神経症？過去のトラウマを頭の中で繰り返すこと

質問

誠実な彼と付き合っているのですが、もう2年も前に彼が偶然出会った若い性的に魅力的な女性に誘惑されて付き合おうとした（私と付き合っていたため、肉体関係はふりきり、その後彼女から去られたらしい）事件で傷ついたことがトラウマになり、未だに彼にそのことを蒸し返して詳細を聞こうとしたり、悪いことをしていない彼を責めたりして、関係が悪化しています。そのため、愛想を尽かされて去られるのではないかと怖くなったり、また、自分がかなり年上であることから、同じことがまた起きて捨てられるのではないかと非常に恐れており（彼がもう２度としないから安心してと言ってくれているにもかかわらず）、我ながら異常ではないかと思い始めました。何よりも彼がはっきりと「彼女に肉体的な魅力を感じて興奮して抑えるのが必死だった」と聞いたことを頭の中で何度もほじくり返し、繰り返し、苦しくなり、どうしていかわからないほどです。どんなルックスの女性だったんだろう？などと嫉妬したり。これは神経症なのでしょうか？どうしたら直すことができるのでしょうか？（って直そうともせず、嫌なことをわざわざ考えてしまうことが一番の問題のようです）何かいいアドバイスありましたらいただけたらありがたいです。

回答No.1

pontamana · ベストアンサー

病気かどうかはわかりません。あまりに変だとおもうなら病院へいってみていいと思いますよ。
心療内科でいいと思います。あまり思いつめずにいくなら気楽な気持ちで行ってみましょうね。

もしくは、認知療法で自分の考え方を変えてみては？参考サイトを載せておきます。

参考URL：

http://www5d.biglobe.ne.jp/~beloved/projectm/

お礼

お優しい言葉をいただきうれしかったです。URLはまさに適用される内容でした。「全か無か」のようにしか考えられない癖に気付けただけでもよかったです。本当にありがとうございました。

回答No.2

noname#30331

きつい回答をしますので、嫌でしたら
メンタルヘルスカテゴリのガイドラインに抵触する
として削除してもらってください。

まず、勇気を出して別れることをお勧めします。

「彼女に肉体的な魅力を感じて興奮して抑えるのが必死だった」とあなたに言う人が、「誠実な彼」とは
私にはとても思えません。それは、彼が彼自身に対して
誠実なだけです。

＞未だに彼にそのことを蒸し返して詳細を聞こうとした＞り、悪いことをしていない彼を責めたりして、関係が＞悪化しています。

彼をとても愛していたらそれは普通そうなるんじゃないですか。あなたはいたってノーマルですよ。
ただ、あまり苦しくて日常生活に支障がでるならば、
お医者様にいったほうがいいとは思います。

健全で思いやりのある付き合いの場合は、
彼女に嫌われたくないので、
どんなプレイボーイでも彼女には過去の関係は
隠し通すものです。私なら、彼にそんなことを
言われたら自分から去ります。
女性にとって考えただけでもぞっとする
ような言葉を言う人間とはつきあえません。

お礼

ご回答ありがとうございました。きついなんてとんでもない、むしろノーマルといわれてびっくりしました。「ぞっとするような」言葉ですが、私が執拗に質問をあおって収集した結果得られた情報でした。聞きたくない答なら聞くべきではないし、何度も蒸し返すぐらいなら最初から別れているべきでした。でも、隠し通すことが思いやりとは思えなくて（真実を知らなければ選択する余地もないし。だまされているということなので）。いずれにしても私の選択ですよね。
ご親切にありがとうございました。