うつと家族関係
お世話になります。
うつ歴2年半の者です。休職後、職場に復帰して１０カ月になります。
うつで休職中は元々一人暮らしだったためそのままの状態で休職をしていましたが、傷病手当が出るとはいえ金銭的につらく泣く泣く実家へ戻りました。
１０年程前から父親とは折りが合わず、1人暮らしを始めたのも父親との関係悪化でした。
父親は昔かたぎっぽい人で（７０歳）、父が現役で働いていた頃はうつなんて病気はまだ世の中に浸透していなかった時代です。当然今もうつのことを理解しておらず、だらしないとかうつになる気持ちがわからないなど影で言ってるそうです（母親談）。
そのため、落ち込みがひどくなり復職も半年伸びたほどでした。
現在は抗うつ剤のおかげかほとんど普通に生活できてますが、うつは波のある病気のため２カ月に１回ほど連続して２，３日気が滅入り会社を休む状態があります。それ以外は気持ちが落ち込んだりはしていません。
会社を休んだ日になると父の機嫌が悪くなり、ドアを勢いよくバタンと閉めたり、廊下ですれ違う時に舌打ちされたりします。母曰く一日中機嫌が悪いそうです。
私も父になるべく会わないように部屋に閉じこもり、父が寝た後食事をするといった生活をしています。会社に通っている日も帰宅後自分の部屋へ直行で父に会わないようにしています。
精神神経科の先生にに父がうつのことを理解していない、また父とうまくいってないことを相談したところ「お父様が一緒に来られるならうつについて説明しますよ」とおっしゃって下さいますが、当然父は病院に付き添いに来る気はありません。
ひとり暮らしに戻るのもいいかと思ってますが、今は社内の内部部門の部署に配属されているため給料も下がり一人暮らしも難しい状態です。
父と私の間に母親が間に入って申し訳ない気持ちでいっぱいです。今のままだとうつがひどくなりそうです。解決策をご相談いただけないでしょうか。
長文失礼しました。
補足
投稿ありがとうございます。内容的にはどのような感じでしょうか？