ああ！顔中のニキビ！

質問

２０代前半の女です。ニキビが改善せずに悩んでいます。１８の時にストレスでＵゾーンにニキビが多発してからニキビと赤ニキビが出来続け、２０を越して、今年あたりから急激にニキビ痕が浮いてきました。

正確には浮くという表現ではないのでしょうが、あれっと思った日からどんどん赤みが増していって、今あるニキビが消えても痕が消えなくなりました。今では頬全体とあごが赤いです。普通に化粧をした程度ではまだ赤黒く見える程度です。
他、あごのラインや小鼻の辺り、あご周り全体に小さな白にきびが出来ます。額には、ぷつぷつと小さな点々が多数あります。これは一体なぜ出来るのでしょうか…。

ニキビ痕も、気が付くとその上に新たな白にきびが出来る始末です。
ニキビ痕を出来るだけ速やかに薄くする方法、おでこのプツプツの原因、ニキビの治りが遅くなった原因など、どなたかご存知の方がおりましたら、アドバイスいただけますと嬉しいです。
今していることは、

　　　●朝、水と洗顔料で洗顔
　　　　　　　↓
　　　●雪肌精のローション
　　　●ハダラボのアルブチン＆ビタミンの化粧水
　　　●オルビスの保湿液
　　　　　　　↓
　　　８００円くらいの安い日焼け止めとメイク
　　　　　　　↓
　　　●ピュアナビのメイクオフクリーム
　　　　（流して終わり）
　　　あとは朝と同じです。

これを繰り返していますが、メイクオフの後に洗顔しないのもよくないのでしょうかね…

回答No.4

tab2

こんにちは！22歳女性です。
私も同じような悩みを抱えていて、色々しらべたり試したりしましたので、その中からポイントをご紹介します^^

・化粧品はあまり変えないこと。ライン使いするのがいい(らしい)
・野菜の摂取！野菜は緑黄色野菜を中心に、サラダではなく温野菜でしっかり量をとる。
・日焼け止めはちゃんと選んだ方がよさそう・・・何を隠そう私がこないだ日焼け止めでやられました(つд・)紫外線吸収剤不使用のものがいいかも・・・今はオルビスつかってます^^
・ニキビ痕はシミと同じなので、基本的に同じ対策を。ビタミンC(アスコルビン酸)の摂取がよさそうです。サプリメントを活用♪
・佐伯チズさんで有名な、ローションパックがいいみたいです。私もやりはじめました。
・大人のニキビは化粧品以外に気をつかうことも多いです。私が実践しているのは、ホルモンバランスに効くかな・・・？と、豆乳を飲んだり、新陳代謝を活発にするために岩盤浴や半身浴で汗をたくさんかきます♪
・吹き出物は、体の中の悪いものを出したい！というサインでもあるらしいので、ストレス解消したり、体にいい事やってるだけでも減っていく気がします。

私も1週間前に日焼け止めでやられた顔一面のニキビが、上記のことに気をつけていたら、もうかなりひいてきています。あとちょっと・・・。

女性はなにかと不安定なのでお肌も常にいい調子ではないのが辛いですが、頑張りましょう♪

回答No.3

ayako_ko

ニキビがひどい時は、日焼け止めは絶対にダメです。もっとひどくなる可能性大です。本当はメイクしないのが一番なのですが、日焼け止めしないだけでもだいぶ違うと思います。私はニキビが出来たときは、朝→水のみの洗顔→（なるべく）無添加化粧水→オイル→ポイントメイク→シルクパウダー→夜オイルでメイク落とし→洗顔です。後はぐっすり寝る。でニキビの直りは早いです。
ご参考にならないかもしれませんが、とりあえず日焼け止めは避けた方が良いと思います。焼けるのが心配だと思いますが、日傘等で頑張ってください！！

お礼

日焼け止めはNGですね。
安いのもありますが、前から日焼け止めの油分は気になってました。化粧水でオイルカットなのにダメじゃんって。
日焼け止めを塗らないとファンデーションで顔が乾燥しますが、やってみます。
ありがとうございます！

回答No.2

syokora555

洗顔、化粧品を敏感肌用のものに変えてみてはどうでしょうか？
それから、メイクオフの後には洗顔するべきだと思います。

お礼

質問をした後、化粧水はオルビスのものにしました。完全にニキビ肌用であるし、オイル１００％カットなので。アドバイス通り、メイクオフの後には洗顔をするようにしました。
それと、クリーム状のメイク落としを使っているのですが、今まで、”クリームがメイクとなじんだら”の意味が分からず使用していましたが、昨夜マッサージした後少ししたら、急にクリームがオイル状になってびっくり……
今まで使い方も間違ってたんですね。
アドバイスありがとうございました。

回答No.1

takemasa0401

30歳男性です。25歳くらいまでニキビが沢山できてました。

メイクの関係は何とも言えないのですが、食事や運動はいかがですか？

当時、私は、会社員しながら、一日三食実家で母親のご飯またはお弁当、夜週3回は武道で身体を動かす生活をしていました。お菓子もおやつも全く食べません。

なのに顔中ニキビだらけ

付き合っていた彼女に言われたんですよね。

「その牛乳がいけないんじゃない？」

私は小学生の頃から毎日、毎食、牛乳を飲んでました。和食でも洋食でも中華でも食事には牛乳。食事以外でも喉が渇いたら牛乳。牛乳はカルシウムがあるからいいよ。背が伸びるよと信じて飲み続けていました。
私がこよなく愛している「牛乳」、「牛乳」よ、君が私にニキビを作っているのかい？
愛する牛乳がいけないのではと、愛する彼女に言われ、正に板ばさみです。苦悩の日が続きます。
疑いは晴らさずには置けません。

一ヶ月の「牛乳断ち」をしました。

・・・

一ヵ月後、嘘みたいにニキビが出なくなりました。今では普段は麦茶やウーロン茶を飲み、牛乳は嗜好品としてたまに飲む程度です。

お肌のお手入れ以外にも、日常生活（食生活やストレス）も含めて考えてみるのはいかがでしょうか。