原因が分からないのに、鬱になる。

質問

多分私は精神疾患を持っていて、、
でも、それを、認めたくなく。。
アルコールや薬(ネットで抗不安薬購入)に逃げています。

私の現状は、恐らくそれ程不幸とも思いません。人それぞれ何かを抱えているのが当たり前だと思うので。
なのに、もう生きるのに疲れたと、薬を多量に飲んでしまうことがしばしばあります。
自殺する気持ちはないのですが、このまま死んでもいいとは思っています。

多分私を心配してくれる人も何人かいてくれて、寂しい時もありますが孤独っていうほどでもなく。
金銭的にも定職があり、借金は作らずレベルですがストレスはあまり感じず生活出来ています。

なのになんでこんなに今が嫌になり、涙が出て、薬を飲んでしまうのだろうと思っています。
病院に通ったときもありますが、何か違うなと思い、止めてしまいました。
でも薬だけ欲しくなり、ネットで似たようなものを購入しています。

今の状況から出来れば抜け出したいと思い投稿してみました。
不快に思う方がいましたら、ゴメンなさい。

回答No.3

pipipi911

五木寛之さんの
『よろこびノートかなしみノート』を
『生きるヒント』
読んでみませんか。
彼自身、メンタルヘルスを損なって、
苦しんでいたことがあり、そうした
中で、もがきながら創作活動を
つづけていて、病気を克服した方法が
書かれています。

<神経症的な思考展開がクリアできると
宜しいのですが、垂直思考を休止して
水平思考を採用するだけでも、心的
状況が変わってくるかもしれません>

回答No.2

hawa254

病院とは、心療内科ですか？
もし違うなら、心療内科受診をお勧めします。
もしそうなら、違う心療内科の受診をお勧めします。

回答No.1

noname#252929

最近少し話題になっている本が出ています。

うつぬけという体験を集めた漫画になっています。

宣伝ではないですが、色々な人が感じた内容や、それを克服できた方法などが載っています。

まぁ、必ず治るというものではありませんが。