プルーンなのですが・・・・・☆

質問

貧血にプルーが良いと聞き毎日食べていますが。。。　昨日ネットをしながら食べ過ぎてしまいました。　　因みに７個食べたのですが・・・少しおなかが張っ　たような感じでした。　消化しにくいのでしょうか
　？　勿論食べ過ぎは反省しています。１日に何個く　らいが良いのでしょうか？

回答No.3

pirotyann · ベストアンサー

本当に何度もすいません。
これで、大丈夫です。

参考URL：

https:/www.pokka.co.jp/prune

お礼

こんにちは☆　　早速の回答いただき私の質問に　　　かかりきりでお気遣いありがとうございます！！　　ポッカですね？”　じっくり読んでみますね。　　　　　　(^_-)-☆

回答No.4

pucchinprin

プルーンって、食べすぎるとおなかがゆるくなるイメージがありますが(^_^;)

私も昔、貧血対策でプルーンを食べていましたが、1日2、3粒でよいといわれました。なぜかというとカロリーが高いからです(>_<)ニキビができやすくなったら要注意かもしれません。。

食べすぎるとよくないというのはこの点だけだと思います。
私はそういわれても美味しくて1日10粒くらい食べていて、貧血とともにお通じも改善されました。笑

貧血はなかなかしぶとい病気(？)なので、食事や運動で改善されるようお祈りしています(^_^)

おすすめはやっぱりひじき！

お礼

おはようございます♪　１日１０粒も・・・・？？？　凄い～！　本当にあと、引くんですよね？！・・　　ひじきも大好きで、あと、引くんですよ～　　　　　「あと引き、タイプかも？？（笑）」　　　　　　　体質改善頑張ります☆　ありがとうございました。　　　(#^.^#)

回答No.2

pirotyann

先ほどの、Ｎｏ１のものです。
参考ＵＲＬを下に書かなかったので、
もう一度、書き直させていただきます。

参考URL：

https/www.pokka.co.jp/prune

回答No.1

pirotyann

私は、一日に何個ぐらいかは、分かりませんが、
消化はしにくくないと、思います。
役に立てなくて、すいません。
ここのホームページに何かのってるかも知れません。
　　　　　　　　↓

https//www.pokka.co.jp/prune