※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：歯ぎしりで困っています。）
歯ぎしりで困っています！マウスピースの効果がない…どうすればいい？
このQ&Aのポイント
歯ぎしりで困っている方へ。マウスピースは効果がないという場合、再び歯医者さんへの相談をおすすめします。
歯ぎしりをする人はよく眠れない、またはストレスがたまっていると言われていますが、それに当てはまらない場合もあります。
歯ぎしりによる歯の摩耗が進んでいる場合、歯医者さんへの定期的な相談とマウスピースの使用が必要です。
こんにちは。歯ぎしりで困っています。2年程前に、歯科でマウスピースを作ってもらったのですが、つけても歯ぎしりをしているらしく、２ヶ月位(ひどい時にはもっと早く）で壊してしまいます。何回か作っていただいたのですが、効果がないし、お金もないしということで、その後ほったらかしたまま寝ていました。最近になって、歯が大分小さくなってきたような気がして、また強く噛み合わせると少し痛いです。歯ぎしりをする人はよく眠れない、またはストレスがたまっているというお話を見たのですが、どちらにもあてはまっていないような気がしています。やはりもう一度歯医者さんへ行って、マウスピースを作り続けたほうがよいのでしょうか？どんなことでも構いませんので、教えてください。
お礼
とてもわかりやすいページを教えていただき、本当にありがとうございました。これから寝るので試してみますね！！ うまくいくことを願っています。