます。 せっかく恋愛してるんだから楽しんで！自分の考え方がその先を左右するんじゃないかしら・・・
お礼
ありがとうございます。 今まで、以心伝心を感じる場面もたくさんありました。 でもやっぱり、相手が自分をどれだけ好きか、相手が自分とどれだけ会いたいと思っているか、それは日々の行動の中で伝わってはいるものの、自信満々には思えないんです。 変に謙虚というか・・・、多分彼に言わせれば、自信を持っていたらいいんだと思うのですが、なぜかそこだけ自信が持てないんです。 別に彼の愛情が足りないわけじゃないのに。 彼はそりゃもう惜しみない愛情を私に注いでくれてると感じているのに。 贅沢な悩みですよね・・・。 私はプラス思考になれるように努力したいですが、彼には「そんな簡単に変われないよ」と言われました。 でも、出来ますよね！ 彼は気付いてないかもしれないけど、私は彼と居る事で少しずつ変われてる部分あるんです。 だからマイナス思考だって、変えれると思います。 頑張ります。 ichihanaさんも、別れた彼氏さんと復縁できるといいですね＾＾。 頑張ってください！
- penpen009
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こんばんは。私もネガティブ思考です。 言ってしまったことは取り消せませんので、今回のことは反省事項として 自分の中で消化すればいいと思います。 確かに言葉がなくても通じ合うのは理想ですが、所詮理想です。 言わなくては伝わらないことの方がほとんどです。 だから思っていることは素直に（ここが大事）伝えたらいいと思います。 ちなみに、今回のことは質問者様がもっと彼氏さんを信じていれば 起きなかった喧嘩（？）ですよね。 もっと質問者様は自分に自信を持って、自分を好きだと言ってくれている彼氏さんを信じましょうよ(^o^)/ 大丈夫です。 彼氏さんもそんなことくらいで幻滅したりしないですよ。 自分のことを考えるあまりの結果だと思えば、許してくれます。 元気出して彼氏さんと会って下さい。 こんな答えで少しでも気が紛れればいいのですが。
お礼
ありがとうございます。 そうですよね、起こしてしまった事は消せないし、くよくよ考えても仕方ないですよね。 反省は充分しました。彼に謝罪もしました。 自分は、もっとプラス思考になれるように変わりたいと思うし、そう彼にも言いましたが、彼は「そんな簡単に性格は変えられないよ」と言っていました。 そして、「そういうところも含めて好きになったんだから」と言ってくれましたが・・・。 変わるのは確かに簡単ではないと思うけど、このままでは彼にまた嫌な思いをさせてしまうかもしれないし、努力はしたいです。 努力をしたいとは言ったものの・・・、 やっぱりまだまだ悲観的な自分が居ます。 彼はその事件以来、今までと変わらず接してくれています。 私のために、時間を作ってくれたりもしています。 でも、それに対しても、「今までと変わらず優しいけど、心の中ではどんどん私に対する気持ちが薄れてるのかな」と思ってしまってます。 駄目ですね。 喧嘩（？）以来会ってないので、次会う時に彼の顔を見て、彼が幸せそうにしていたら、そこでやっと自分も、落ち着けるのかもしれません。
お礼
ありがとうございます。 そういえば彼、「本当に仕事となった時にお前が落ち込む」というような事言ってました。 私は今回この質問を書いた当初は、「彼の事を信じればいい」というアドバイスを見て、「これは信じる信じないの問題ではない」と思ってました。 でもよくよく考えてみれば・・・、彼は日頃から、「毎日会えて幸せだよ」とか言ってくれてました・・・その言葉を「信じれてなかった」という事になってしまうのかもしれません。 「信じれない」というよりは、「本当はしんどかったりもするんだろうけど、私のこと好きだからこそ、きっと私に気を遣ってそう言ってくれてる」などという風に考えがちで、ストレートに受け止められてなかったように思います。 日頃から彼に負担をかけてないか、心配なんです。 彼もよほど体調が悪い時以外は疲れたとか言わないので、ますます、「無理してないかな？」と心配になってしまって・・・。 やっぱり、「好きだからこそ無理をする」って事あると思うので。 それは無理をしてる本人にとっては、負担ではないと思うのですが、でもそれが続くといつか歪みが出てきそうで。 心配性なんです。 でも、とにかく、もう少し彼に甘えてみます。