運動して汗をかくようになって肌が汚くなった

質問

はじめまして、２２歳の女です！
１ヶ月程前から有酸素運動(５０分)を始めて、毎日汗をカナリかいているんですけど、何か１ヶ月の間で肌がめちゃくちゃ汚くなったんです。
特に酷いのが、小鼻のザラつきと頬に白ニキビのようなものが何個かできています！
前に、運動していた時も今みたいに肌が汚くなったので、今回はそうならないように自分では気を付けていたつもりなんですけど・・・。
運動が終わったら即、洗顔するとか！
なのに何でこんなに肌が汚くなるんですか！？
できれば運動はこのまま続けたいと思っているんですけど、このまま続けるともっと肌が汚くなるかなぁと思ったりして少し悩んでいます。
何かいい方法があれば教えてください！
よろしくお願いします！

回答No.1

ami1126 · ベストアンサー

これは肌から汗と皮脂がたくさん出て　カクセン自体も浮き上がっている状態です。
デトックスではなく　単に体が汗を出しているだけです。
帰ったら必ず　汗を拭きオイルクレンジング(カクセンが取れます。週2回でも可)をして
きっちりお湯で洗顔します。
肌が弱くなければアルコール入りの化粧水を使って
クリームを塗ってください。

よごれが落ちやすい状態になっているので
ぜひこれからも続けてください。
とても良く肌に効果が出ていますよ^^
ちゃんと落とせてないだけなので　安心してください。

アルコール入りの化粧水は毛穴を引き締めるために使います。
肌が弱ければ　洗顔後お水をかけてください。

お礼

返事遅くなってごめんなさい！
ありがとうございました！！