集中時に他の音が聞こえなくなるようになるには？

質問

こんにちは。
集中しているとき友人は他の音が聞こえなくなるそうです。
私はそんな経験がなく、そうなってみたいと思っています。
どうすればそうなれるか知っている方いらっしゃいますか？
教えてください。

回答No.4

noname#17895

わたしは逆に、緊張＆集中しすぎると聞こえなくなって困るほうでした。特にヒソヒソ話が出来ず（聞かなきゃ、という一心で緊張する）、中学生くらいのころ、困りました。耳鼻科にいっても異常なし、精神科でも、声のほうに集中してないんじゃないですか？と取りあわれませんでした。

それはいいとして、回答ですが、とにかく何かに入り込むといいです。数学の問題を解く、や、自分は仕事が経理でしたので、帳簿の計算をする、など、数学系が自分の場合は入り込みやすかったです。特にテストや期限に追い詰められたときになりやすく、周りの人や空間を遮断するような、オーラで出来た部屋の中に入っているような感触でした。
他は読書などもいいですね。面白いと感じた本、限定ですが…。

回答No.3

wandfull

一定の作業量を、時間を決めてこなす習慣を身につければよいでしょう。
　また、好きな事を日時を決めてやるというのも、効果あります。

回答No.2

yato-gayo

音が聞こえなくなるというのは使用している感覚が研ぎ澄まされる
ことによって起こります。

shihaimonさんがおっしゃっているように事故の瞬間には
白黒のスローモーションの映像が映し出されるといいます。
で音は聞こえない。
それはその瞬間には視覚の能力を最大限に発揮するためにその他の
感覚を脳がシャットアウトしているために起こるといわれています。

事故の瞬間の例は生命の緊急事態というためおこりますが、
日常生活においても集中のレベルが高いと音が聞こえなくなります。
それは訓練の賜物の結果であり一朝一夕にはそのレベルに達するの難しいです。

集中力を上げるには夢中になれることをどんどんやることです。
夢中になる≒集中している　です。
好きなことに思い切りはまる。こんなところからスタートしてはどうでしょうか。

お礼

夢中になるですか！
そういえば本を読んでいるときは中に入り込んじゃっています。
夢中になる時間を長くできるようがんばってみます。
ありがとうございました！！！

回答No.1

shihaimon

集中の訓練をする。集中力のある人には必要ないけど。

一般的には線香を立てて火をつけ燃え尽きるまで見つめるってのを数ヶ月続けるとか。

むりっぽいでしょ。

あと、事故にあった瞬間もそのようになったことがあります。スローモーションで音も聞こえません。

ゲームとかでもシューティングなんかはなりやすいです。

まだ聞きたい？
むしろなんでその状態になりたいのかが知りたいですね。

お礼

回答ありがとうございます。
私そんな失礼なこと聞いていますか？
あなたには無理ですよって言われているみたいに
私は感じました。
私は勉強にもっと集中したいからこの質問をしました。