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28歳女性のコンプレックスに悩む体重問題とは？
- 私は今年28歳になる女性で、ひどく悩んでいます。身長160cmで体重は75kgであり、この体重が原因でさまざまな悩みがあります。
- 友人が着れる服が着れず、スーパーなどでしか服を買えず、彼氏ができたこともなく、どこへ行っても小ばかにされているような気がしています。外出するのもおっくうで、スポーツクラブにも行けず、水着姿も自信がありません。
- こんな悩みを他人には絶対に見せられないため、普段は明るく振る舞っています。ダイエットを進めているものの、前向きに生きる方法や将来彼氏を作る可能性について悩んでいます。
- miyakonomiyabi
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７５キロですか・・可哀想です。 ごめんね。 ダイエット中でも、こんな質問をしてくるという事は、ダイエットも思うように進行していないんじゃないかなと感じました。 私の場合はストレスで体重が落ちるタイプなのですが、和らぐとまた太りだします（笑） 私も幸せ過ぎて一時期太り過ぎてしまったことがありました。・・・でも、彼氏できましたよ。だから、そんなに深刻にならないで。心の病にもなったりしたらそれこそ大変ですから。 太ったことのない人には、質問者様の悩み、分らないんですよね。 太ってしまうと、皆と会ってお喋りしたいけど、それ以前に太っているせいで着ていく服も無い。男性と気軽に話たいんだけど、その前に自分が太っているせいで、体形の方をじろじろ見られるのが嫌だ。ちょっとしたお買い物でも、車を駐車場に置いて、外に出て歩くのも酷い姿を見られるので嫌だ・・なんですよね。 「だったら痩せればいいじゃない！」それが出来ないからこうして訴えてくるんですよね。 お気持ちよく分ります。 原因はなんですか？太ってしまった原因です。 まずそれから思い出して下さい。 動かないでいると、ますます拍車がかかり、どんどん太ります。成人病まっしくらです。はやくこの辺で真剣にブレーキを掛けてください。 想像でもいい、誰かに恋してみてく下さい。 彼に会う為に痩せるんだ、そう思えるまでに。 周りのスリムな女性は、意外と頑張ってダイエットしています。 理想の体重まではほど遠くとも、少し痩せたら、服を買ってください。こんな服が着れるようになった！そう思います。 また少し痩せたらまた服を買ってください。 どんどん楽しくなります。 今、全然そう思えなくても、そうなった時はそう思えるようになります。 それから痩せても、食生活を直さないとまたリバウンドもします。これが一番怖いです。どんどん痩せにくい体質になります。 いきなり皆の前でウオーキングも恥ずかしいんですよね。分ります。だったら、夜、安全な場所でウオーキングしてください。 はっきり言って、意味もなく長い間太っている方は、ストレスや術後の薬の副作用意外は、だらしない方だと思います。きつくてごめんなさい。でも、ガンと言われないと目が覚めないときもあるんです。 早く素敵な彼氏を見つけて、希望の人生を楽しく過ごして下さいね。頑張ってね。
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- OHISAMA_sunsun
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>性格も自分でゆがんでると思います。 こういう謙虚さがあるから、そんなに嫌な人ではないのかもね。 >彼氏なんか将来できるんでしょうか。私を愛してくれる人なんて現れるのでしょうか。顔はわらっているけど、もうさびしくてむなしくて、叫びたくて、泣きたくて、つらいです。助けてください。 これは、気をつけた方がいいかも。これは太っているとか言う事と関係無しに 婚期逃した女性（失礼）に滲み出ている嫌な面だね。 男の方からすると、ひたすら気持ち悪く怖いです。こういうの感じとられると 警戒されてしまうよ。 良い相手がいなければ一人で生きていくぞ、って気持ちと覚悟を持った方がいいと思います。 容姿については、男からすると、まず容姿ありなのが本音なので、冷静に現実を受け止める必要があるかな。 まぁ、彼氏がどうの、なんて気にせずにいるのが一番でしょう。
お礼
男の方の本音、聞かせてくださってありがとうございます。 一応「30歳までは縁がなければ、無理やり（合コンやらお見合いとか紹介やらで）恋人をつくらなくてもいいや」って自分で覚悟して思っています。そう思ってるのですが、どこかで恋人が欲しくてもできないという不安な気持ちもあります。あと、付き合った事ないのでもし相手ができても向き合っていけるのかな、相手に負担かけたりつまらない思いさせたりしないかなとか。 容姿から入るっていうのは、私も自分がそうなのでわかります。いくらいい人でも、やっぱり容姿が自分の基準を超えてないと嫌とか、私でも勝手ながら思ってしまいます。 冷静に自分をみつめていこうと思います。 ありがとうございます。
はじめまして。 貴女は、自分を責めすぎではないでしょうか？ 悪い方へ考えすぎてしまってませんか？？ もっと自分に自信を持った方がいいと思いますよ。 そんな事で悩んでないで、目標を立ててみたらいかがでしょうか？？ ダイエットして綺麗になり、彼氏を作るとか。。。 自分の努力次第でどうにでもなりますよ。 クヨクヨしてたら、いつになっても前には進めませんよ。 ＞彼氏なんて将来できるんでしょうか。私を愛してくれる人なんて現れるんでしょうか。 今の貴女に、自信がないからそう思ってるだけです。 もっと自信を持ちましょうよ。 貴女の事を好きになってくれる男性は現れるはずです。 その為には、自分磨きをしましょうよ。 以前、私も太ってた時期がありました。 太ってた時期は、彼氏もいなかったですよ。 このまま太り続けたらヤバイなぁーと思いダイエットを決意しました。 その時に目標を立てました。 まずは、痩せて綺麗になる事！ 頑張って14kgの減量に成功しましたよ。 その時に、私だってやれば出来るんだなーって思いましたよ。 自分磨きしてからですが、何人かの人にアプローチされましたよ。 誰だって頑張れば何でもできるんですよ。 貴女も自分に自信もって頑張って下さいよ。
お礼
自分に自信は、ないです。 何年も同じことを繰り返しているうちに、前は自信があったことまで不安になってきました。そして、自分にできないことが新たに見つかると、とんでもなく不安になり落ち込みます。 年齢を重ね、友人が皆結婚したり、恋人の話を楽しそうにしているのを聞いて、前なら「いいなぁ」と憧れるだけだったのですが、最近は憧れと共に不安と悲しさに覆われます。 でも、こんな私にもいいところはあると思います。自分のいいところをもっともっと大事にしていけたらいいなと思いました。ありがとうございます。
- charmykitty
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大丈夫、今のままでもきっと彼が見付かるよ、なんていうなぐさめではなく客観的な意見を書きたいと 思います。 私も昔太ってました。ぽっちゃりしていて、全然 もてませんでした。 でも、ダイエットしてやせてからは、男性から 突然もてはじめました。どうしても会いたいとか、 顔が見たいとか、追いかけられたり。 人生変わりましたね。 外見で、男性はやはり選ぶ人が多いんだなーと いうことを身をもって体験しました。 内面大事だけど、きっかけは外見なんだなと。 太っているという問題なら、間食をやめる。 炭水化物を控える。運動をする。 これで、私はやせました。 いきなりげっそりやせる必要はありません。 健康的に、今より体重を落とすことからはじめてみてはどうでしょうか。ムリして病気になったら意味が ないので、できることから始めるのがいいと 思います。 太って悩んでいるなら、やせるように努力する。 何かしらちょっとでも行動しないと、 いくら泣いていても 人生は開けてこないです。 あなたは、太っていること、なかなかやせられない つらい気持ちがわかってらっしゃる。人の気持ちを考えてあげられる方だと思います。 最初から美人で、何も苦労してない人より 既に人間的には磨かれているのだから、あとは ちょっと理想の自分に近くなれるように、ダイエット することからはじめてみてはどうでしょうか？ 焦らずゆっくり、努力していけばいいと思います。 まずは5キロ落とす。とかね。 やっぱりやせると、着たい洋服も着れるし、 見た目のよさが3倍くらいアップしますよ！！ 頑張って幸せになりましょう！
お礼
ダイエットしたらやっぱり人生変わりますか？ 私は小さいときからずーっと太っていて、ちやほやされた経験もないので、すごく憧れます。 20歳のとき85キロから65キロまで痩せた事があるのですが、大学卒業後いろいろあって1年で80キロまで戻ってしまいました。そして、今75キロです。 頑張ってもう少し痩せます。 ありがとうございます。
私は上半身やせすぎで悩んでます。 あばらでてるし、胸もぺったんこだし。 あまりに貧弱すぎて、水着にはなりたくないです。 ちょっとくらい鍛えなきゃ…と思ってます。 こんな私から見たら、 ぽっちゃりしてる人は胸が大きいのでうらやましいです。本気で。 私にもコンプレックスは他たくさんありますよ。 でもなるべく気にせずに生きていこうと思っています。 私は３０代前半ですが彼氏いません。 そりゃ、彼氏はほしいです。 彼氏が出来る日はくるのだろうか？ と悩むときもあります。 でも今は自分磨きの時、頑張らなきゃと思ってあまり考えすぎずにいます。 あなたはまだ２０代これからじゃないですか。 太っているのがコンプレックスなら、 ダイエットがんばりましょ！ あなたも今が自分磨きの時ですよ。 本音で話せる友達がたくさんいるってことは いいじゃないですか。うらやましいですよ。 一人にべったりではなく、 何人もの友達と順番に会ったり電話すればいいじゃないですか。 どうかあまり後ろ向きにならずに、 あなたはあなた。 あなたらしい輝き方があると思います。 頑張ってください。
お礼
自分磨きしようと頑張るのですが、ストレスを感じるとつい緩んでしまったり、さぼってしまったりします。 人間だから当たり前だとも思いますが、できるだけ早く立て直す事ができるようにしていきたいと思います。 ありがとうございます！！
- dandy-yuchin
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コンプレックス（悩み）が太っていることに起因しているなら 痩せればある程度は解決します。ただムリにキャラを演じている 事のほうがストレスになっているような気もします。 太っていてもモテるひとはいます。太っている方が好きとか 気にしない異性の方も普通にいます。 ですからダイエットも健康面を考えれば大事ですが、キャラを 演じない方向で変えていくほうが重要な気はします。
お礼
私は人と話すときに、ついウケをねらったり、嫌われないようにしたり、ボケてみたりと、人のご機嫌ばっかり考えているような気がします。今までは、人の機嫌を考えるのも自分らしさだと思っていました。でも、これからは、相手に不快な思いをさせないことだけを考えて、それ以上は演じないようにしようと思います。 ありがとうございました！！
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お礼
すごく私の気持ちをわかってくださって、ありがとうございます。まさに、すべておっしゃるとおりです。 自分がだらしない事は自覚しています。太っていて体の調子も悪くお医者様にも通っています。だるいときは、なにかしたくても体が言う事を聞かず、横になっています。そんな時「私は若いのに何をやっているんだろう」とむなしくなります。 元気なとき、少しずつ体を動かして、この夏に少しでもやせたいと思います。ありがとうございます。