乾燥肌(体内から保湿する)対策

質問

乾燥肌で悩んでいます。体内から保湿する場合、効果のあるサプリメント、成分、食物などアドバイスください。

回答No.1

lemon_hana · ベストアンサー

私も乾燥肌ですが、

サプリメントは、ファンケルの
・アクアモイスト
・ビタミンB群
・ビタミンC
を飲んでいます。
夏でも鼻の下がよく乾燥していたのが、大分よくなりました。まぁ、どれが効いているか分からないと困るので、最初はどれか一つチョイスして飲んだ方が良いと思います。お金かかるし。勝手な私の判断ですが。

お肌の為には夜しっかり眠るのが一番です。
よく夜１０時には寝ると良い、と言われています。現代人には難しいですが。

そんなにすぐには結果がでないので、１ヶ月スパンで見ていった方が良いと思います。

お肌、良くなると良いですね♪

お礼

私も最近は夏でも乾燥してカサカサします。特に今までは顔だけだった乾燥も全身にきて大変です゜゜(´□｀。)°゜。アクアモイスト？？？はじめてきいたので是非試してみたいです。アドバイスどおりにチョイスしていろいろ試してみたいと思います。
とても参考になりました。ありがとうございます。