こたつで足を温めるとなぜ眠くなる？

質問

こたつに入るなどして、足を温めると眠くなります。
（なぜか個人差があるようですね。）

足に熱が加わると血管や血流などに変化がおき、眠くなるのでしょうか？できれば医学的に知りたいです。

回答No.2

dream1116 · ベストアンサー

お答えいたします。
足を暖めると、身体中の血液が足の方へ集まり、対極にある頭脳の血液量が少なくなります。
そうなると、頭脳へ供給される酸素や栄養が少なくなり、頭脳の働きは阻害され低下し、眠くなってきます。
以上が「足を暖めると眠くなる」理由であります。

お礼

ありがとうございます。とてもわかりやすい説明でした。

回答No.1

alpha123

有力な説明は「体温が下がるとき眠くなる」かな。
そこで足を暖め、頭を冷やす。（勉強のときと同じ（＾＾））

小さな子供なら足をさすってやって温度上げてもいいし、高齢者のいる世帯なら湯たんぽ入れてやると寝つきが良くなるのは経験済みでしょう。
寝る前にお風呂が有効なのはそのため（湯船で眠ると危険！）

お礼

小さな子供の話など、例証があってわかりやすかったです。私も湯船で寝そうになったことがあります（笑）