トコちゃんベルトの装着方法について

質問

先週出産しました。
妊娠中から恥骨が痛かったのですが、出産して更に痛みが増し、産後１週間経った今は歩くのもやっとなくらい痛みます。
医師に聞いたところ、骨盤を締めて開いた恥骨が戻るのを待つしかないと言われました。

妊娠後期にトコちゃんベルトの存在を知り購入したのですが、恥骨の痛みには『トコちゃんベルトI』が良いと後になって知りました。
でも私が購入したのは『トコちゃんベルトII』です。（どちらか迷ったらこれを購入と書いてあったので・・・）
一応現在はトコちゃんベルトIIで毎日骨盤を締めていますが、あまり効果を感じられません。（恥骨の痛みは和らがない）
締め方が悪いのでしょうか？それともすぐに効果が現れるものでもないのでしょうか？
大体どのくらいの期間締めたら痛みが和らぐか解りますか？

ちなみに現在海外で生活をしている為、トコちゃんベルトについて詳しい助産師さん等は近くにおりません。
説明書かホームページなどの説明を頼りに装着するしか方法が無くて、本当にこの装着で合っているのか迷ってしまいます。
元々は産後の体型戻しの為に購入したのですが、間違った装着では効果が現れないと聞いた事があるので、せっかく毎日締めているのに効果が現れなかったらと思うと不安になってきました。

どうやったら正しく装着できていると確認できるでしょうか？

回答No.2

dab · ベストアンサー

こんばんは。
私も、トコちゃんベルトIIを、装着しています。
ちなみに、産後3ヶ月になろうとしています。
私の場合、やはり体型戻しのために、産後1ヶ月過ぎてから購入・装着しました。

私も、説明書や、ＨＰを見ながらの方法で、あとは、ここの様なＱ＆Ａ方式の掲示板などで質問したりして、自己流の装着方法です。

最近、ベビが重たくなり、抱っこをしたり、おんぶをしたり（首がしっかりする前なのですが、2人目で、上の子を世話するのに、どうしてもおんぶするしかないんですよね…）して、腰痛が…。
でも、ベルトをすると、かなり楽になります。
なので、この位置で合っているのかなと、思っています。

とにかくベルトの位置は、思っていたよりもかなり下ですよ。
太ももの付け根の部分あたりにベルトがありますので。
あぐらをかこうとすると、付け根の部分がベルトで締めているので、痛いので、座って授乳する時は、あぐらでは授乳できません(>_<)

たぶん、痛みが和らがないなら、位置が上なのかもしれないですね。

お礼

今回の出産は２人目なのですが、１人目の時と現在も幸い腰痛には悩まされていません。今後は分かりませんが。確実に年齢をとってますし（^^;）
トコちゃんベルトIIは腰痛に効くとありましたね。もっと確認してから購入すれば良かったと思っています。
装着する位置は確かにかなり下ですよね。説明書には、前部分が恥骨にかかり後ろ部分がお尻にあたるようにと書いてあったので、その通りに装着するとかなり下になります。下半身の一番出っ張っている部分ですね。
あぐらもそうですが、普通に座っていても太ももに食い込んで痛いです。装着位置が下過ぎなのかな？
座るたびに太ももに当たって上にズレてしまいます。
産後２週間経って、ようやく恥骨の痛みが和らいできました。
マジックテープで止める位置も、最初に比べると大分中央に寄ってきたんです。←骨盤が締まってきていると解釈しています。
効果はあったのかなと思っています。
回答ありがとうございました。

回答No.4

beree

私は今臨月の妊婦なのですが、やはり恥骨痛がひどくて、助産院へ行きトコちゃんベルトを購入しました。
実際に助産士さんに診ていただいてベルトを選んだのですが、通常恥骨痛のある方は恥骨が緩んで開いていることが多いのでトコちゃんベルトIの方が合う事が多いとのこと。
逆に腰痛のある方だとベルトIIの方が合う事が多いようです。
私もIの方を購入しました。

おそらく、恥骨の痛みはIIでは改善されないのではないかと思います。
トコちゃんベルトの使用法などについては、掲示板で質問できるところもありますので参考URLに載せておきますが、IIのベルトを購入されるか、他の方がおっしゃるように整形外科の門を叩かれても良いかと思います。
同じ恥骨痛に苦しむものとして、少しでも良くなられることをお祈りしています。

参考URL：

http://park21.wakwak.com/~boshi/03bbs/f01bbs.htm

お礼

妊娠中に恥骨が痛かったのですから、トコちゃんベルトIを買えば良かったんですよね。なぜIIを買ったのか・・・？
下のお礼にも書きましたが、幸いな事に恥骨の痛みがだいぶ和らいできました。
一応毎日ベルトで締めているおかげかなと思っています。
このまま改善される事を信じて締め続けようと思います。骨盤も締めたいですし！

もうすぐ出産ですね。妊娠中からトコちゃんベルトを使用していれば産後も安心ですね。
無事に出産される事を願っております。
回答ありがとうございました。

回答No.3

ugonke51

おめでとうございます。　
私も昨年の２月に出産しました。
私の場合、産後３日目から歩行困難となり、退院診察の時に、医者と助産師に「下腹部の辺りに鉛があるような痛みがある」と訴えましたが、抜糸すれば治ると一喝されました。
結果、恥骨離開という破目になってしまいました。
トコちゃんベルトを退院する時に購入しましたが、貧血と痛みが強く、トイレにも行けないような状況だったので、救急車に乗り再入院しました。
出産した病院が総合病院だったので、整形の先生に診てもらい、レントゲンを採りました。
結果、１００人の中の３本の指に入るくらいの重症で
それからやく３週間寝たきりになりました。
もちろん排泄もベッドの上で取ってもらいました。

入院中に石膏で型を取って、コルセットを作ったんですが、これをつけると痛みが和らぎ、歩行できるようになりました。ベルトで調節するタイプのですが、見た目が馬に乗るときの鞍みたいでちょっと抵抗がありました。今は恥骨の痛みはないのですが、寝たきりだった為、骨盤周りの筋肉が痩せてしまい、正座をすると骨がゴツゴツしています。

トコちゃんベルトに頼らず、整形の先生に診てもらってはいかがですか？　このままだと痛みも長引いて、育児や今後の自分の体にも影響が出るかもしれませんよ！

お礼

大変な目に遭いましたね。今はもう回復されていますか？
幸い恥骨の痛みが和らいできました。
最初は下着を履く事もつらく（片足で立てない）、寝返りもうてない状態だったのですが、日常生活は普通に送れる程度になりました。
と言ってもまだ完全に元に戻ってはいませんが。
恥骨の痛みと共に、歩くと骨盤が歪んでいるような違和感を感じます。
今回は２人目の出産なのですが、１人目の時はこのような違和感を感じませんでした。やはり骨盤が歪むこともあるのでしょうね。
歩いた時の違和感がずっと続くようなら整形の先生に診てもらう事も考えてみます。
回答ありがとうございました。

回答No.1

himawarihimawari

こんにちは！ご出産、おめでとうございます♪お疲れ様でした☆
私は、トコちゃんベルトですが、私は買うか買わないか迷って、色々聞いてみて結局買うのを止めた者です。現在2人のママです。
１人目の時に、尾てい骨と恥骨にひびが入り、でもその時は総合病院でしたが、トコちゃんベルトは教えてくれず、極力安静にしたり、無理なことはせず、でも近くに助けてくれる人もいなかったので、主人と協力して日々過ごしていました。
2人目の時、恥骨にひびが入り、今回はと思ってトコちゃんベルトのことを、看護師さんや病院の方にもきいてみましたが、やはり、合う合わないがあるらしく、普通の骨盤ベルトを購入ししばらくつけていました。コレでしたら、簡単に装着でき、不快感もなく長い間できました。今は、随分以前に比べるとラクになったので、梅雨時期や湿度が高く、うずくなぁ～と思った時だけ装着してます。真夏の今、装着するのは、ちょっと暑すぎて大変です。
お腹はへこんだ？と聞かれると少々困るのですが（笑）
骨盤が痛いのは、のりきれました。
昨年の10月に次男を出産してから、まだ一度も自転車には乗れてませんが・・・。1人目の時は1歳半頃から自転車に乗れるまでに治りました。
実は、入院していた時に、骨盤に負担がかかりすぎて歩行困難で退院する方がいらっしゃったんです。
「育児が出来ない！」「もう歩けない！」かなり取り乱してました・・・が、私の1人目の時の話をして、誰にでもある事、焦らず1人で何でもしてしまおうと思わないこと、看護師さんに頼まれて色々お話しました。
退院の時は、車椅子で退院されましたが、ベビーちゃんの一ヶ月健診の時、元気に抱っこして歩いて来られてました。その方はトコちゃんベルトを購入し、使用されているとの事でした。
骨盤を治すのが目的なのか、体型を元に戻すのが目的か、二つは無理かもしれませんね。。。
ちなみに、母乳育児で私は元の体重まで戻りました。
恐るべし！母乳パワー☆
何も参考やアドバイスになっていない気がしますが、元の体型に戻るのにも、骨盤を治すのにも、時間が必要です。頑張ってくださいね！

お礼

尾てい骨と恥骨にひびですか・・・想像するだけで痛くなります。
それに比べれば私なんてまだ歩けるのですから贅沢な悩みなのかも？
いずれにしろご主人と２人で乗り切ったなんて尊敬に値します。
私も現在母乳で育てています。体重を落としつつ、体型を戻すのが理想なのですが、難しいでしょうね。
回答ありがとうございました。