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自己中・気が利かないみたいです
30歳女性です。 職場で、大勢と気持ちよく付き合うことが出来なくて困っています。 子供の頃にかなり苛められてきました。 そんな中で、いつも少数の友達とつるみ、その仲の良い人には自分なりに思いやりを持って接していましたが、それ以外の人間は同じクラスであっても全くの無関係の人の様に思っていました。 社会に出て、多数の人と広く浅く付き合わねばならなくなって、特に親しい訳ではない職場の人に、思いやりを持って接していないことに最近気がつきました。 「やって」と言われた事以外のことを、自分から気を利かせて何かをするということが出来ません。 親しくない人相手だと、自分の考えや意見を述べることも出来ません。 職場で、いつも人に気を遣われてばかりで私が気を遣うことはなく、また、話し掛けられないと喋らないので(喋ってもすぐ会話が終わってしまう)かなり嫌がられていると思います。 よく知らない人を相手に、何を望んでいるのかはっきり分からないことを率先して行動に出すということが、相手にとってかえって迷惑になるのではないかという気持ちがあります。 人に拒絶され続けてきた自分の考えや行動が、人に受け入れられる訳がないと、どこかで思っている気がします。 特に親しくない人にも、思いやりをもって接したり、自分の気持ちを表せたり出来るようになるはどうしたらいいと思いますか?
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補足
ご回答ありがとうございます。 最初の回答者様にも書いたことですが、何となく、「これをしてあげればいいのかな?」ということが心に浮かぶものの、それを瞬時に打ち消してしまうのです。 どうするべきかと悩む間もなく、私は自分から何かをしてあげることから「逃げる」ことを選んでいるのです。 「手伝いましょうか?」なんて、聞くことも出来ないのです。 その前に、「私なんかが手伝いましょうか?なんて言ったら、おこがましいとか思うに違いない」とか。思ってしまうのです。 すべては、自分に自信がないことから来ているのでしょうか・・・。