職場の飲み会が怖くてたまりません（長文です）

質問

長文すみません。もうすぐ３０歳になる女です。
今の会社に転職してから２年、仕事の席でも普段でも全く普通なのですが、歓送迎会などの「飲み会」の席だけがどうしても怖くて仕方がなく、話しもできず浮いてしまうのです。
飲めないのも手伝って、会社での飲み会は自分の部署の方の歓送迎会と忘年会以外は参加しないようにしてきました。その場にいると心拍もあがり、一人で会が終わるのを耐え続けるだけになってしまいます。終電の関係で途中退場しなくてはならないのも余計に辛くて申しわけなくて…。帰宅してからいつも後悔してばかりです。

実は新卒の頃、内定した会社での内定説明会がそのまま隣の居酒屋での懇親会という名の飲み会になってしまい、同じテーブルについた男性４人から、「何でこの席にはこんなブスなんだ」「他の女と代われ」「こんなんじゃ番号聞く気にならない」と責め立てられ、上司となる方も「こんな
時はただ笑ってればいいんだよ」というだけ。
内定会のつもりだったのに、これが引き金になって内定辞退をしました。これ以来こういう席で笑ったりした記憶が全くなく、大勢の人の前では声が震えてしまうようになりました。今も治っていません。
確かに、他の女性達は大卒でとてもきれいな方達ばかりだったので、同席の男性には不快だったのだと思いますが…。

大勢で集まると、誰かからまたののしられるんじゃないかと勝手に怖くなってしまう自分が嫌でたまりません。今の会社にはそんなひどい事を言う人はいないのはわかっているのですが、そろそろ断り切れなくなってきています。私が飲めないのはみんな知ってくれています。
このままではいけないのは分かっています。どうやって乗り越えればいいでしょうか。
やはり心療内科に行ってみた方がいいのでしょうか？

回答No.4

toropi100 · ベストアンサー

こんにちは。
＞同じテーブルについた男性４人から…
は、何度読んでも腹が立ちます（怒）。他の方もおっしゃってるように、そんな会社に入社されなくてよかったと思います。もし、入社していたら、質問者様はもっと苦しんでいたかも知れません。

会社の飲み会、私も苦手で嫌いです。私は転職経験者ですが、自分の歓送迎会も断った経験あります。今の会社に入って３年目ですが、１回も出席した事ありませんよ。

私の場合は「夜は資格の勉強の為に学校に通っているので、時間が取れません」と言って断っています。「何の勉強？」と聞いてくる人もいますが、「合格したらお知らせします」と言っています（嘘ではありませんので）。

昼間はどんなにおとなしくていい人でも、お酒が入ると変わってしまう人っていますよね。図々しくなったり、失礼な事を言ったり。私も以前、お酒の席で心無い事を言われたので、それ以来「絶対に行かない」と決めています。また、私は心療内科に通っていた時期もあり、色々なテストやカウンセリングをし、人とうまくコミュニケーションが取れないとの結果が出ました。先生からも「無理して人付き合いしない方がいいです。無理するとストレスになります」と言われたので、『ま、まずは仕事をちゃんとやって、休み時間に同僚と雑談かわして冗談言い合えば、堅物扱いもされないだろうし、そんな程度でいいや』と割り切って働いています。

質問者様がどうしても克服したいのであれば、仲のよい同僚の隣に座る、信頼できる上司に相談した上で（同じように飲めない女性もいらっしゃると思うのですが）の隣に座る等はいかがですか？終電が早い人は沢山いますよ。それはあまり気にする事ではないと思います。

また、この件が心療内科に行って解決できるかどうかは分かりません。飲み会だけが恐いのであって、普段の社内での受け答えは平気なんですよね？社内でもうまくしゃべれない、人が恐いのでしたら、心療内科に行ってみては？と言えますが、日常に影響が出ていないのでしたら、心療内科での解決は困難かも知れません。一度でも嫌な思いをしたら、また繰り返すのでは…と不安になり、足が向かないのは誰でもそうですしね。

質問者様は、
＞話しもできず浮いてしまうのです
とおっしゃいますが、他の人にそう言われたのではないのでしょう？他の人は、おとなしいのね位にしか思っていないかも知れませんよ。

このままではいけないという質問者様は立派です。気が向いた時に「これが最後！」位の気持ちで行ってみてはいかがでしょうか？悪い事・悪い人ばかりではないと思いますよ。応援しています。

回答No.1

cyabin

こんにちは。
お可哀相に・・・・としか言えません。
内定会での飲み会、失礼にも程があります。あなたの恐怖が
この飲み会から始まったとしたら、あまりにもひどいです。
こんな会社、入らなくて良かったですね。

飲み会は親睦を図るのを目的としています。
欠席は良くないと思いますが、あなたのような過去がある場合は
飲み会でない時に、「こういう過去があって、飲み会になると
心拍数が上がって困ってしまう」と言って、他の方の理解を得たほうが
良いように思います。（言えない程つらい事だったら、言わなくて
良いです）。飲み会は参加する意思はあるけど、辛いんだという
ニュアンスで言った方が良いと思います。

飲み会で終電の関係で早く帰る人がいるのは、よくある事です。
早く帰ってしまっても、気にする事はないですよ。
私は早く帰る時は、自分が帰った後にみんな、まだ遊べて
羨ましかったですが、飲み会が苦手な友人は、適当に切り上げて
帰っていましたよ。

心療内科に行ってみたいという気持ちがあるなら、行ってみた方が
良いと思います。先生に相談したら、すっきりするかもしれませんよ。
私の友達は心療内科に通っています。でも、外見は普通の人ですし、普通にエステに行ってくるね～みたいな感じで行ってるようです。
心療内科に行く前だと、ものすごい人が行くと思うようですが、
行ってみたら「そんな事ない」と思われるかもしれませんよ。
でも、先生の相性も大事みたいです。駄目だと思ったら、他の
心療内科に行ってみる事も大事だと思います。
（この辺りの事は詳しくないのにコメントを書いてしまって
申し訳ありません）。