不安なんです・・・

質問

25歳の女です。私には6年間付き合っている彼氏がいます。彼とは結婚の話も出ています。だけど、いつも心配と不安が付きまとっています。彼を信じていないわけじゃないんですが、「連絡が取れなかったら新しい彼女ができたんじゃないか？」とか「本当に愛されているの？」「いつか捨てられるのではないか？」「自分か彼の重荷になっているのではないか？」と不安になります。そしてストレスがたまって、それが一気に爆発して泣きながら彼を攻める・・・。自分でもいけないことをしているのはわかっているんです。でもいてもたってもいられないぐらい不安になり、寂しくなるんです。軽く恋愛依存症なのかも。この6年間で何度も同じようなことで喧嘩になり、距離をおいてみたりもしましたが、何とか彼が耐えていると言うのが現状です。こんな私ですが前向きに彼とやっていくにはどのように自分をかえていけばいいでしょうか？どうすれば不安に陥らないようになるでしょうか？アドバイスをお願いします。

回答No.6

kani_kanzume · ベストアンサー

おつらいですね。同じ経験があります。
　うまくいっている関係をわざわざ壊しにかかってしまう衝動、きっついですよね。頭では不毛だと分かっているだけに。

　不安を殺していらっしゃいませんか？　誰かの意見を黙殺するように、心の声を無視なさっていませんか？
　あまりにご自分に対して横暴だと、ご自分の中で暴動が発生しますよ。暴君に対して臣民が暴動で抵抗を見せるのと同じように。

　ペンと紙に不安を受け止めてもらう方法があります。
　苦しくなってしまう前に全ての不安を書き出す。
　書き終えたら客観的かつ公正にチェックして、不要なものを一つずつ削除。時間を置いて、再チェック。
　何度も繰り返すと、不安と上手につき合っていけるようになります。自分で自分をコントロールできる、という自信も、徐々に戻ってきます。

　取り戻したゆとりは、自分のために使います。『私はこんなに私を大切にしている。彼も愛してるけど、一番はもちろん私』と感じられるよう、行動を変えていくんです。
　そうすると、自分自身との関係がもっと良くなります。実際に手間隙かけて可愛がってあげてるわけですから。

　一言にまとめれば、自分自身の名君主たれ、でしょうか。君主にふさわしい自分であれ、かもしれない。他国との外交のためにも大切なことです。

　質問者様の彼は質問者様のことを6年も待っていてくれるのですから、今さら急ぐ必要はないと思いますよ。
　また、好き好んで6年も待っていてくれるのですから、負い目を感じる必要もないと思います。

　ゆっくり焦らず、ご自分の道を歩んでくださいね。

お礼

アドバイスありがとうございます。ペンと紙に自分の気持ちを整理しながら書く方法いいですね。利用させていただきます。同じような経験がある方にご意見をいただいて参考になりました。ありがとうございました。

回答No.8

kani_kanzume

＃６です。肝心なことを書き忘れてました。

　いつもリストに残るような不安は、解決すべき問題です。認識するだけでは心は納得してくれません。
　一人で解決できない問題なら、彼に相談してくださいね。その際、感情的になって脱線してしまうとお互いおつらくなるでしょうから、事前にたっぷりイメージトレーニングを。

　あと、お伝えすべきかどうか迷ったのですが、経験者としてもう一言。
　今は彼の愛情を測らないほうが良いと思います。
　質問者様が安心できるような答えは、きっと見つかりません。なぜかというと、現在の質問者様の不安が大きすぎるから。

　私の場合は、不安に耐えかねて逃げ出してしまったのですが、それからずいぶん経って気づきました。『ああ、彼の愛情は十分すぎるくらいに十分だった』って。心の安定を取り戻した頃の出来事です。
　愕然と、しましたねー。私はいったい何のために不安になっていたんだ！って。

　そんなわけで(？)、質問者様にはまず安定していただきたいな、って願っています。

お礼

再びアドバイスありがとうございます。kani_kanzume様のご意見大変参考になりました。彼と落ち着いて話ができるように、前向きに前進できるように頑張りたいと思います。

回答No.7

LEIRA

これは＜気にしない＞以外の何物でもありませんよね。

可笑しなQですが、貴方は本当に心底この彼を好きですか？？

相手の事を本当に好きだったら、心底相手を受け入れてあげないといけない。
もちろん、結婚の約束をしていてまで他の女性に走ってしまうのは問題外ですが、人間なんだから、軽い浮気心も起こることかと思います。
相手に本当に愛されているかいないか？
では、ご自分は相手の事を本気で思っているのでしょうか？？
もし、この彼と一緒に生きて行きたいのなら、相手とキチンと話が出来るようになる姿勢を見につけるべきです。
話し合いも出来ず、ただ泣きじゃくるだけだったら、何にも関係自体変わりませんよね。
心配なら、心配に思っている事をキチンと伝えるべきです。
年数がたっていることに甘んじて＜分かってくれているだろう＞なんて思っていると、結構、大きなしっぺ返しが来ますよ。
突然の別れなど。
彼を失いたくないのなら、キチンと自分の事を話しわかってもらうことです。

お礼

アドバイスありがとうございました。落ち着いて話ができるようにしたいと思います。

回答No.5

gorie_dance

「連絡が取れなかったら新しい彼女ができたんじゃないか？」
「本当に愛されているの？」
「いつか捨てられるのではないか？」
「自分か彼の重荷になっているのではないか？」
＞これ位誰でも思いつく話です。

そうだとしたら悲しいですね。泣いちゃいますね。
同時に仕方ない事ですね。
彼があなたを必要としなくなっただけですから。
あなたが悪い訳ではない。そして彼が悪いわけでもない。

私はあなたを愛しているから、あなたも私を愛して！
少しの不安も感じないほどに愛して欲しい。

あなたのしているこんな「愛の押し売り」は一番めんどくさい。
付き合い始めは可愛く感じますが、次第にウザくなります。

愛は与えそして受けるものです。
人に押し売る物ではありませんよ。

ほどほどに愛しなさい。長続きする恋はそういう恋だよ。
＞あの有名なシェークスピアの名言です。

「ほどほどに～」
とは、真剣に愛さなくていいという意味ではないようです。
人生における恋愛のウェイトを下げたらいかがですか？という事です。

お礼

大人なご意見をありがとうございます。確かにこんな彼女ウザイですよね。。。

回答No.4

noname#22242

(。・ω・)ノ゛ こんにちわ。
6年間もですか、良いですね…私にも彼氏がいますが、
付き合ってまだ、1ヶ月やっとたった所です。
結婚って、やっぱり自分が、大好きな人とした方が、一番幸せになれるもんだと思いますよ☆

私も彼氏と付き合っていて、彼が、他の女友達と話していると、嫉妬して不安になることもありましたが、
やっぱりその人のこと好きだから…信じることにしています。
付き合っていて、誰でも、最初は、不安もあったりしていて…でも、本当にお互いが、お互い好きで、愛し合って長く付き合ってれば、いつか、そう言う壁にぶち当たる時もあると思います。そんな時、自暴自棄に
なって、一気に彼を攻めては、貴方自身も壊れてしまうと思います。
無理して自分を変えることは、ないです…貴方だけじゃなくて、彼の方も十分苦しんでる、不安だと思いますよ。
だから、お互い冷静になって考えてみれば、きっと良い答えにたどりつくはずです。
お幸せになって下さいね。幸せを祈ってます。

お礼

アドバイスありがとうございます。付き合ってる月日が長いと彼とのお付き合いもな～な～になってしまってるのかもしれないですね。もうちょっと彼を信じれるように頑張ります。

回答No.3

kazu0112

貴方に彼に対する不安というより、不信感が芽生えていませんか？

６年というと正直長いですよね。
この長さが貴方に不安、不信の芽を出させているのかもしれません。
「このまま、結婚できないかも」「このままでいいんだろうか」とか。
彼には、多分そういう不安とか不信がいのだと思います。
多分、貴方のことを１００％信じているのが彼。でも貴方は彼の行動、考えに多分「不安」を感じ始めているんでしょう。
だからこそ、「連絡が取れなくなる＝ない＝と彼女が出来たんじゃないか」などとかんぐる形になっているんだと思います。
ようは、貴方が彼を信じられるかどうかが問題なんです。
「連絡が取れない時は、順調な証拠」というように１８０度考えを改めるといいのですが、それも多分難しいのでしょう。
なら、正直に「いついつ結婚しよう」って言ってみたらどうですか。そして、結婚の話が出てるわけですから、籍を入れることを真剣に考えたらいいですよ。
それでも不安なら、分かれることをお勧めします。
相手が自分を信じているのに、自分が相手を信じられなくなったら、もう今までとは同じ状態でお付き合いは出来ません。
なぜなら、彼も徐々に貴方を信じられなくなるからです。
早めに彼と将来を話し合ってみてはいかがですか？

お礼

アドバイスありがとうございます。結構、図星かもしれないです。。。彼と結婚できるように前向きに話を進めたいと思います。

回答No.2

kadakun1

あなたは彼のことを本当に愛していますよね。
彼は素晴らしい人ではないのでしょうか？
あなたにはもったいないくらい・・・

もしそうなら、そんな彼が選んだのは誰でしょう？
あなたですよね。
ならばそれを誇りに思っても良いのでは？
別に天狗になれとは言いません。でもあなたは彼に選ばれたのですから、自信を持ちましょう。

あなたが彼のことを信じて、彼だけを思っているのならば、きっと彼もあなただけを思っていると思います。
不安をあげればきりがないでしょう。
現実はそんなに甘くないかも知れません。
でも、あなたが選んだ道ならば、後悔せず進むべきだと思います。

楽しいこともいっぱいあると思います。実際たくさんありました（結婚16年ですｗ）
自分にはもったいない妻だと思いますが、妻も私を選んでくれたのですから、少しは誇りに思ってますよ。

新居はどこにしようかとか、新婚旅行はどこへ行こうかなど、楽しみなことを考えては？

お礼

アドバイスありがとうございます。私は彼のことを愛してます。だからもうちょっと自信をもてたらいいんですが・・・。できるだけ考えを前向きにしたいと思います。

回答No.1

Barbie0320

６年もお付き合いされていて不安がある・・・というのは、彼に何か疑わしいところがあるのですか？？

補足

お返事ありがとうございまうます。彼は明るく人当たりもいいので女友達も多く、一緒に飲みに行ったり、女の人の家に上がり込んだりします。その話を彼から聞いたら、できてるのでは？と疑ってしまうんです。あと、彼は基本的に「好き」とか「愛してる」などの甘い言葉は言ってくれません。だからよけいに不安になります。