宮城県でジムを探してます。

質問

宮城近辺でジムを探してます。（最近太り気味だし運動もできていないので）。

と、言ってもジムをするのに初めてになるので、
よく分からない書き方をするので、あらかじめご了承ください。

希望は下記です。（質問もです）

・できれば仙台より東のほう（太平洋近くに住んでるので）

・ジムに必要なものは？

・金額的なものは？

・一日どのくらいするの？

・注意点、気をつけなければならないことなど

ＵＲＬなどあればありがたいです。

また、実際に経験者さんなど体験したことなど、教えてもらえると助かります。
それでは宜しくお願いします。

回答No.1

Lescault · ベストアンサー

こんばんは。まずジム探しに関しては下記URLのサイトをどうぞ。日本全国のジムが検索できます。

ジムに必要なモノは、マシントレーニングやエアロビクス等のスタジオプログラム用にはシューズとトレーニングウェア（Ｔシャツ短パンからお好みに応じて）、汗ふきのタオル、洗面具一式＋バスタオル（トレーニング後の入浴用）、泳ぐならスイミング用具一式、こんなところでしょうか。

金額的にはジム会費は概ね月１万円～１万５千円くらい（会員種別によって異なります。例えば営業時間中なら何時行っても利用できるものから、土日だけ、夜だけ、昼間だけ等会員にも種別がありますのでこれで会費の額が違ってきます）そのほかにはシューズが７千円～２万円（ピンキリです）、ウェア上下で高くて１万数千円、スイム用品は５千円程度ではないでしょうか。実際用具についてはブランドによりけりで、高くしようと思えばいくらでも高くなりますので平均的なところで価格を出してみました。

１日の運動時間もまちまちですが、スタジオプログラムなら４５分～９０分（エアロビクス等）に筋肉トレーニング４０分～１時間程度で２時間～３時間になりますね。もちろん筋肉トレーニングだけ、スタジオだけ、あるいは水泳だけというパターンもありです。詳細はジムに入った後でトレーナーさんと相談してご自分に合ったメニューを組んで貰えばいいですよ。

体験といっても特にないのですが、一つ言えることは細く長くでも継続するのが一番です。あとはエアロビクスなどスタジオプログラムはやはり気分が爽快ですね。私は男性ですがエアロビクスはすでに１５年くらいやっています。

参考URL：

http://www.cmnw.com/

お礼

そうなんですか！まずは、どこで、その後、そこで準備するものはといった感じで進んでいくのですね。
以前にしようかなと思ってたのですが、全然行動にうつせなかったんです。。
でも回答者さんのお話聞いて、したくなる思いがまた強くなってきました。
アドバイス、ありがとうございます。