足がピクピク

質問

こんにちわ
実は朝から足の膝の裏のが局在的にピクピクと痙攣するのですがなんなんでしょうか？別に痛みは無いのですが心配です！

回答No.1

tom37 · ベストアンサー

これだけでは、何とも言えないですが、カルシウムや、マグネシウムなどのミネラルが不足していると、ぴくぴくする事はあります。ただ、膝の裏だけというのは、ちょっと良く分らないです。食生活から、判断してどうですか？カルシウムや、マグネシウム不足じゃないですか？マグネシウムだと、豆、ナッツ類とかですが、あまり食べてないとかはないでしょうか?それから他の症状は、ないですか？
別になければ、心配はないと思うのですが・・・。

お礼

回答ありがとうございます！
ナッツ類ですか？ナッツやチョコ系は医者から止められているもので…
確かに不足しがちかもしれませんね。

補足

この足の膝のピクピクどのくらい続くのでしょうか？もう１日以上
続いているもので。

回答No.2

NAOTAKO

わかります。わたしよくありますよ、そういうこと。
けいれんする場所はいつも違います。
気持ちが悪いしいらいらするんですが、疲れているときは特によくおこります。
マグネシウムやビタミンＢ群を摂取したり、マッサージしたりなどするんですが、わたしの場合あまり効果はないようでした。
一晩眠ったら治るときもあれば、２日間続く事もあります。
痛みがないんであれば、生理的なものだと思うのですが。

お礼

アドバイスありがとうございました！
結構みなさんあるんですね。
adviserもマッサージとかするんですけど全く効果ないです。