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生きがいをなくしている娘（長文です）
中三の娘のことで相談させていただきます。 半年ほど前から小児精神科へ通っており「適応障害」と診断されました。 リスカや大量の薬を飲んでしまったりと大変な時期もありましたが、三年生になってそれまで医師の指示で休んでいた学校にも通えるようになり、少し落ち着いてはきていますが、連休明けあたりからまた学校に行かれなくなってきました。 先週三日間の中間テストは頑張って行ったのですが、今は精根尽き果てたという感じです。 今晩は話がしたいと言われ今までずっと娘と話をしていました。 学校に心から信頼できたり一緒にいると楽しかったり安らいだりするお友達がいないそうです。 そう言われてみれば、4月の頭生まれで、幼稚園のころからずっと、同じ年の子よりも精神年齢が上といったかんじでなんとなくみんなと遊ぶけれど特別な「大の仲良し」といった子はいない。 そんな子でした。小学校でもみんなは頼ってくれて友達もたくさんいたけれど、娘にとってはみんな子供っぽく感じていて本音を話せる子はいなかったそうです。 気の合う友達がいない学校生活はつまらなくて今は全く行きたくないそうですが、「高校に行けば環境が変わりきっと友達もできるよ。」と私が言ったところ、高校へは行きたいそうです。 そのためには今三年生だし学校に行かなくては！と思ってはいるけれど、朝になるとどうしても行きたくなくて起きられないそうです。 そしてそのまま睡眠に逃げ、夕方目覚めて自己嫌悪といった悪循環に苦しんでいます。 娘にとってどうしてあげたら少しでも気持ちが楽になるのでしょう。 どんなことでもいいですからアドバイスをいただきたいと思います。 長文お付き合いくださりありがとうございました。
- nayamiookimama
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
娘さん日々成長していると思います。学校で心から信頼できる友達がいない、と悩むのは「ただ他愛のないことをしゃべれればいい。」という人では考えられないです。 うちの娘は高校に入ってから調子をくずしてしまいました。（ダイエットから過食）中学のころから自己評価が低い子でしたが、高校生になって、ますます劣等感が強くなったのだと思います。私は娘の悩みを聞いてやったりアドバイスするつもりが、いつの間にか説教や娘の性格のことなど責める感じになって泣かせてしまう、というような失敗を何回も繰り返してしまいました。 メンタルクリニックで薬をもらったけれど頭がぼーっとなって服薬したくないと医者に言うと「カウンセリングしか治す方法ありませんよ。」といわれ、断ると予約を入れてくれなくなりました＞＜。 現在は病院に行かず学校に行っています。学校が大好きというわけでもないですが、将来のためを考えています。 娘さんは中間テストを受けに行ったりして、ちゃんと自分のことを考えているのですね。高校に行って友達を作りたい、とお母様に言われなくてもじゅうぶんわかっているようです。 自分だって元気になりたい、過食したくない、とわかっているのを私からくどくど言われたりすると、うちの娘の場合は余計気が重く悲しくなるようです。娘を一人の別の人間として、私があせってコントロールしないように、口をつつしむようにしています。心配だけど静かに待っています。言葉を多くならべなくても親が心配しているのはわかるようです。 質問者さんの娘さんは夕方まで寝てしまい、起きたときに自己嫌悪に陥るそうですが、昼寝ぐらいならいいけど、夕方までっていうのはまずいです。途中で起こして、家の中でも規則正しく生活させるべきです。家にいるのなら、少しは手伝いをさせてり、体を動かさせるようにしたほうがいいと思います。うちは、朝起きたときは食べやすいものにして（ヨーグルトやバナナなど）、昼（お弁当）、夜はきちんとバランスとれるようにしています。夜は１２時までに寝るかせています。（ときどき破られますが、深夜まで起きられるとロクなことないので） うちの娘の学校は学年ごとに数人、成績悪くて留年していたり、メンタルな病気が原因で休学して復帰した人がいます。年齢違う同級生はめずらしくないです。でも高校生ぐらいになると義務教育じゃないから、いろいろな事情の人がいて当たり前なんでしょうね。 メンタルな病気のせいだから、娘だから、と頭ではわかっていてもたまにものすごく暗い顔をされると「またか・・・」「どうして普通の子じゃないの」と、正直しんどいです。うちの子の劣等感や自己嫌悪、落ち込みやすさは、将来面の皮の厚いおばさんにでもならない限り、治らなそうです(^_^;) 優しいけれど甘やかさず、見守るけれど見放さず・・・、と自分に念じていますが親業って大変だなぁと思います。 （アドバイスにも何もなっていませんが）心配なことが多くておつらいと思いますが、ますます蒸し暑くなるので質問者様、体調に気をつけてくださいね。
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- yuukan
- ベストアンサー率34% (192/560)
お嬢さんと できるだけ 外へ一緒に出かけられてはどうでしょうか？ 映画館や 美術館 芝居 図書館 コンサート デパート ペットショップ 動物園 スポーツ観戦など 行くところは たくさんあると思います。 近所では お友達などに合ってしまう不安感が 本人あるかもしれないので できれば多少遠くへ連れ出してみてはどうですか 時間が許すなら 旅行でも良いと思います 家の中にいれば 心が追い詰められ 睡眠に逃げ 楽な方へ逃げ込んでしまうかもしれません 外に出る心地よさを感じられればいいですね
お礼
私もそう思って話を持ちかけるのですが どれもこれも「めんどくさい」と言って支度をしません。 無理やりにでも出てしまえば気分も晴れるかと思うのですが、ベッドから起き上がれないほど無気力なのです。 何かちょっとでも前向きな気持ちになれる方法ってないものでしょうか？ ありがとうございました。
- an-jo
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質問や回答を拝見しておりますと、 お嬢様は生徒会などの仕事も進んで引き受ける 責任感が強くしっかりとした、真面目な性格をお持ちのように思いました。 不登校にも、様々なタイプがあります。 学校に通わないことで 気持ちが楽になる生徒さんもいらっしゃいますが お嬢様の場合はむしろ、その真面目な気質から 学校に通うという”役割を果たしていない”という事が 気持ちの負担になっていらっしゃるのだと思います。 また、お嬢様は”学校に行きたい”と思っておられるのですから 一層辛い気持ちでいらっしゃるのでしょうね… 今お嬢様は、自宅では毎日何をされていますか？ 「しなければならないのにしていない」 という点に、お嬢様がストレスを感じられているのであれば 勉強でも、趣味でも、なんでもいいです、 何かしらの作業に集中されることが お気持ちを楽に出来るのではないかと思います。 特に、不登校の子供が強く感じる不安というのは 「他の子から取り残される不安」だと、 自身の経験からしても、そう思われます。 ですのでその作業は出来れば 勉強など、中学校での作業に類似したものがいいのではないでしょうか。 勉強でしたら高校進学の際の手助けにもなります。 また、毎日決まったどこかに通うというのも 中学校に通うのと似たような作業ですので、いいと思います。 他の方がおっしゃっていたように、自由学園、フリースクールといった場所は お嬢様と同じような経験や、考えをされた方を見つけやすい所だと思いますので お嬢様が望んでおられた 心から信頼できたり一緒にいると楽しかったり安らいだりするお友達が 出来るかもしれません。 生徒会や委員会については お嬢様の通っておられた中学でしか出来ない作業ですので 学校に行くしか方法はありませんが どうしても行けないという事でしたら 「今まで貴方はいっぱい頑張ってきたから、今はお休みしてもいいんだよ」 という風に 今までのお嬢様の努力を肯定する形で お伝えしてみてはいかがでしょうか。 質問を拝見しただけで判断するのもおこがましいのですが、 私自身も、お嬢様は適応出来ない環境の中 今まで十分に頑張ってこられたのではないかと感じています。 私も昔、同じような経験を体験しております。 的外れなアドバイスかもしれませんが 少しでもお嬢様のお役に立てましたら幸いです。
お礼
同じような経験をされた方からのアドバイスとてもありがたいです。 an-joさんのおっしゃるとおり 以前は責任感が強くしっかりとした、真面目な性格でした。 中学校ではそのままでいると「暗い」「ダサイ」みたいな印象に見られてしまう風潮がありました。 自分を認めてくれる大勢の友達の中でリーダーシップをとって活き活きと小学校生活を送ってきた娘は今までの自分では受け入れられないと思ったのでしょうか、親の欲目でしょうか実際のところはわかりませんが、不真面目を装っているようになっていきました。 今は本当に無気力で一日中自分の部屋で寝ています。 今もお昼を食べようと声をかけたのですが、何も反応がなく眠り続けています。 おそらく昨日の事で強いストレスを受け睡眠に逃げているものと思われます。 学校に行かない→どんどん友達との間に溝ができる。 an-joさんのおっしゃるとおり「他の子から取り残される不安」は大きいと思います。 勉強は家でもできるのだから家で一生懸命勉強して自分と同じ位のレベルの人たちが集まる高校できっといい友達が見つかるよ と言うのですが、今は何を言ってもめんどくさくてやる気になれないようです。
- sonrisa003
- ベストアンサー率39% (64/162)
「あなたの心身の健康以上に大切なものなんて無いのだから、学校なんて 行かなくて良いのよ。」と、お嬢様に言ってさしあげて下さい。 実際に、そう思われませんか？ そして、質問者様の不安なお気持ちは察するにあまりありますが、どうぞ そのお気持ちを取っ払われて、明るくなさっていて下さい。 お母様のお気持ちをお嬢様は敏感に察します。 自分のせいで母親を苦しめているという自責の念にお嬢様が襲われて苦しまないように、質問者様が心の底からお嬢様の心身の健康が損なわれるくらいなら、学校なんて行く必要はないんだ！ということを認識して、全身全霊でお嬢様の味方になってあげて下さい。 子供の一番の救いは母親の明るい笑顔です。 質問者様がお嬢様にしてあげられることは、いつも笑顔でいることです。 お嬢様のこれからの長い人生、「今」で全てが決まるわけではありません。 何も失いません。 何よりも、質問者様が「目先」のことにとらわれて動揺せずに、広く大きな心でお嬢様の全てを受けとめて差し上げて下さい。 大丈夫ですよ。 お嬢様の立ち直る力を信じて、温かく見守ってあげましょう。 お嬢様同様、質問者様の心身のご健康も心よりお祈り致しております。
お礼
おはようございます。 励ましの言葉胸に染み入りました ありがとうございます。 「学校、休んでもいいよ。あなたが楽しいな・幸せだなと感じてくれることが何よりも大事だから辛いのだったら学校なんて行かなくていいんだよ。」 とは話したことがあります。 が、学校へは行きたくないのなら行かなくていいと言ってはいるものの、内心は行けるようになってくれるといいなと思っていました。 そういう思いもわかるのでしょうね。 私も本心から「行かなくてもいい」と思うように気持ちを切り替えようと思います。 私の気持ちとしては今の無気力な状態がかわいそうです。 娘なりに自分の居場所を探そうと（昨晩初めて聞いた話ですが）携帯サイトでサークルを作り自分がとりまとめて活動しようとしていたところ、（メンバーは友達の友達などのように実際にどこかでつながっているので心配ないと娘は言っていました）自分だけが熱心に熱くなっていて、他の子達との間に温度差が生じ孤立してしまったそうです。 自分は何かを一生懸命やりたい・夢中になれるものが欲しい そういう思いがあるのに同じ思いになれる仲間が見つからないといったところでしょうか…。 なんとか力になってあげたいと思うのですが具体的に何がしてあげられるのかわかりません。
- zpf
- ベストアンサー率22% (38/171)
お辛そうですね。 現在、中三の途中ということで難しいかもしれませんが、山村留学、離島留学を検討されるのが一番ではないかと思います。 かなり思い切った決断になりますが。 お母様としては躊躇されるかもしれませんが、「そういった選択もできる」ということを、お嬢様にお話になられたらいかがでしょうか？ もしお嬢様が興味を示されたら、それが解決への突破口になるかもしれません。 適応障害というのは、「穴に落ち込んで出られない」状態のようなもので、「最初に戻って育ちなおす」ことが大切ではないかと思うのです。 もし違っていたらお詫びしますが、お母様はお嬢様に対し、少し過保護ぎみのところはありませんでしたでしょうか？ 例えば食後の皿洗いや家の掃除、お使いなどをあまりさせなかったり、またお嬢様の友達が家に遊びに来たり、お嬢様が友達の家に遊びに行ったりすることに「あまり良い顔をされなかった」というようなことはありませんでしたでしょうか？ 特に他人の家で、他人の家族と食事を一緒にするといった経験は、子どもにとって実に重要なことなんです。 最近、若い子の適応障害や「ひきこもり」が増えている背景として、こういった交流の不足があるのではないかと私は思っています。 特に適応障害は、「コミュニケーション能力の低さ」が主たる原因のようで、それはお嬢様が4月のあたま生まれであることとは何の関係もなく、現在までに「さまざまな年代の人との交流」が不足していたのではないかと思うのです。 我が家にはお嬢様と同い歳くらい（高一）の娘がおりますが、我が家のポリシーとして、他人の家の子はバンバン泊まりにこさせていたし、娘も小学校低学年の頃から、友達の家にどんどん泊りがけで遊びに行かせておりました。 行く先々の家のお爺ちゃん、お婆ちゃんにも孫のように可愛がられたり、だんだんあちこちのお宅から「ひっぱりだこ」の人気者になっていって、「今度は〇〇ちゃん、いつ泊まりに来てくれるの？」と先方から電話がかかってきたり・・。 信じ難いことですが、今では学校の教師からも「悩み事の相談」を受けるくらい、コミュニケーション能力は高いです。 「可愛い子には旅をさせろ」の格言通り、多少の「冒険」をさせてあげることが大切だろうと思います。
お礼
おはようございます。 さっそくアドバイスいただきましてありがとうございます。 >>例えば食後の皿洗いや家の掃除、お使いなどをあまりさせなかったり、またお嬢様の友達が家に遊びに来たり、お嬢様が友達の家に遊びに行ったりすることに「あまり良い顔をされなかった」というようなことはありませんでしたでしょうか？ お友達が来たり娘が行ったりというのは良いことだと思っていたので自由にさせていましたが、「お友達間のお泊り」は相手のおうちに迷惑だろうという思いからあまりしませんでしたし、そこまで深いお付き合いのお友達もいませんでした。 小５の時に同じ小学校に通い続けられる範囲で学区外へ引越しをしてから近所に同じ幼稚園だった子がいて、唯一その子とは泊まりに行ったり来たりしていたのですが、最近はちょっと物事に対する考え方が違うようであまり交流していません。 お手伝いもいつも娘が忙しそうにしていたので頼みませんでした。 過保護だったのでしょうか？ 現在は一緒にキッチンで何か作ろうと誘ってもめんどくさがってやらないし、自分の部屋も散らかったままです。 そんな部屋では気分もすさむだろうと時々片付けてあげるのですが、すぐに散らかります。 （やっぱり過保護ですね） 山村留学…拝見させていただき、私もこういう活動に参加できたらいいと思いますが、今の無気力状態の娘からはきっと 「は？ありえねぇー 無理」という返事のようなきがします。 学校に行かないでブラブラ遊んでる子達の気持ちがわかる。とか言うんです。 学校には行かなくてもいいけど、ブラブラ遊びに行くのは（そんなむなしい時間を過ごすのは本当に楽しいわけが無いよと話したうえで）認められないです。 なんだかとりとめもなくすごく長くなってしまいすみませんでした。
娘さんにとっては中学校など何の行くメリットもなく、苦痛なだけなのに、でも学生にとっては学校がすべて。 だから辛いのですよね。 お母様まで、学校に行くか行かないかということを問題にしなくてもいいのではないかと思います。 彼女にとって、中学校に行かなくていいのならば、彼女の問題はほぼ解決します。 それでいいと思います。 私自身、中学校生活はとても苦痛な日々でした。 娘さんと同じように、周りがとても幼稚でつまらなく感じ、また自分自身は周りから迫害されていました。 公立の小中学校はいろんな子供がいるので、どうしても偏差値の高い人間には適応できなくなるのです。 それで私は希望する高校に入ったら、少なくとも中学で悩んでいたことはすべて解決しました。 同級生はみな楽しく、頭がよく、心からの友人がたくさんできました。 ただ、今になって思うと私にとって中学時代は、一番充実していた時期でもありました。 なぜかというと、学校の友達がみなレベルが低かったので、自分自身を否定することがなかったから。 学校生活がつらい分、自分自身の生活(帰宅後の時間)をとても充実させることができたからです。 逆に、高校に入って素晴らしい人たちとつきあうようになってから、私の本当の苦悩は始まりました。 質問者さまの娘さんは、今の苦しみは学校生活に執着しているからだけです。 学校なんて行かなくてもいい、と言ってあげるだけで、彼女は伸び伸びと生きていけると思いますよ。 その上で自分自身の時間を大切に、自分のパーソナリティをしっかり確立することです。 そして高校生になっても大学生になっても、他人とつきあっていくことの難しさは常にあります。 でもその時に自分というものさえしっかり持っていれば、いつでも乗り越えることができるのだということを、教えてあげてください。 お母さんと話がしたいというほど、お母さんを信頼してくれているのです。 学校に適応できなくても家庭で愛情に不足していない子供は、必ず立ち直ることができます。
お礼
おはようございます。 朝早くからアドバイスを下さりありがとうございます。 娘にとって今の中学校は本当につまらない場所なのだと思います。 私も（父親も）医師も「学校は行きたくないなら行かなくてもいい」と言っています。 本人が「不登校の自分」を受け入れられないでいます。 生徒会の役員でもあるので役割をきちんと果たせていない自分に罪悪感もあるようです。 「いなければいないで誰かがなんとかするよ。」と言っても 「委員長なのに休んでばかりで…」と非難されるのが嫌なのです。 候補者が何人かいて、選挙で自分が選ばれたのに、やりたかった人をさしおいて選んでもらったのに役割を果たしていない自分が嫌なのです。 それで本当は行きたくないけど「行かなくちゃ」という義務感が娘を苦しめているのです。 「大丈夫だよ」と言ってあげるしかないのだけれど 「大丈夫じゃない」と思う娘の気持ちもわかります。
- yunitan
- ベストアンサー率30% (45/146)
お母様のご心痛、心配。大変ですね。 高校へ進学となると学力低下も心配の種ですし・・・ そちらに「不登校の生徒」さんを対象にした自由学園みたいな施設は無いですか？ もしあれば、そこに通ってみると言うのも方法の一つだと思いますが。 小児精神科の先生と相談されて無理の無い状態でそう言った施設に通ってみてはどうでしょうか？ひょっとしたらお友達が出来るかも？ 今は無理に学校に行かせる時期ではない気がします。お母さんが娘さんを受け止めてあげてください。お母さんも色々思われる事とは思いますが、娘さんの時期の一年はすぐに取り返せますから心配しないで。それに高校も色々種類があります。全日制だけじゃないですよ。お母さんがゆとりを持てばそれは娘さんに伝わります。進学はお二人でゆっくりと考えても遅くは無いと思います。 高校に行かなくても大学は入れますよ。 お母さんがゆとりを持つ事。人生は一つの路だけじゃ無く、色々な路がある事を考えてください。
お礼
おはようございます。 朝早くからご回答下さりありがとうございます。 >>「不登校の生徒」さんを対象にした自由学園みたいな施設は無いですか？ 考えてみたことはありませんでした。 医師は「行きたくないときは行かなくていいし、むしろ私はあなたがなんで学校に行くことにこだわるのかと思うよ。」と言いますし、私も「行きたくないなら行かなくてもいいよ。」と言っています。 娘は自分が「不登校」であることを嫌がっています。 学校にも不登校や保健室登校の子はたくさんいるのですが、みんなに自分もその人達と同じに見られる事が嫌で「学校に行けない自分」を受け入れられなくて「こんな状態の自分は嫌だからいっそ死んでしまいたい」と嘆く日々です。
- nagisako
- ベストアンサー率18% (3/16)
こんばんは。参考になるかわかりませんが・・・ 私も以前、ともかく信用できる人がいなくて、自分のことを 何も話すことができなくなり、腕を切ったり泣きじゃくったり していました。 その時に私の思っていたことは、誰かに自分のことを心配して、 考えて欲しいということです。私の親は、私がリスカした時にも 世間体を気にしたり、やめろと説教したり、私自身の悩みに対して 何も言及してくれませんでした。私にはそれがショックでした。 相談者さまはお嬢さんのことをとても心配しているようですので、 どんなことでもいいから、話を聞いてあげて欲しいと思います。 そしてそれを理解しなくとも、うなずいて最後まで聞いて欲しいです。 若輩者が失礼しました。少しでも参考になれば嬉しいです。
お礼
おはようございます。 娘と同じ思いをされた方からのお気持ちが聞けてありがたいです。 nagisakoさんもお辛かったのですね。 今はどうですか？克服できましたか？ 私には話を聞いてあげることくらいしかできないけど、時がたてば気持ちも変わるでしょうか？ ありがとうございました。
- wsws
- ベストアンサー率9% (256/2568)
生きがい、と申しますが青少年期特有の将来への期待だと思います。 友達が欲しい、生きがいを見つけたい。 この望みがあるので大丈夫です。 その年にして既に何の望みも無く、流れるようにしか生きれない人間も多数居ますから。 願望は希望です。 毎日認識してください。 何をなりたい、やりたい、食べたい、欲しい。 起きている時間にこの願望を検索調査させてください。 ご家族と日を空けず話すといいでしょう。 この時間まで話すなんて素晴らしいです。 家族は見てくれている、と感謝してます。
お礼
おはようございます。 早速のアドバイスありがとうございます。 今は何も願望が無い状態です。 というか 何をしたら自分が満たされるのかわからず自暴自棄になっています。 「あーめんどくせぇ」と言っています。 私には本心ではないように思えるのですが…
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お礼
こんばんは アドバイスいただけて大変嬉しいです。 私もkantoudouroさんのような間違いをずっと娘にしていたと思います。 最近は話を良く聞いてあげて「そうだね」と同調してあげるようにしています。 今の状態は良くないこと娘も十分わかっています。 見放さずに見守る…この見放さずっていうのは重要ですよね。 わかってはいるけれど時々「もう好きにしたらいい」と思うときがあります。 生活習慣をきちんと修正していくことから始めたいと思います。 ありがとうございました。
補足
kantoudouroさんすみません この場をお借りして皆様に改めて御礼を申し上げることをお許しください。 多くの方にアドバイスして頂き、中には再度訪れてくださった方もいました。 自分の間違いや弱さも改めて気付かされました。 また心を入れ替えて今の状態から少しでも良くなるよう頑張りたいと思います。 ありがとうございました。