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大失恋を今後の糧にするには？
以前雑誌で「過去の失恋を上手に乗り越えて、いい女になる」っていう記事を読んだのですが、詳しい方法は書いていなかったように思います。 失恋をどう過ごして乗り越えたら人間的に成長できるのでしょうか。 大失恋の予定ですが、転んでもタダでは起きたくないので、これを期に人間として一回りも二回りも大きくなりたいと思っています。 が、いかんせん、３１歳にもなるというのに、現実の自分は泣いてばっかり、思い出を思い出さないように我慢、思いで詰まった部屋を一刻もはやく引き払うことばかり考えています。完全に現実逃避状態です。 ああ、でもあまり自分を追い込んでお薬のお世話になるのも嫌だしなぁ・・・・。できれば精神的ダメージの少ない方法希望です。 失恋の先輩、失恋の時期の過ごし方をご伝授いただけませんか。 よろしくお願いいたします！！！
- sunako2006
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質問者が選んだベストアンサー
心がこれから大きく傷つく、もしくは、既に傷ついているのかもしれませんが、 傷ついた心を癒してくれるのは、時と優しさです。 多くの方は、優しさ（慰めて欲しい、気を使って欲しい、暖かく包んで欲しい）を求めることに傾向しますが、求めるだけではなかなか来ないかもしれません。 そこで、「与えよ、さらば、与えられん」ですね。 此処でこそ、人に優しくするわけです。すると、貴女に優しさが帰ってくるのですね。 人は、優しくされれば、相手にも優しくします。 通常は、そうです。 よく、見返りを求めてはいけないと言いますが、求めるのではなく自然そうなると思ってください。 優しさが、帰ってくると貴女の心の傷もきっと、癒されてきます。 癒され、少しずつでも元気になってくると、失恋と言う過去の経験が自分にとってゆとりになってきます。 人間的にも一回りも大きくなれるし、さらに人にも優しく成れる、と言う事だと思います。 引越しも金銭的に余裕があればいいのでしょうが、部屋の模様替えですっきり心機一転して、 みるのも如何でしょう。 「与えよさらば与えられん」で検索してみてください。 為になる言葉が多く含んでいるブログやサイトが有りますので、多分に今後の人生の参考に成るかと思います。 経験はその人の財産です。頑張っていきましょう。
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- nik670
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失恋くらい乗り越えたからといって大きくなど なれませんよ（ｏ＾＾ｏ） 失恋なんかダレだってするし、人間の悩みのな かでは全然たいしたことありませんよ。 失恋が怖いならダレとも付きあわないで友達の ままでいればいいんです。 それに失恋ってそんなに辛いですか？別に癌に なって余命何日っていうわけでもないし毎日 借金の取り立てやに命ねらわれている訳でも ないし。 振られたら振られたでやることないのですか？ 俺はここぞとばかりに他の女性誘ってみんな でスノボにいったり海水浴に行ったり、趣味 などに没頭しましたけどね。 失恋ごときで悩んでいるなんてほんと日本は 平和でいいですね。まさしく平和ボケですよ ね。
お礼
メッセージありがとうございます。 そうですね、失恋くらいで絶望しているなんて、日本は平和ボケですね。もっとつらい思いをなさっている方々も大勢いらっしゃるのに・・・。もっと強くなりたいです。がんばります。
- silly-gene
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私の場合、彼の浮気が本気になりけっこう強引に別れを告げられたので どうして人の気持ちが変わってしまうんだろうと、最初はただ悲しくて泣いていました。 でも、あるときふと、これを逆にとらえることができないかと思ったんです。 彼の気持ちが変わったように、私の気持ちも絶対変わる！って信じてみました。 そこからはもう、ひたすら次のことばかり考えてましたね。 素敵な人に出会うためにダイエットをしたり、おしゃれに凝ってみたり。 周りがびっくりするほど自分を磨いて、たくさん外に出ました。 彼のいいところや楽しかった思い出について考えそうになると、あえて付き合っていた頃の不満を思い出して 次はもっと背の高い人がいいとか、車持ってる人にしようとか、欲張って妄想してましたね＾＾； だってせっかくフリーになったんですから！どんな人を好きになっても自由ですもん。 空元気のようにも思えましたが、これでけっこう冷静に思い出を美化せず振り返ることもできましたし。 そうやっているうちに、次の恋を見つけました（妄想とはずいぶん違ってましたけど…） もちろん、悲しくて泣いたりイライラしたり何度もありましたが、 でも、彼のことを忘れようとするより、次の恋を見つけようと頑張っていました。 辛いのに別れたのだから次はもっといい人をつかまえたいという まさに転んでもタダでは起きない精神で立ち直ったような気がします。 もしこの失恋で私に人間的な成長があったとしたら、 こんなふうに自分をコントロールできたことで自分に自信を得られたことだと思います。 自分のことばかり述べてしまいましたが、どうぞ気持ちを前向きに持つように頑張ってください。 そのお気持ちがあれば、きっと乗り越えていけると思います！
お礼
メッセージありがとうございます！ ここ１ヶ月かなりしんどくて、やっとパソコンを開くことができました。 わたしもsilly-geneさんと同じです。彼に気になる人ができたってことで別れて暮らしたい（＆別れてくれ）といわれました。 つい最近まで、あんなにずっと一緒にいようね、好きだよって言ってくれていた彼なのに、なんでこんなにも短期間のうちにあっさりと気持ちが変わってしまったんだろう、なんでこんなにも冷たく突き放せるのだろうってかなり悲しくて、実際もう誰も好きになれないって思っています。人間不信状態です。 私の気持ちも彼のそれと同じようにあっさり変えることができるのでしょうか。自分はかなりネガティブ思考になっているのでまだそう思えないんです・・・・。まだ以前と変わらず彼のことが大好きなんです。別れる結果になったとしても、どん底まで落ちた自分が元通りの自分に戻るには時間がかかりそうです。 でも、泣いてばかりいてもシワが増えてお肌がカサカサになるだけなので、こんな苦しい状況ではありますが、スキンケアは毎晩美顔器をあてて以前より念入りにがんばっているし、食欲がかなり落ちているので、逆手にとってマイクロダイエットやっているし、ファッションも変えようと思っています。新しいことにも挑戦することになっています。 そうこうやっていくうちに新しい自分になっていくのかな～とか思っています。 今はつらいけど、彼の事を考えることばかりでなく、自分のこともちょっとがんばってみようと思います。応援よろしくお願い致します！！
- See1028
- ベストアンサー率22% (240/1090)
＞失恋をどう過ごして乗り越えたら人間的に成長できるのでしょうか。 大失恋の予定ですが、転んでもタダでは起きたくないので、これを期に人間として一回りも二回りも大きくなりたいと思っています。 こう考えられる時点で、乗り越えて成長してるのではないでしょうか？ 時間が解決します。 でもこういう時って、時間が過ぎるのが遅いんですよね。 とにかく外へ出る。 趣味でも合コンでも、飲み会でもなんでもいいから。 休日は家にいないように、スケジュールを一杯にする。 そうこうしてる内に、何となく忘れてしまう物です。 それでステキな人と知り合う事もあるし。 ただ飲んで憂さを晴らしてるようでも、それでいい時もあると思います。 そんな時間も無駄じゃないですよ。 貴女の前向きさと、たくましさ（笑）素晴らしいと思いました。
お礼
メッセージありがとうございます！ ＞貴女の前向きさと、たくましさ（笑）素晴らしいと思いました。 こう言っていただけてとてもうれしかったのですが・・・・、実際の自分は、この質問をしてからもう１ヶ月ほどたちますが、落ち込んだり、回復したりの繰り返しで、気がつけば彼のことばかり考えていて毎日泣いています。元通りの自分を取り戻すにはまだ時間がかかりそうです。 合コンとかはまだまだ無理ですが、とりあえず休日にあまり自宅にいないようにがんばっています。新しいことも始めてみようかと思っています。がんばるぞー！ 応援よろしくお願い致します。
- JIMUYAsan
- ベストアンサー率19% (63/329)
こんばんは！！ ３０代前半の男性です！！ ＞大失恋の予定 「予定」ってのがよくわかんないんですが。。。 ま、それはおいといて(^^) 私も今年ですよ～。大失恋したの。。。 今まで何人か、お付き合いはしてきましたが、 （もちろん振ったり振られたりと色々ありましたが） 今回は一番引きずりました。 「運命の人」って思えてて、プロポーズしようって矢先でした。（しかも２週間前に彼女の誕生日、一緒に過ごしたばかりで。。。） で、失恋中の過ごし方ですよね。 私はね、ありきたりですが趣味増やしました。 たくさん出かけて、色んな人に接しました。 テニスサークルいったり、職場のスポーツクラブ入ったり 、家にいるときは大好きなピアノ弾いてますよ。 とにかく「暇な時間」を少なくしましたよ。 ＞思い出を思い出さないように我慢 ＞思いで詰まった部屋を一刻もはやく引き払う ＞完全に現実逃避状態です。 無理に忘れることないと思う。 確かに失恋直後って思い出せば思い出すほど辛いです。 だけど、忘れようとしてもそう簡単に忘れられるものでもない。。。そんな事出来るのだったら、誰も失恋で悩んだりしない。 結局は、自分がどれだけ強くなれるかです。 私も今では、気になる子できつつあるかなぁって。 だけど彼女のこと無理に忘れたりはしないですよ。 顔あわせても普通でいられる自信ありますよ。 今でも「いい友達」って。。。 彼女もきっとそう思ってくれてると信じてるし。。。 文章まとまってなくてごめんなさい。 言いたいこと、少しでも伝わってくれてたらうれしいです。 お互い頑張りましょう！！
お礼
こんばんは！メッセージありがとうございます。大失恋の先輩！ 私も将来を考えて同棲していた彼との別れですので、相当ひきずると思います。 ちなみに今までこんな痛い失恋をしたことがありませんでした。例えばあっさり別れて半同棲していた部屋にひきつづき住んでも平気～みたいな。経験不足ですね。なので今回のはかなり大打撃です。今まで３１年の人生で２番目に悲しい出来事です。 私もあなたのように人間的に強くなりたいです。一日も早く・・・。彼との事思い出しても平気な自分になるってことですよね。 いつかは「いい友達」って会える日が来るのかな。想像がつきません・・・・。 あ、ちなみに、「大失恋の予定」っていうのは、別れてくれと言われましたが、結局距離を置いてお互い落ち着いて答えを出すということになったので「予定」なんです。でも彼の意思は固そうだったので失恋の可能性が高いです。
- scats
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複眼の思考で、検証することでしょう。 そのためには詳細なメモ・録音etc.があるといいですね。 視点を変えると、それらを材料にして小説が書けそうです。転んでもタダでは起きたくないにフィットしますね。
お礼
こんばんは！メッセージありがとうございます。 検証ですね。 自分の行動を反省して今後の人生に生かそうと思います。
お礼
こんばんは！メッセージありがとうございます。 「与えよ、さらば、与えられん」の法則、目からウロコです。 早速明日から実践します。失恋で憧れの優しい女（自分はわりときっついほうなので）になれたら失恋もただの悲しいことで終わらないですよね。 引越し、実はもう考えています。この部屋には彼と同棲するために引っ越してきたようなものなので、部屋だけでなく、近所のスーパー、近所の散歩コース、公共交通機関など至る所に彼との思い出があって毎日つらいです。なので１日も早く引越ししたいのですが、物件を探したり、引越し準備のエネルギーが沸いてこないので、もう少し後になりそうです・・・・。