妊婦ママでもできる親子体操

質問

育児サークル主催者なんです。
公園でできる親子体操で、妊婦ママでも
あまり無理のない体操がないかと探しています.
ラジオ体操もいいんですが、ひとひねりほしいのです。
何かの歌や曲に合わせた、楽しくて簡単で、ハードでないものなんです。
また子供２～３歳が真似してできるようなもの。
ご存知の方よろしくお願いします。

回答No.1

yukiti2

「手のひらを太陽に」にあわせて、今年度の保育園の運動会で準備体操？を子供達がしていましたよ。
動きとしては、ラジオ体操よりも簡単な感じでしたし、子供達がとても楽しそうにやっていました。