トコちゃんベルトであぐら

質問

妊娠6ヶ月に入りました。
3日前にトコちゃんベルトIIが届き、説明書を読んで装着して
いますが、このベルトをつけた状態であぐらをかいて座っても
良いのでしょうか？
家は和室しかなく家にいてくつろぐときはほとんどあぐらで
過ごしています。

あと、ベルトの位置ですが、前は恥骨の上（毛の上あたり）で
後ろはお尻の一番高い部分に当てているのですが、座っている
うちにお尻部分がどんどんずり上がってきてしまいます。
これはベルトの締め方がゆるいせいでしょうか？
きつめにしてるつもりで、太ももに当たる部分は圧迫感を
感じているのですが…。

このベルトはずっと装着したままで…と書いてあるのですが、
寝ている間は外しています。これでは効果はあまりないでしょうか？

回答No.1

mommom55 · ベストアンサー

あぐらは骨盤がゆがむのでかかないに越したことはありませんが、
左右の足を組みかえるなど心がけていれば大丈夫だと思います。
(締めているとあぐらをかきにくいですけどね)

が、ベルトの位置がちょっと違うような・・・
前は合っていると思うのですが、後ろがヒップトップの上だと
かなり後ろ上がりに巻いていることになりますよね？
どちらかというと、ベルトの下が足とヒップの境目少し上辺りから
恥骨に軽く前上がりになる感じで締めるのが正しい位置だと思います。
着け方の説明ページがありましたので、ご参考になさってください。

私は起き上がる時の恥骨痛が酷いので使用していましたが、
気になって寝られないのに無理して着けていては本末転倒なので、
ご自分がラクな方法でいいと思いますよ。

参考URL：

http://www.mamamel.com/shopping/Q&A/tokoQ&A_tsukaikata_pelvieII.htm

お礼

こちらの説明ページ、とてもわかりやすいです！
mommom55様のおっしゃるとおり、私のつけ方は後方のベルト位置が
間違っていたようです。
私はまだ腰痛も恥骨痛もなく、自覚症状がないのでベルトを着用
してもラクになった…など感じず、装着方法が正しいのかどうか
不安でした。

あぐらはあまりよくないのですね。
座椅子など購入しようと思います。

回答No.2

first_lady

1人目出産入院中に、産院の勧めでとこちゃんベルトを購入しました。
妊娠前から腰痛は多少ありましたが、足を組む癖が抜けなくて。。。
産後なら、ついでに矯正できるって聞いたものですから（＾＾；

そこの指導では、寝ているときも、いつでも使いましょう！でしたよ。
でも、立ったり座ったりするだけでズレませんか？
正しい位置に直せば良いって言われたんですけど面倒だったので、私の場合、立ってする家事の時(洗濯物を干す時と調理中)と就寝時だけしていました。

1人目は半年以上続けたけど、2人目の出産後にいたっては、もっと短時間で、しかも3ヶ月くらいで止めちゃいました。
それでも効果はあったと思っていますよ。
2人目の産後7ヶ月で、1人目妊娠前のジーンズがはけていますから(*^^*)v

うちの旦那が掃除に関して
『全くやらないのと、少しでもやったのでは違う』
と言ってくれてますが、とこちゃんベルトに関しても、同じことが言えると思います♪