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私は太っていると思い込んでいましたが、ダイエットは必要ないというご回答を頂きました。

こんばんは。 私は157センチ、53.5キロの女性です。 今日下記の質問をした所、標準だからダイエットは危険だというご回答を頂きました。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=2245418 しかしながら、私はおなかがでていて、かわいいと思ったMサイズのTシャツも着れないし、洋服はいつもLかLLです。先日デパートのジーンズコーナーに行ったのですが、レギュラーサイズはなんとか入ったもののウエストがきつくて座ると苦しく、大きいサイズのコーナーのジーパンがちょうどよかったです。 他のサイトで体重が標準かオーバーしているか調べられるサイトがあり、利用したのですが、標準でした。 でもそのサイトによるとビューティー体重では私は「ボリューム型」というのに当てはまり、太めという判断でした。 私は最低47キロ位になりたいと思っています。 皆様は私のダイエットについてどう思われますでしょうか?

みんなの回答

  • kinomako
  • ベストアンサー率25% (57/227)
回答No.1

体重よりも体形ですね 同じ身長・体重でも、人によってかなり体形は違うものです 体を鍛える方向で、ダイエットというよりも シェイプアップを目指してみては? まあ要するに 食事制限よりも運動、という事です 脂肪が落ちた分、筋肉が増えると体重が増えますが 見た目はちゃんと細くなります

noname#32740
質問者

お礼

ありがとうございます。参考になりました。

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