生理痛を和らげる方法

質問

私は２５歳、出産経験無しの主婦です。
生理１日目、２日目の生理痛（下腹部痛・腰痛）がひどくて困っています。
なんとか、生理痛を和らげる方法は無いでしょうか。
漢方でも、太極拳でも、ヨガでも、お茶でも
お勧めの方法があったら教えてください。

痛みがある時は立っている事はもちろん、吐き気も覚えて
食事なんて到底出来ません。
なのでそんな時はほっかいろをお腹に当てて、
バファリンを飲んで過ごしていまが、鎮痛剤は全く効き目なし。
とにかく痛いときは寝る！これだけです（笑）

以前、クラジミア検査を１年前
子宮ガン検査を半年前に婦人科に行った事がありますが
子宮の異常は見つかった事はありません。

私はとても冷え性、肩こり症なので、そう血液の循環が悪いのが
生理痛がひどい原因かなぁ～と、
素人考えで思ってるのですが、どうでしょうか？？

以前、コップの中の空気を抜いて、背中に貼り付ける奴
アレがなかなか良いって効いたんですけど、
試した事がある方居ますか？？

回答No.3

yasya · ベストアンサー

鎮痛剤は、人によって効く・効かないが大きいですので、
アレルギーがないようでしたら、ほかの薬を試して見る事をお勧めします。
私はバファリンは全く効きませんでした。（頭痛もちですが、頭痛でも）
で、たまたま出先で生理痛になった時に「とにかく早く効くやつ」と注文して
出してもらった薬が「リングルアイビー」です。
来れはよく効きます！！私だけでなく、周りの友人・義理の妹、果てはその義妹の
会社の同僚までよく効いたそうで（＾＾;
ＵＲＬの商品説明を入れておきますので、一度参考にしてください。
あと、婦人科へ行って「鎮痛剤が効かないんです」って言うと、
色々処方してくれると思いますよ。

骨盤のゆがみがあると生理痛がひどいって話も聞きます。
なので、整体へ一度行ってみてはいかがですか？
私も腰が弱くて整体へ行ったら「骨盤にゆがみがあるから治すと生理痛が楽になるよ」と言われました。その際中にいい薬にめぐり合ったので
面倒で行かなくなりましたが（＾＾；

参考URL：

http://search.sato-seiyaku.co.jp/pub/search/dispproduct.php?productid=176&ref=Command%3Dlistup%26SubCommand%3Dfreeword%2

お礼

リングルアイビーについてお聞きしたいのですが、
他の人の書き込みによると、生理痛が始まってから鎮痛剤を飲んでも
効かない（ぜんぜん知らなかった！）との事ですが
これは効くのでしょうか？？

確かに私年の割りに腰が弱いんです。
長時間たってると腰が直ぐ痛くなるんですよね。
成体は以前から一度行ってみたいと思ってたので
是非探してみたいと思います。

回答No.5

yoisho

婦人科を受診して、お医者さんに相談されるのが一番とは思いますが、とりあえず、私の（薬についての）知識の範囲で、アドバイスさせていただきます。

鎮痛薬は、生理が始まってから飲んでいらっしゃるのでしょうか？

バファリンなどの一般的な鎮痛薬には、痛みを抑えるだけでなく、子宮の収縮を弱める効果もあり、この作用も生理痛の緩和に非常に有効なものです。
ただし、生理が始まってから服用したのでは、この効果はあまり期待できません。

タイミングをはかるのは難しいかもしれませんが、（＃１の sleephoneyさんもおっしゃっているように、）できるだけ、生理の始まる１～２日前から薬を飲み始める方が、鎮痛効果が期待できるかと思います。

回答No.4

kyotomouse

診察してみないと分かりませんが、冷え性で月経痛が強いということであれば、漢方薬としては当帰芍薬散が非常に良い適応となります。薬局でも買えますが、体質的に向いていない人もいるので（単純に言えば腹筋が硬い人）、産婦人科で診察を受けてから処方してもらうのが良いかと思います。
　子宮ガン検査を行った時に月経痛がひどくて冷え性であることは話されましたか?公費のガン検診であればそれ以外はしないのですが（しても医療費審査ではねられて病院がかぶる)、年齢的に言って公費ではなく個人的に受けられたのですよね?そのときに月経痛のことや冷え性のことを話しても漢方薬の話が全く出てこない医者だったのなら、別のところで相談した方がよいかもしれません。

お礼

子宮ガン検診は個人的に受けた人間ドックで受けました。
他にも受けてる人が沢山居て、流れ作業的だったので
相談をしてる暇などありませんでした。

漢方薬はお店の方と色々相談してみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

noname#8658

生理痛辛いですよね。。。私は出産経験が２度ありますが出血量もかなり
多くなり辛いです。(T_T)「出産すると生理痛が軽くなる人がいる」と言う話を
聞いた事があったんですけど、私はぜんぜんダメですね。それよりひどくなった。
もちろん私もバファリンはかかせません。。。

＞以前、コップの中の空気を抜いて、背中に貼り付ける
ごめんなさい。これは試した事がありません。m(__)m

生理痛克服体験記というサイトがあったのでご参考まで。。。↓
私も今からじっくり読んでみようと思います！

参考URL：

http://www2.neweb.ne.jp/wd/mouse/report3.html

回答No.1

sleephoney

こんにちわ

私も生理痛に苦しむ主婦兼OLです。
これには本当に毎月悩まされています。
まず、症状は、生理前からの頭痛、そして、当日の生理痛は鎮痛剤を一箱のむぐらいです。これはまじです。
しかも薬のアレルギーがあり、バファリンLしか飲めません。それ以外の薬だと、顔がはれあがり、２～３日は外にでれません。
生理痛は腰と、おなかが猛烈にいたくなり、吐き気もそうですが、とにかく動けません。
会社も休むことがあります。初日のはじまってから３時間から約半日ですね。痛いのは。

今まで効果があったのは、腸洗浄で、腸を水圧で洗浄することにより、腸がきちんとした場所になり、生理痛がそのときはまったくおきませんでした。

次に太ること。私は１５８ｃｍ４４ｋｇしかないので、病院にいったときに、「もう少し太ればなおるよ」といわれました。

あとは、食生活ですね。生理直前になると水分をためこみやすくなるので、冷たいものをとらないように生理予定日の２～３日前からなるべく暖かいものをとるようにしています。
納豆や大豆製品をとると、よいともいわれました。

私も他の方の生理痛対策をおききしたいと思います。

ちなみに、痛みがはじまってしまってから、薬を飲んでも
効き目がないです。
痛くなる前に飲んでおくと、いいです。私的には。
だけど、一日で２０錠は確かにのみすぎなので、反省してます。

お礼

Sleephoneyさんと私の体型は全く同じです！（笑）
でも、女性としては太るのはあんまりしたくないですよね（笑）
薬に完全に頼るのも出来れば避けたいし。
是非、一緒に頑張りましょう！