【至急】汗を出さないようにするにはどうしたらいいでしょうか？

質問

今までもそうでしたが、冬でも余裕で汗が出る体質です。

今の時期ですと、冷房かかっている状態で１時間に１００ｃｃ程度の汗を出しています。

どうしたら、汗を出さないようにできますか？
今は特に、この汗で寝れなくて困っています。

p.s.ふとんの上ですと、夏は冷房ガンガンにしてもいつもおねしょよりたちの悪い状態になるので、床に直接タオルだけひいてねています。

飲み物はたくさん飲んでいるのですが、これを減らすことはできないとします。

病院での治療も考えないものとします。

回答No.5

nekononikuyu · ベストアンサー

脇の下くらいにあるツボを圧迫すると、汗が止まると聞いた事があります。
多分、NO.4さんと同じ場所の事だと思います。
ですが、これは一時的な措置としての方法で、根本的に汗をかかなくするための方法ではありません。
その証拠に、この方法では上半身しか汗が収まらず、その分下半身から出てしまうそうなので。。
なのでこの方法は、ドラマなどの撮影で、夏場でも汗をなるべくかかないようにと女優さんが使う手なんですよ。
確かに上半身の汗は止まるけど、段々気持ち悪くなるそうです。

やっぱり出るのにはそれなりに生理的な理由があるんだと思います。汗は蒸発するときに体温を奪うので、体の熱を冷ます効果があるんです。
それなのに、それを無理やり出ないようにしてしまったら、体内に熱がこもって夏バテしたり、体調不良に繋がるかもしれません。

また、汗腺は生まれてから数ヶ月くらい？で数が決まってしまうそうです。
汗をかくことそのものが病気の場合もあるとは思いますが、もしも何か別な病気のシグナルだったとしたら、やはり少し放っておく事は心配な気がしますね。
今別のお医者さんにかかっているのなら、治療はともかくその先生に相談だけしてみるのは無理でしょうか？その病気のお薬の副作用とか、その可能性は無いでしょうか？

治療を考えないのであれば、やはり地道な生活改善で（ご自分でも太っていると自覚されているようなので）なるべく油分を控えた日本食中心にするか、かいてしまう汗をいかに早く発散させるかを考えて、汗の吸収・発散に優れ・夏用の上質な綿下着を着けたり、寝るときには敷き布団の上に5CM四方の竹のパネルを繋ぎ合わせたマット（シート）を敷いて揮発性を高めるなどしてみてもいいかもしれないですね。
いくらなんでも床にタオルだけじゃぁ痛いでしょうし・・・
（フローリングなら、畳を敷いてもいいかも？（1M四方の組み合わせ可能な畳が売ってますよね。）

・・・と色々書いてしまいましたが、私も結構汗っかきな方ですが、ご相談内容を読む限りちょっと普通では考えられないほどの汗をかいてらっしゃるようなので、人並みの対策では簡単に解決する事は難しいかもしれません。

でも、食事の改善をしたり水泳などで体脂肪を落とす事ができれば、また汗のかきかたも変わる気がしますよ。
がんばってください。

お礼

まだ未解決ですが、一旦しめきりにします。

補足

今、確かに病気なのは確かですが、小学校1年のころから冷房がないと耐え切れないような体でした。
水泳は苦手で、浮くことができないのでずっと見学状態でした。

ある時期の夏、Yシャツ＋下ズボンで緊急の急ぎで1日出張しまくった帰りに、Yシャツだけを絞ってみたら汗が1リットルはゆうにもってた覚えがあります。

その他、タクシーの運転手に、汗のかきすぎだからということで怒られたこともあります。

今できるとしたら、ほんとに、床にタオルケットだけ、上下完全裸で冷房をかけっぱにするのが現状です。

とかいって、かきたいときにかけないのが現状です。

今の医者に相談して、診断点数が増えてしまうのも困難な状態です。汗
p.s.治験ならOKなのですがは、夢のまた夢かもしれません、いつも対象外の体格になるので・・・

なお、食事にかかるお金も節約しているのもあり、ほとんどがカップラーメンです。

最後に、＃４さんのおっしゃられる、胸をきつくする、を応用して、あおむけに寝てみたら汗の量は半減していました。

回答No.6

kaeru911

No.1です。
>外ではどうすればいいでしょうか？

病気の可能性が高いから、採用される可能性は低いだろうけど…。
南極地域観測隊員になって南極に行けば、行ってる間はおそらく外でも汗は出ないでしょう。
http://www.nipr.ac.jp/jare/

補足

南極いくとかいう問題ではないと思いますが・・・

回答No.4

nik670

テレビでやっていましたが胸をきつくしばると
汗の量が減るそうです。たとえば女性ならブラ
ジャーをきつくするとか。
男ならさらしでも巻けばいいのかな。

テレビのことがほうとうかどうかは自分でやた
ことがないので解りませんが。

回答No.3

turq

それ甲状腺機能障害の可能性もありますね。
病院にいきましょう。
何もしなくて解決すると思ってるのは甘いんじゃないんですか？
真剣に悩んでいるのであれば、できる限りのことを試そうと思いませんか？

補足

真剣に悩んでいるものの、どうしてもできないものはできないのです。

せいぜい、＃２さんのおっしゃる大豆製品であるきなこの摂取量を多くするのが限界かなと感じています。

回答No.2

sion0405

体が汗を出すには、それなりの理由があります。
それを無理矢理止めるのは無理です。

汗をかかないようにする注射や漢方もありますが、治療は考えないとの事。
そして、冷房ガンガンでも大量に出るんですよね？
首元を冷やしたぐらいではどうにもならなそうですよね。

よって方法はないように思います。

飲み物は飲むと余計汗が出ますが、それだけ汗をかいてるなら水分補給
は必要です。スポーツドリンクか水がいいですよ。
又、冷房が効いてる部屋にばかりいると、本来の体温調節が出来なくなり
汗がまったくでなかったり、逆に大量に出たりとするそうです。
あと失礼ですが、体型はどうですか？やはり太ってらっしゃる方の方が
汗かきですよね。
質問者さんは多汗症だと思いますが・・・
多汗症の方にお勧めの食事法を貼っておきます。
http://www.geocities.jp/takansyou_info/takansho4.html

補足

そうですね。冬でも暑がりで、気温0度で部屋の温度は平気で20度を超えるようで冬でも冷房をかけるときがあります。

病院での治療を考えていないのは、他の病院にもかかっており、これ以上の治療は予算オーバーになってしまうのが理由です。

なお、大豆系はきなこを多めにとっていますが、他の大豆系は事情があって食べていません。
（納豆が好きでも食べれない事情が・・・）

体系は太っています。

回答No.1

kaeru911

自己責任で。

冷蔵庫の中で暮らせば？ついでに飲み物も冷やせて一石二鳥だし。
http://www.geocities.jp/isltec/

後は氷結洞窟で暮らすとか。

補足

外ではどうすればいいでしょうか？

その他、引越しすることもできないし、そこまで大きな冷蔵庫を買う予算はないです。