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JALの機内特別食
JALの機内特別食の味はどうなんでしょうか？ 私はダイエット中なのでベジタリアンミールか低脂肪食に変えていただこうと思っているのですが・・・ 具体的にどのようなメニューなのか教えていただけたら嬉しいです。あと、ベジタリアンミールにも色々とあるみたいですが、卵・乳製品OKの分は肉類が入っていないだけで高カロリーには変わりがないのでしょうか？
- bell917
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私が今までに体験した感想では おいしい順番に １：フルーツ食 ２：低脂肪食 ３：ベジタリアン で、フルーツが一番おいしです。 本当にトレーに乗ってるいるものは 全部フルーツなので、カロリーは あまりないです。多少糖分はあり ますけど。パンもついてないので 一番カロリーが少ないかと思います。 次に、低脂肪食は、パンが普通食 のとちがって、油分が入ってない 感じのパンです。こちらはサラダとか 野菜のおかず？みたいなものが多くて 私は好きでした。お肉とかはなかった と記憶してます。でも、そういう食事 に慣れていないと、びっくりするかも。 私は普段から野菜がおかずの人なので 平気でしたが。デザートは、寒天系の もの（杏仁とか）だったような・・・ 本当に低カロリーという味。 ベジタリアン（卵・乳製品ＯＫ）は おいしくないです。たまごも、乳製品 もシンプルな形で出るなら良いのです が（例えばゆで卵とか、ヨーグルトとか） なんかそうじゃないんですよね。 豆の煮込み系も多いです。 これは、２、３回試したけど×です。 それから、日本から出発する場合は良い のですが、海外からの帰国便は、やはり そちらの仕様なので、一口も食べられない ことがあります。フランスから帰国する 時がそうでした。あまりにも、見た目も 気持ち悪くて、普通食に取り替えてもら いました。 以来、私はここ数年ずっとフルーツ食 オンリーです。 量は私にはちょうど良いですが、 いつもしっかり食べる人だと、 おなかが空いちゃうかも。
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- cyabin
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私は以前糖尿病食を頼んだ事があります。 たぶん他の機内食よりは低カロリーのはずです。 本当に糖尿病向けとは思えない部分もあるのですが・・・。 （糖尿病で食事制限をしている知人は、あれは結構食べて良い人の 食事内容だとぼやいてました）。 以前頼んだ時は、 ・白身魚（たぶん蒸したの）にトマト系ソースがかかっている。 ・ケーキの代わりにフルーツが付く。 フルーツが２皿（同じ内容）が付いた時もある。 ・サラダのドレッシングがレモンだったような・・・・。 たぶん糖尿病食と低カロリー食はメニューが似てると思います。 低脂肪食も似てるんじゃないですかね・・・。 憶測で書いてますので、違ってたらごめんなさい。 糖尿病食ですが・・・・。 初めて食べた時は、「結構まぁまぁな味」と思ったのですが、２回目に 食べた時はさすがに飽きてきまして・・・・。３回目では、さすがに 「もういい」状態でした。それ以降は頼んでません。 （体調が良くなったのもあるんですけど）。 ベジタリアン食もホームページを見て、いろいろあって驚きました。 以前知り合いがＪＡＬではないですが、ベジタリアン食を頼んだら 茹で野菜がメインで、まずくて最悪だったと言ってたので、 恐ろしくてチャレンジしてません。
お礼
御回答有り難うございます。 糖尿病食は油も使っておらず、ダイエッターには嬉しいですね。低カロリー食と似ていると書かれておられますが・・・低脂肪食と糖尿病食の違いはいったいなんなんでしょう・・・。
- nidonen
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ＪＡＬ のサイトに簡単な説明が載っていますが、ご覧に なったでしょうか。ベジタリアンメニューだけで何種類も あるようですね。低カロリー食も別途あるようです。 > 肉類が入っていないだけで高カロリーには変わりがないのでしょうか？ 実際に食べたことないので、筋トレ好きとしての知識 からの説明になりますが、ベジタリアンは豆類など高た んぱく質の食材を摂取するので、必ずしも低カロリーと は限りません。脂肪分も植物油などから摂れます。ただ 動物性コレステロールがないぶん肥満対策には有効です。 あと海外エアラインの話ですが、ベジタリアンメニュー を頼んだら肉の挟んでいないサンドウィッチが出てきて ガッカリしたという話も聞いています。正直なところ 味は期待できないので、通常の食事を頼んでパンなどを つまむのがいいかと思います。
お礼
御回答有り難うございます。 サイトは一応見てみたのですが・・・具体的なメニューとかが知りたくて。 JALのベジタリアンメニューはあまり人気がないようですね。
お礼
御回答有り難うございます。 糖尿病者向けの食事というのはどうなんでしょう？糖と肥満は関係がないのでしょうか？私もベジタリアンばりの野菜好きです。フルーツも大好きなのでフルーツ食も検討したいです。