妊娠中の冷房対策

質問

夏の冷房対策は、皆さんどうされてますか？
妊娠が判明して2週間。暖かい時期で楽に過ごせるかと思っていたら、日に日に会社も電車も冷房がきつくなり、体が冷えてきます。
これからさらに暑くなると冷房もきつくなるわけで…。

今はウールのスパッツを履くか、タオルで腹巻で、仕事中はカーディガンを着ています。通勤中も薄手のジャケットを着ていますが、電車が50分間乗ったままなので冷えるし、場所によっては冷風があたることも。満員電車ではないのですが、座れないのでストールを出すのもままなりません。
夏の薄着でも目立たない、でも暖かい！という物があれば教えてください。
ちなみに汗かきなのに冷え性という体質です。

回答No.2

snowduck · ベストアンサー

大変ですよね。
冷え性なのに、夏は汗はかくし、やっぱり暑いし、でも冷房は私も大嫌い！

ひたすら下着売り場で薄手の下着を探さはったらいかがでしょう。汗をかくとさらに冷えるので、多少重いけれど、替えの下着を持参してこまめに取り替えるとか。
電車内でストールを出せないのだったら、乗る前から出して羽織っておける状態にしておくとか。

腰を冷やしてはだめなので、私は行きつけの整体の先生に言われて夏でも冷えて辛いときはホッカイロでしたよ。場所は尾てい骨の上の辺り。そこら辺は背骨も腰も暖めてくれるので冷えるときにはよいです。
でも汗をかくので汗はこまめに拭くことが肝要ですよね。

腹巻はタオルを使用されているようですが、やはり絹とかの方が薄くて暖かいのでは？

これから安定期までつわりとか体調不良が続くと思いますが、気をつけてお過ごしください。
電車通勤は大変。本当にお気をつけてください。

回答No.4

aho123

一番通勤が大変な時期ですね。見た目には妊婦とも分からないのでツライとは思います。昨年私もそうでした。（私も４０分立ちっぱなしで、送風口が近いと寒いなぁと思っていました）

私は昔からスカートをはかなかったんですが、妊娠発覚後はパンツの下に必ずハイソックスをはいていました。足元温めるのって案外体全体が温まりますよ。あとはそれまではいていなかったガードルをはくようにしました。あまり上半身をあたためることはしませんでしたが、下半身を温めることでカバーできたと思います。

回答No.3

noname#78390

体温は首元から逃げていきます。
夏服は襟元が開いている服が多いので大きめのハンカチできれいなものを持っていてすぐに首に巻けば大丈夫です。

またはスカーフを中尾あきら巻きにして寒いときは広げて首を被うとか。
お大事に。

回答No.1

omunyaisu

シルクがいいですよ。
腹巻とか色々あります。

参考URL：

http://www.silk-health.com/