電車内で寝たくない！

質問

私はある試験に向けて勉強中です。
通勤時間が長いのでその時間も有効活用しようと
思うのですが、いつも気づいたら寝ています。

ガムを食べるとか音楽を(音漏れしない程度に）大音量で
聞く等してみましたが寝てしまいます。

何か車内での眠気に勝つ方法があればお教えください。

回答No.6

noname#24030

こんな商品があります。

http://item.rakuten.co.jp/codawari-b/ss0200/

回答No.5

enigma88

まぶたに塗ると眠気が醒める、スティク状のクリームがありますよ。

商品名は忘れました。

回答No.4

mochaco

私はそうではないのでよくわからないのですが、『公共の乗り物に乗ると自動的に寝てしまう』という人、いますよね。
そういう感じでしょうか？
私の主人はそのタイプです＾＾；

そういう方でしたら既に『電車やバスに乗る』ということと『眠くなる』ということが直結してしまって、条件反射になっているでしょうからかなりの気合を持って臨まないといけないと思います。
そういう場合はテクニックより気合ですよ。
パブロフの犬にベルが鳴ってもよだれを垂らすなと言っているのと同じことなんですから。

立ってみたら、というのは他の人もアドバイスされているので・・・
乗車時間が1時間ほどということですので、そんなに疲れないくらいの時間(10～15分)立って、寝ないくらい(5～10分)休憩で座る、というのはどうでしょう。
いつも『この駅で立つ(座る)』と決めておけば、着駅を気にするでしょうからなおいいと思います。
常に何かしてい、例えばCDMDなどの視聴教材より小さい単語帳形式でぺらぺらめくっている方が寝にくくなると思いますよ。

勉強がんばってくださいね！

回答No.3

laibach

車内で眠くなるということは、日頃の睡眠時間が少ないのでは？
家での睡眠時間を増やせば、車内での眠気もなくなると思いますが。

回答No.2

ttyp03

やはり座らないことでしょうね。

回答No.1

udanet

僕は席が空いてても座りません。
立ったままです。
立ったままでも、混んでいても読めるように重要事項をカードにまとめて小型化するなど工夫をしています。
座るとやっぱり寝ちゃうから。

お礼

早速のご回答ありがとうございます。ただ私は1時間ほど電車に乗りっぱなしなので、満員電車で立ちっぱなしで勉強はツライなあと思っております。ありがとうございました。