椎間板ヘルニア（腰）

質問

２０代前半、女です。
両親ともに腰痛もちで（父がヘルニアでした）遺伝かなと思うのですが、
腰痛などは小学生の頃から今まで、一年に１度はありました。

一週間ほど軽い腰痛で、買い物などの外出をすると
ぎっくり腰になりそうで怖かったので今日、整形外科の病院で
MRI検査を受けた所、椎間板ヘルニアと診断されました。
今後はリハビリの通院になります。
幸い小さいものなのだそうですが、椎間板ヘルニアって完治するものなのでしょうか？
それを医師に聴くのを忘れていたので質問させてもらいました。

回答No.5

kenshiro777 · ベストアンサー

こんにちは。

私は「脊椎分離症」「腰椎椎間板ヘルニア」「頸椎椎間板ヘルニア」もちです。
原因は恐らく、学生時代に力を入れていたある激しいスポーツにあると思っています。

ヘルニアは軽～中度なら手術は不要です。
自立歩行出来ない・介助が必要など、支障をきたすほどになったらいよいよ考えるときでしょう。

日常生活でどううまく付き合うかが重要だと思います。
関節や腰が痛まないようにするには、周囲の筋力を鍛えることで回避できます。
それらを支えている筋力の低下により、骨に負担がかかり結果、痛みが発生します。
痛みのない時に、ウォーキングやストレッチ等で筋力アップを。
継続的にトレーニングすることが重要です。
（筋力は１日休むと取り戻すのに３日かかる、と教わりました）

くれぐれも、痛みのあるときには動かすことのないように。安静第一です。
うまく病気と付き合ってみて下さい。

お礼

椎間板ヘルニアといっても様々な種類？があるのですね。
私も、担当医師に手術するほどのものではないしその心配はないと言われましたので
手術のことは考えていません。最終手段だと思うので。。

＞日常生活でどううまく付き合うかが重要だと思います。
なるほど。言われてみれば確かにそうなんですよね。
私は今現在、精神疾患で仕事についていないのですが、バイトを考えていて
医師にも仕事は力仕事以外なら何でもやって大丈夫と言われたのですが、
今以上に悪化すると大変だと思うので、凄く迷っているんです。

ウォーキング、ストレッチなど、担当医と相談して
私の状態に合う道を選んでやっていこうと思いました。回答、ありがとうございました。

回答No.6

navis777

自分は、歩けないほどの椎間板ヘルニアでしたが、いい整体の先生に出会うことができ、
今では、バリバリ格闘技をやり、ハードなトレーニングもやっています。

お礼

そこまで回復されたのですね。心強い言葉です。
私も、自分なりの道を模索しながら完治に向けて頑張りたいと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.4

yasues

#２です。
補足読みました・・・。

＞おしょう水とは何でしょうか？

お答えします。きちんと変換すればよかったのですが、正しくは「お小水」・・・。おしっこの事です。
普通なら、泌尿器科？？なのでしょうが、ヘルニアになり、ひどくなるとそう言う事が起こるって言うのがあるそうです。夜ではなかったら、整形に・・・って言う事みたいなのでしょうが・・・・。

お礼

なるほど。おしょう水って尿のことを言うんですね。勉強になります。
今の状態がひどくならないようリハビリはきちんと受けようと思いました。
おしっこが出なくなるほどひどくなるのはつらいですしね。。
参考になりました。本当にありがとうございます。

回答No.3

guru2

私も5年ほど前に腰椎椎間板ヘルニアになってしまい手術を行いました。
結構重症だったようです。

医者の説明では神経の炎症が治まれば痛みは無くなるが、複数ある軟骨のごく一部を削り取っただけなので何時再発してもおかしくは無いとの事でした。

痛みが無くなるかどうかと言う事ならば、治療を続けていればほとんどの場合完治するようです。

とにかく無理はしないことですね。

お礼

一度診断されてしまうとヘルニアの完治、は難しいのでしょうか。
痛みの治療を続ければほとんどの場合では完治はあるのですね。参考になります。

無理しないようにリハビリ頑張りたいと思います。
アドバイス助かりました。ありがとうございました。

回答No.2

yasues

こんばんは・・・・

私もヘルニア＆坐骨神経痛の為に通院・治療しています。
かれこれ、もうすぐ２年近くになりますが・・・。
私の場合は、腰より、足の方が・・・って言う状態ですので、参考にならないかも知れませんが・・・。

ひどくならないように願っています。
完治については、先生に聞くのが・・・って言うのがありましたら、リハビリの方に聞いてみるのも・・・・１つの手段だと思います。

ちなみに、私の主治医から言われている事を、参考までに・・・。
年齢を重ねると、おしょう水が出にくくなる事があるそうです。
もしも、夜中の場合は、救急車を呼んで、整形外科に・・・って言われました・・・。というか、知識を持っているようにと言われています。

後、リハビリの方に腰痛体操を教わりました・・・。現在は、足の調子が思わしくないので、やっていませんが・・・。もし良かったら、聞いてみては如何でしょうか？コルセットは、お勧めできません・・・・って他の方に話しているのを聞いた事があります。

補足

アドバイス嬉しく思います。ありがとうございます。
おしょう水とは何でしょうか？
検索して調べてみたけれど分からなかったので。。

腰痛の体操は、リハビリの方に聞いたところ、
医師からの承諾がなければ受けられないと言われました。
ある程度の改善はできるようですが。。
コルセットの話も医師としましたが、そこまで症状が重くないので
今は必要ないかな、と思っています。

回答No.1

minesutoro

こんにちは。腰痛つらいですよね。
15年前に椎間板ヘルニアにかかったことがあります。
症状は軽かったので、手術はしませんでした。
鍼灸院に1年ぐらい通って、かなり症状が落ち着きました。
今ではほとんど痛みがありません。

主治医の先生にちゃんと聞かれるのが一番だと思います。
早くよくなられるといいですね。お大事に。

お礼

こんばんは。回答ありがとうございます。
腰痛はつらいですね。私も幸い、ヘルニアと言っても
小さいもので手術の心配もないそうで安心しています。

そうですね。次回の診察の時主治医に聞いてみますね。
アドバイス嬉しく思います。ありがとうございました。