あごの下の脂肪を取るダイエット方法しりませんか？？

質問

あごのしたに、肉がついちゃったんですが、なくすっていうか、細くするダイエット方法教えてください！！お願いします。

回答No.3

noname#66563

テキトーにガムでも噛んで租借回数を増やせば
そのうち顎の周りもスッキリしてきますよ。
顎に肉が付いてるってことは、食べるときにあんまり
噛んでないとか、柔らかいものばっかり食べてるとかで
ちゃんと顎を使ってないんじゃないでしょうか？

回答No.2

noname#22886

大きく口を開けて「ポリバケツ」とゆっくり言います。その際に首を前後ろにゆっくり動かします。
これを1日5分から10分毎日してます。顔がすっきりしてきました＾＾

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

まず、上を向きますちょっときついくらいに
で、口を開けて舌を上に伸ばします

これをやっているとあごが締まってくるそうです

お礼

参考になりました！！
ありがとうございます！！