低体温について

質問

私は平熱は35.8℃だったのですが、ここ２ヶ月位は36.8℃あります。寝る前・寝起きに熱っぽさと体のダルさを覚えて、熱を計ると36.8℃なのです。それ以外の風邪の症状はなくて、病院で血液検査をしたところ、白血球数・その他の数値も正常で、医師も暑さのせいだ、と言ってました。しかし、体のダルさは結構キツくて、この２ヶ月はほぼ毎日市販の風邪薬を服用しています。何か、薬に頼らず熱っぽさと体のダルさを軽減できる方法がありましたら、教えて下さい。

回答No.2

Ayumi777

わたしもこの二ヶ月だるいです（笑）
暑さのせいじゃないでしょうか？

薬局で売っている『アイスマクラ』というのを冷凍しておいて、寝る前にバスタオルに包んで首筋に当てて寝ると、気持ちいいですよ。気持ちも静まります。

風邪薬を二ヶ月も飲むのはやめたほうがいいです。
肝臓にたまりますよ。

あとは肉や魚、野菜や芋、根菜類などのあたたかい煮物とか、栄養のあるからだの温まる食事を心がけるといいと思います。冷たいものばっかり食べてしまいがちですけど、どうしても胃が弱ります。

わたしは経験がないんですけど、漢方薬とか、このだるさに効くの、ないでしょうかねえ？（笑）

回答No.1

R34TOPGUN

栄養ドリンクをとにかく飲みまくる。