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働きたくない
現在、気分変調症で精神科に通院しているのですが、色々薬を変えてなんとか自殺願望からは立ち直ったのですが、働こうという意志がまったくなくなってしまいました。このような状態になったのは、セロクエルという強力精神安定剤を飲むようになってからなのですが、今のところこ精神状態を落ち着けることの出来る薬がこのセロクエルしかありません。過去に自殺未遂を経験しているので、むやみに処方をいじりたくありませんし、担当医師も同意見です。しかし、現在もう貯金がありません。働かなければならない状態にあります。 また、この病気のため５年以上定職についていません。このため、アルバイトのような仕事であっても、５年のブランクをどう説明したらよいのか見当もつきません。両親の実家に同居しているため、衣食住は面倒を見てもらっていますが、さすがに職を探しに行くための費用まで要求などできません。このままではジリ貧になるのはわかっているのですが、病院に行く以外、外に出る気も起きません。いい加減、両親も私のことをやっかい払いしたいようなので、何とかしたいのですが、どうにも身動きをとろうといった意志がわいてきません。 長々書いていますが、これ以外にも色々心因的、社会的問題があり混乱してしまいます。 とりあえず、職安に通えるような状態を作り出すのが第一歩だと考えているのですが、それもどうしたらよいのか判らない状態です。 同じような状況にあるかた、何かアドバイスをしてくださる方がいましたらよろしくお願いします。
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質問文だけで質問者様の現状をしっかりと理解することはできませんが（質問文が悪いという意味ではなく、他人を理解するのはそもそも困難であるという意味）、回答させていただきます。 まず、認知の歪みを修正する必要がありそうです。 両親に衣食住をサポートしてもらっていて、さらに費用を要求できない、と考えるのは、行動する意欲がないことの言い訳ではないでしょうか？ これ以上、両親に費用を負担してもらうなんて甘えすぎじゃないか？…両親に大きな負担とならないか？…両親は私のことをもっと厄介に思わないか？…親不孝ではないか？…などの不安があるかもしれませんが、すべて認知の歪みです。確認していないことは、事実ではなく、妄想に過ぎませんから。 質問者様はまだご両親に費用負担の交渉していないようなので、この先の話は不毛ですが、仮に予想通り厄介に思われたとしても、落胆する必要はありません。稼げるようになってから少しずつ返済すれば良いのでは？と認識を変えましょう。 就職できなかったら…という不安があるにしても、ご両親から融資してもらわなければ職探しもできないので、スタート地点に立つことすらできません。（消費者金融は負のスパイラルになるので絶対にダメです！） では、どういう行動をすればよいか。 質問者様は「職探しのスタート地点」のためのスタート地点に立つことを目標にする必要があると思います。 それは、質問者様が「必ずできる何か」を実行することです。ただし、まだやっていないもの。幸い病院には自力で行けるようですので、「一日に一回、窓を開ける」などはできると思います。既にやっているのでしたら、「一日に一回、玄関を開ける」など。馬鹿にするな！と思われるかもしれませんが、いきなりハードルの高いことをやっても続きませんから。 上記のことができるようになって初めて、「毎週、職安に行って帰る」といったことができるようになると思います。行って何もできなくてもいいと思います。行って帰るだけでも進歩です。交通費がムダだ！とは思わないでください。病気なので、無理できないのは当然です。できることを少しずつやらないと、また振り出しに戻ってしまいます。 職安には、就職の相談員がいるはずです。ブランクの相談もできます。知人に相談員がいますが、「何をしたいかわからない」という相談にも乗っているそうです。職安に行けるようになったら、相談してみてはいかがでしょう？感じの悪い相談員だったら…という不安については、まだまだ先のことなので書きません。 最近、参考URLの書籍が人気のようです。私も読みましたが、上記のようなことがわかりやすく書かれているので、質問者様に有益だと思います。
補足
＞両親に費用を負担してもらうなんて甘えすぎじゃないか？…両親に大きな負担とならないか？…両親は私のことをもっと厄介に思わないか？…親不孝ではないか？ 実は、うちの場合精神病（鬱病、自律神経失調症など）を経験しているのは私一人ではないのです。まず、父自身現役のサラリーマン時代に発病し、当時は鬱病などといった病気にかかれば、その後の会社生活は事実上絶たれるといった状況にあり、父は自力で乗り切ったという経験をしています。また弟と妹も現在精神科の類から薬を処方され、会社を辞めることなく働いています。 こういった中で、会社を辞め親に頼り切り生活をしている私は「両親の目」から見れば怠け者以上の何者でもないのです。この点については両親からはっきりと言われました。 ＞一日に一回、窓を開ける」などはできると思います。既にやっているのでしたら、「一日に一回、玄関を開ける」 こういった行動はすでに行っています。まず生活サイクルを朝型にし就寝２０時、起床４時という具合です。また起床後に飼っている犬の散歩を必ず行う。これも半年以上続けています。 しかし、これ以上何が出来るのか判りません。 ＞職安には、就職の相談員がいるはずです。 地元の職安で相談を受けましたが、鬱病という病名は絶対に口にするなというアドバイスを受けました。このことに関しては、担当医も同意見で病気について本当のことを絶対に云わないようにとのことでした。 では、どうすれば五年のブランクを説明できるのでしょうか？ 職安でも、病院でも的確なアドバイスはもらえませんでした。 ここからは私の考えなのですが、例えを出すとフランツ・カフカが書いた「審判」や「城」のように、どんなに正しい方法を行っても最後は「犬のように殺される」か「城に入れず未完」に終わるのではないかといった危惧を抱いてしまうのです。 紹介していただいた本も読んでみようと思います。色々アドバイスありがとうございました。
補足
＞「生活保護。」を検討されてみたらいかがでしょうか？ まず、両親が健在で自活していること、また兄弟がいてこちらも自活していること、さらに自宅が持ち家ということから１００％無理となります。 ＞それか、精神障害者認定。 私の場合、仕事が「出来ない」のではなく「したくない」という意志の問題であるためこれも無理と考えます。 過去にケースワーカーに相談したことがありますが、最近は鬱病患者など山のようにいるため、何回か入退院でも繰り返さない限り、簡単に福祉に頼ることは不可能ということでした。