脳年齢が若返る？

質問

脳内核酸とやらが増えると、
今流行りの脳年齢が若返るって聞いたんですけど
脳内核酸て何ですか？
また、食事やサプリメントでもいいんでしょうか？
丁寧に教えてください・・・

回答No.2

neji1 · ベストアンサー

専門家ではないので、あまり自信はありませんが、
「脳内核酸」と言う言葉自体が、マスコミや、健康食品メーカの造語のようですね。
No.1の方の言われる通り、「脳の中にある核酸なら、脳内核酸」って感じでしょうか？

核酸自体は、ＤＮＡ、ＲＮＡなので、体細胞にも脳細胞にも当然入っているし・・・。もちろん、ありとあらゆる生物の細胞にも含まれているし・・・。

特定の栄養素が不足するとか、吸収できないような疾患なら、ある種のアミノ酸を摂取する事で有効かもしれませんが・・・。

ちなみに、脳に栄養素を送る経路には、
「血液脳関門」
と言うものがあり、特定の物質しか通過できないようになっています。
今話題の、ＧＡＢＡ（ガンマアミノ酪酸）も通過できませんので、経口摂取してもムダです。

うまく説明できませんが、とりあえず、普通の食事をバランス良く摂取する事がベストでしょう。
サプリメントで、いきなり、その成分がダイレクトに脳に効くような事は無いと思うべきでしょうね。

お礼

最近の傾向の表れなのでしょうか、このように直接対応できなかったり、知識のない人達を対象に商売？しようとしているのか……はやり物の後にはまがい話もあり、気をつけなくてはと感じます。
体のことは判らない事が沢山あり、難しいですね。
今回のお答え勉強になりました。
ありがとうございました！！

回答No.1

noname#25358

核酸というのは、細胞のコアを構成する物質の１つで、その中で特に脳にあるものを脳内核酸といいます。（でもこれはあまり意味のある呼び名ではありません。全身にある核酸と何も変わらんからね）

　ちなみに核酸だけ食っても健康には何の役にも立ちません。
　たしかに固有に核酸だけが異常に不足している人なら、サプリメントを食べれば健康になれるかもしれませんが、健康な人が食ってもそれ以上健康にはなりません。
　やっぱ他の栄養素とバランスよく食べないと。

　でもまぁ、大量に食べない限り毒になるわけじゃないし、ちょっとくらいなら物は試しで買ってみてもいいんじゃないでしょうか。